常喝啤酒真的会有啤酒肚吗？
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常喝啤酒还真的可能会有啤酒肚。虽然不是每个嗜酒的人都有大大的肚子，不过造成腹型肥胖的几率绝对是会增加的。啤酒是一种高能量的饮品，酒饮毕竟都是用粮食作物做成，它们之中都富含碳水化合物，碳水化合物分解后也就是葡萄糖，最基础的能量物质，再加上它是液体，更容易被人消化吸收，短时间内就有源源不断的糖分涌入血液中，所以，特别是糖尿病、高血糖一定要慎重饮酒。如果短时间内血糖飙升，胰岛素就会把这些葡萄糖送到细胞去供能，到了细胞也无法再多利用的情况下，就会被它们囤积为肝糖原、肌糖原储备起来，待能量不足时再分解成葡萄糖利用，但如果短时间内一直有源源不断的葡萄糖能源，那这些糖元也只好在肝脏的代谢中囤为脂肪了，所以，喝酒也容易造成肥胖、高血脂等慢性疾病。
肝脏对于酒精是有特别优待的，它总是第一时间处理酒精，然后才会去处理那些囤积在自己里的脂肪，而处理酒精的原料（比如蛋白质载体）被大量消耗，如果蛋白质不足的情况就很容易把待处理的脂肪搁浅，囤在肝脏中，久而久之可能就会造成脂肪肝，另外也会囤积更多内脏脂肪。这样的结果就是导致腹部肥胖，其实也就是内脏脂肪多的表现。一定是要引起重视的。膳食指南中推荐每人每天摄入的酒精是25g，差不多也就是2两白酒的量，最好不要贪杯。
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