为什么人们饿肚子的时候会感到身体不舒服？
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当然，肚子饿的时候就是人体缺乏能量的时候，身体自然会加强催促我们自己进餐的欲望，表现出不舒适的状态来提示。原本人体是最依赖葡萄糖的，一般来说，身体中的主要供能物质就是葡萄糖，一旦葡萄糖缺乏，能量不足，也就是我们需要补充能量，肚子饿的时候，身体就只好暂时动用储备物质 - 脂肪来供能。
脂肪虽然也能够分解出能量物质 -酮体，但酮体并不是身体喜欢的能量，因为酮体无法在体内大量存在，否则会酮症酸中毒，因此，身体在缺乏葡萄糖的时候，会分解较多的脂肪，分解部分蛋白质，交替功能，而蛋白质本来就是宝贵的资源，免疫系统、身体的酶、激素、肌肉维护等都需要，所以，这时候身体可能会感到十分难熬，缺乏力气，酶活性的降低，也会造成一系列不适；再加上，进化过程中，身体就是习惯用葡萄糖来当能量消耗，这时候给予氨基酸、酮体来供能，身体就会有些不适应，产生不适的感觉，特别是大脑，大脑是最需要葡萄糖的器官，如果用到酮体供能的话，它必定会反应更迟钝，觉得更不舒服。
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