牙龈发白是什么原因？
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主要的原因还是缺铁贫血造成的。如果贫血的话，心脏泵血无法运送到末端的毛细血管，经常会出现器官无法濡养到充足血液的情况，牙龈也属于其中之一，比如我们的眼睑、指甲、嘴唇等部位，如果泛白的话，可能就是因为血液循环弱，气血不足等问题造成的。日常注意补铁补血，可以一周摄入1~2次动物血、动物肝脏，增加动物红瘦肉的摄入量，也可以选择富含铁的植物性食物补充，例如菠菜、苋菜等，平时适当运动，提高体质，促进血液循环。
另外一些朋友可能是部分的牙龈发白，可能是牙龈涨了白斑，可能是吸烟喝酒或者口腔溃疡造成的，有时候也可能是牙结石附着在牙齿上面。日常应该多保持口腔清洁，饮食不要过于刺激，以清淡饮食为主。另外还应该避免过于劳累，日常饮食应该营养均衡，因为免疫力低下的话，也可能会造成口腔溃疡等情况的发生；避免多吃食物纤维较高的食物，例如甘蔗，容易戳破口腔黏膜，让细菌侵入，更容易反复口腔溃疡。
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