怀孕期间能不能吃海鲜？有什么影响？

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怀孕期间是可以吃海鲜的，不过量要适当。海鲜中的营养成分还是不少的，不仅优质蛋白丰富，脂肪少，而且还富含锌、钙等矿物质成分，适当吃一点对于孕妈妈来说其实是一种营养的补充。不过海鲜最好不要过量食用。海鲜中可能会含有较高的汞元素（例如含贡较高的金枪鱼、旗鱼、剑鱼、鲨鱼等），而如果汞元素摄入过量，长期下去可能会富集起来影响胎儿和孕妈妈的健康，特别是腹中的胎儿神经的发育会受到严重影响，所以，应该适当吃海鲜，避免重金属元素的摄入。一周最好是少于5~8次，每次不要超过100g。适合孕妈妈吃的海鲜是墨鱼，含有丰富蛋白质和其他一些营养成分。虾，虾中也富含蛋白质，并且能够提供不错的钙质补充。

有过敏体质的孕妈妈最好不要吃海鲜，以免出现肠胃不适，上吐下泻的情况，对自己和胎儿都不利。吃海鲜的时候就不要喝酒了，很多海鲜都是搭配啤酒来吃的，但孕妇最好避免摄入酒精对胎儿影响。一些较为含量的海鲜要少吃，例如螃蟹和甲鱼，另外甲鱼还有活血的效果，可能会造成子宫收缩，还可能引起流产。

海鲜一定要熟透，以免受到微生物、寄生虫等影响；另外最好是新鲜海鲜，清淡烹饪，不要腌制、油炸等方式制作。

怀孕期间能不能吃海鲜？有什么影响？

谢谢邀请！谁说孕妇不能吃海鲜食品？

人体所需要的蛋白质，除了肉和蛋中获取外，最主要的来源就是鱼 虾类海鲜。鱼虾不但含有丰富的蛋白质，还含有人体必需的叶酸，维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质，是人体必需的营养物质，并且对胎儿身体，智力等发育也是很好的，最重要的是鱼虾类海鲜不含脂肪，使用再多也没有长肉肉的风险。虽然如此也不能大吃特吃，要适量营养够了就可以。有的胎儿生产后湿疹严重，据说是与孕妇大量食用海鲜有关，这个问题可以咨询专业人士为好。

孕妇是海鲜有什么禁忌的话，螃蟹尽量少吃，因为螃蟹是属于寒性食物，吃多了会引起宫寒，对胎儿不好，尽量少吃或不吃，如果实在馋了，可用姜汁醋蘸取食用为好。

对海鲜过敏的孕妇就别吃了，孕妇如果对海鲜过敏，胎儿也有可能过敏，因此为了您和孩子健康，就别食用了。

以上就是个人观点， 希望能帮到您！

怀孕期间能不能吃海鲜？有什么影响？

孕妇能不能吃海鲜？其实海鲜的种类有很多，有些海鲜孕妇是可以吃的（可促进胎儿发育），而有些海鲜孕妇却要少吃最好不吃（容易导致流产）。

一，孕妇可以吃的海鲜有哪些，对胎儿有哪些影响

1，鲫鱼

鲫鱼含有丰富的优质蛋白和氨基酸，孕妇食用鲫鱼能增强胎宝宝的体质。除此之外，大部分鱼类孕妇都可以食用，例如：鲤鱼、鲢鱼、草鱼、鲈鱼、鳗鱼等等。

2，皮皮虾

皮皮虾中含有大量的蛋白质，孕妈咪吃了可以促进胎儿的骨骼和身体发育。

3，生蚝

生蚝是一种常见的海鲜，又名牡蛎，含有丰富的蛋白质、氨基酸和锌元素，孕妇吃生蚝可促进胎儿神经系统的发育。

4，淡菜

淡菜营养价值很高，孕妇食用可缓解孕期贫血和水肿的症状，也可为胎儿补充多种营养。

5，蛤蜊

蛤蜊也是一种很常见的海鲜，富含铁、钙和蛋白质，孕妇食用可促进胎儿骨骼发育。

6，海参

海参虽然价格比较贵，但却是对孕妈咪很好的营养品。孕妇吃海参，对胎儿的视力和智力发育很好。

二，孕妇要少吃最好不吃的海鲜有哪些，对胎儿有哪些影响

1，螃蟹

大部分的孕妈咪都知道，孕期不能吃螃蟹，特别是孕早期，这是因为螃蟹性寒，多吃容易引起流产。

2，扇贝

扇贝在平时生活中比较常见，虽然营养价值很高，却不适合孕妇食用，因为多吃扇贝容易引起腹泻，对胎儿不利。

3，甲鱼

甲鱼营养价值丰富，孕妇却不适合食用，因为食用不当有可能会导致流产。

4，田螺

孕妇最好不要吃田螺，因为田螺不便于清洗，且含有寄生虫（容易导致胎儿畸形）。记得我怀孕时，老公买了很多田螺，我一个都不敢吃。

三，孕妇能不能吃海鲜，对胎儿有哪些影响

孕妇能不能吃海鲜，我觉得不能一概而论，因为有些海鲜对胎儿发育很有帮助。还有就是，孕妇能不能吃海鲜，还要看孕妇是否容易过敏，如果是，那最好不要吃。

总之，能不能吃海鲜，孕妈咪需根据自身的情况来看。

怀孕期间能不能吃海鲜？有什么影响？

我们沿海，不吃海鲜吃什么呢？海鲜营养价值很高，对孕妇胎儿身体好补钙以及其它营养元素，适当补充点海参

怀孕期间能不能吃海鲜？有什么影响？

并不是所有的海鲜都不能吃，绝大部分都能吃，但是要注意适量和烹饪方法。

1、会导致流产早产

大家最熟悉的螃蟹，容易导致宫缩，引发流产和早产，对于有些孕妈妈来说确实不适合多吃。我也吃过螃蟹，正好到了孕晚期，吃了螃蟹，第二天就宫缩，第三天就开骨缝，孩子提前出生了。

2、含有汞等有害化学物质

因为海洋污染比较严重，深海鱼类会含有汞等有害的化学物质，所以说不能吃。比如鲨鱼、金枪鱼、剑鱼、旗鱼等，都不要吃。

3、含有细菌

半生不熟的海鲜含有细菌，孕妈妈食用后容易引发感染，从而威胁到胎儿的健康，所以会所不能吃。

其实，只要注意使用方法，大部分海鲜都是能吃的，而且对孕妈妈和胎儿非常有利。

像海鱼、虾、贝类还有鱿鱼等，富含优质的蛋白质、DHA、锌等营养物质，对胎儿的大脑发育非常有好处，还有利于帮助孕妈妈减轻抑郁症，保持愉快的心情。

1、注意吃新鲜活海鲜、少吃冷冻海鲜。

2、吃海鲜时已经煮熟煮透，避免烧烤，不要生吃。

3、吃海鲜时内脏、外壳一定清洗干净，防止留有细菌。

4、吃海鲜不要放太多辣椒，以免引起胃部不适。

5、吃海鲜不要过量，一周吃1-2次即可。

6、吃海鲜前后2小时不要吃蔬菜、维生素C，以免五价砷转换为三价砷，引起中毒。

总之，孕妇并不是绝对不能吃海鲜，选对品种、注意方法就完全没有问题。

怀孕期间能不能吃海鲜？有什么影响？

孕妇当然是可以吃海鲜的，海鲜的营养非常丰富，除了含有丰富的蛋白质和氨基酸之外，海鲜还含有丰富的不饱和脂肪酸，能够很好的促进胎宝宝的神经和大脑发育。海鲜还富含锌、碘、铁、钙、钙。磷等微量元素，无论对于孕妈咪还是胎宝宝来说，都是非常有益的。

但日常生活中也有很多人认为孕妇是不能吃海鲜的，原因大致有以下几点：

1、容易过敏

孕妈咪们的体质比较特殊，就算是怀孕以前对海鲜不过敏，在孕期吃海鲜也有可能引发过敏症状，影响孕妈咪和胎宝宝的健康。

2、容易引发肠胃不适

海鲜属于比较寒凉的食物，有的孕妈咪怀孕后肠胃功能比较薄弱，如果吃多了海鲜容易引发消化不良、腹泻等问题。

3、容易引起流产

海鲜中的螃蟹是孕妈咪需要慎吃的，因为螃蟹有散血破结的作用，尤其是蟹爪有破血堕胎的效果，所以孕妈咪们在孕期应该尽量避免吃螃蟹，有先兆流产或者习惯性流产的孕妈咪最好不要食用螃蟹。

4、容易摄入有毒物质

由于海洋环境的污染，鱼的体内多多少少的都有重金属和有毒有机物的存在，如果它们进入人体，会造成有毒物质的蓄积，影响孕妈咪和胎宝宝的健康，海鱼中鲨鱼、鲭鱼、鳕鱼和金枪鱼体内的汞含量是非常高的，除了汞之外还有铅、镉等其它物质，所以孕妈咪们要少吃这些鱼类。

说了这么多，其实孕妈咪也不是一点海鲜也不能吃，像是海鲜中的鱼虾、贝类等都是孕妈咪可以吃的，吃的时候要确保熟透，以免引起寄生虫的感染。