每天睡下都做梦，一直到天亮梦醒是什么原因？
感谢邀请。
每天做梦也没什么不正常的，大部分人其实都会做梦，只是有时候梦容易有所遗忘，难以回忆起来。做梦是一种很正常的现象，经常会发生在睡眠的一个阶段里，这个阶段被叫做“快速眼动睡眠”。顾名思义，这时候我们的眼球在飞速转啊转，如果你扒开眼帘子就会发现眼球在无规则地动，这个阶段中人的大脑的活动十分活跃，比起日常学习工作，处理事务的时候还要活跃，特别是海马区，会出现诸多记忆片段，研究推测，这个阶段中人体大脑在快速整理日常所见所闻，调理逻辑，巩固记忆，因此对于记忆力和智力维护有着重要意义。这个阶段很容易出现梦境，因此我们平时做梦，就是在这个阶段。
睡眠还有两个阶段深睡眠、浅睡眠，这两个阶段不会出现梦境，而深浅睡眠阶段和快速眼动阶段会不断轮换，每一轮大概40分钟，一般在深睡眠和快速眼动阶段不容易被吵醒，但如果说我们会在快速眼动阶段被惊醒，比如闹钟，人为，这个正在做的梦境就很可能被记住，但如果在浅睡眠、深睡眠被惊醒，一般都很难记住我们做了梦，但其实人基本都是多少会做梦的。做梦也不必觉得肯定就是身体劳累，这是正常现象，另外，如果谁睡眠不足等情况，大脑会自动增加快速眼动阶段的时间，所以做梦量会增加，这是为了保证记忆力和脑力健康。
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
