月经每次都拖后，这次拖了一个月，排除怀孕因素，还有哪些原因？
我37岁，孩子11岁。
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女性随着年龄的增加，雌激素水平会下降，雌激素分泌量也会减少，而刺激素的分泌量也会影响到月经的质量，雌激素少的话，经量也会减少，而且更容易出现月经不调的情况，比如推迟、提前，量少的问题。随意说，随着年龄增加，月经可能会出现一些问题，如果寻医之后不算是疾病或者一些重要因素导致的话，不用过于担心。
但如果是身体较高，雌激素也没有什么问题的话，最可能的原因就是气血不足造成的，也就是血液不充盈，可能有轻微贫血缺铁的现象。如果身体某个阶段贫血较重的话，它就会停掉一些不是必须要施行的事情，例如月经期间子宫内膜的脱落，随着血液一起流出，因为会失血，所以这一次就不会来月经，或者到了血液比较充盈的时候再来，就可能会往后推迟。如果发现是由于有些贫血的情况引起的，日常就要多注意补铁补血，每周1~2次动物血、动物肝脏，日常适当补充动物红瘦肉，补充血红素铁。另外，最好是适当锻炼身体，促进血液循环，同时可能够提高体质，让造血机能更健康。
还有一点是要保证充足的睡眠，睡眠期间是造血关键，举个例子，要是我们失眠的话，第二天起来脸色会苍白，这就是由于没有休息好，造血欠佳，血液不充盈的缘故。所以，保证充足睡眠，注重饮食，适当锻炼，可以很好地改善。
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