怀孕28周的得了妊娠糖尿病的孕妇能吃哪些水果？这些水果有什么好处？

平时最爱吃榴莲、葡萄等甜的水果，上个月吃了三个榴莲和几十斤葡萄，然后空腹抽血被告知得了妊娠糖尿病，但是糖耐还可以，医生让我8月14号空腹抽血复查。已经一个星期没有吃任何带甜味的水果了，讨厌吃医生说的西红柿、黄瓜还有苹果，快馋疯了。

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看了题主的情况，的确吃水果过量了，所以才会造成糖分摄入过多，引起妊娠糖尿病。当然不一定就只能吃医生推荐的这些蔬果，黄瓜、西红柿之类的，有很多水果属于含糖量不算高也好吃的水果，或者果糖含量较高，不容易升糖快的水果，比如苹果、梨子、樱桃、草莓、柚子、猕猴桃、西梅、西柚，而且最重要的不是能不能吃甜度高的水果，而是量上的把握。前面吃的榴莲、葡萄，如果在一定量，肯定是不会诱发妊娠糖尿病的，所以，如果想吃甜一点的水果也可以，但一定就不能吃那么多了。

如果还是控制不住一下子吃很多，那就要弄清楚妊娠糖尿病的危害。首先容易造成胎儿发育影响，特别是会影响胎儿肺部的发育，出生后还可能造成胎儿巨大、巨头，畸胎等情况，有可能导致孕妈妈难产，还会威胁到母体自身的安全。另外，怀孕是有妊娠糖尿病而且不加以控制和调整，孕后患二型糖尿病的几率会大幅增加，有些孕妈妈甚至于孕后血糖也得不到恢复，莫名其妙就成了糖尿病，糖尿病就不是妊娠糖尿病是一种暂时的情况了，而是终身疾病，所以，请孕期有妊娠糖尿病的妈妈都要引起重视，配合医生控制自己的血糖。

可以尽量避免一些高糖食物，饮食尽量清淡，水果适当食用不宜过量，特别是避免含糖量较高的水果过量食用，例如葡萄、荔枝、龙眼、榴莲、山竹等。