到底是“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”？
感谢邀请。
其实这个也是需要权衡的。
先来看蜜蜂和乌龟的话题吧，对比寿命长短首先要建立在同一种生物上来对比，蜜蜂和乌龟科纲属门各种都不相同，根本就没有可比性，它们本来的身体构造，内脏器官都是不同的，没有办法用来对比。比如蜉蝣这种生物也不见得比蜜蜂更勤劳，它们仅仅只能或一天。
再来看人到底是运动长寿还是精致长寿？的确，我们的器官，我们身体的各部分组织基本上都是有“内定寿命”的，曾经还有人说过，心脏跳动多少下其实也就是那个数字，不会多去哪，也不会少去哪，身上的器官组织就像是机器的零件一样，用得过度就会磨损更快，早早报修，用得少的话，保留时间就更长，这绝对是不容置疑的。比如有些人认为走路很有锻炼价值，于是整体几万步几万步地走，到头来可能达不到自己想要的锻炼效果，反而膝盖剧烈磨损，造成各种关节疾病。比如说胃部，如果你每天晚上都还要加一顿宵夜，胃肠天天加班，到头来也会损害较重。所以，这么说，反而安静一点还容易长寿？
话也并非如此，俗话说刀不磨要生锈，身体也有这个原理。虽然器官组织有自己的寿命，但人体是一个“反脆弱”组织，你如果适当折腾它，它就会变得更强，奋起抵抗，锻炼就是一种对身体的折腾，如果我们适当锻炼，身体就会变得更强壮，各个器官组织努力和恶势力作对，就会变得更坚强，这样反而不容易患疾病，如果完全不去折腾身体，安静地呆着，身体可能就会安于现状，反而可能受到更多疾病的侵害。运动和安静两者的优点和缺点都是此消彼长，但为什么建议多运动，至少运动过后身体有了抵抗疾病入侵的资本，但安静虽然能够保全脏器的运转次数，但万一突然生锈来个重病，再灵光的机器也运转不起来了。
国外的学说中还有“端粒酶”一说，端粒酶是细胞染色体在复制的时候套用在染色体端的保护物质，可以防止染色体磨损，繁殖细胞发生变异，增加寿命，端粒酶长的细胞，分裂更新次数会更多，也就代表了人能够更新自己更多次，不宜衰老，更加长寿。而有氧运动就可以增加端粒酶的长度。
到底是“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”？
动静结合，中青年可多动，中老年可少动。
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