为什么有人累了会胖，有的人累了会瘦呢？
感谢邀请。
人到底累不累并不能用来衡量是不是能够减肥，累只是身体的一个信号，并不是告诉你脂肪在消耗。而且累还是不累，累了之后是否消耗了更多能量，累了之后消耗的这个能量是否对自己减肥有帮助，这些都是因人而异的，有些人运动两分钟就累得不行，那是因为日常运动少，体质差，心肺功能弱，两分钟又能消耗多少热量？一些人运动1小时也没觉得有多累，那一小时消耗的热量可就不少了。有些人体质就是善于消耗脂肪，稍微运动一阵子可能就能够帮助他燃烧脂肪了，有些人的体质运动1小时，燃烧的脂肪可能也不多，那最终每个人能否瘦下来也是各有不同。
如果题主说的“累”是说压力大，心累的话，那照样是因人而异的，有些人压力一大，就喜欢通过“消极补偿”来安慰自己，例如暴饮暴食，吃甜点、零食，如此一来，摄入的额外热量就多，更容易发胖。一些人如果压力大的话，可能会采取更积极的补偿行为，比如和朋友分享自己的心事，和人聊天，不会去选择暴饮暴食，这样的话，不仅能够缓解压力，而且能够获得别人的帮助，还能避免摄入额外热量。另外，还有每个人饮食习惯、运动习惯、体质的差异，一些人饮食习惯好，累了也按照科学的方法饮食，而且会参加一些锻炼，消耗多余热量，更不容易长胖。
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
