为什么有些人暴饮暴食都不会发胖，身材棒棒哒，真的太羡慕那种人了？
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这可能还真是因为上天的不公平造成的。每个人的基因表达都是有差异的，这导致了我们的消化吸收排泄能力的不同、肠道微生物菌群的差异，先天性的这些点对肥瘦的影响的确不容忽视；另外就是一些生活习惯和饮食习惯的培养，还有个人性格，比如好动、喜静，喜欢户外活动，善于与人交往，喜爱运动等等，这些也会影响，另外当然就是对食品方面知识的了解，也会帮助我们控制体重和增加体重。
一般我们看见别人在暴饮暴食，但那可能就是他在正三餐的时候的表现，其他时候他们不会放太多心思在加餐和两餐之间的零食上，而一些不认真吃三餐的朋友，他们的饱腹感低，可能在两餐之间就会更想要去接触那些反而高热高脂的食物，这反而对保持身材是不利的；另外，一些人吃的食物多，但质量好，热量低，饱腹感强，比如禽肉偏多，畜肉偏少，蔬菜多，食物种类丰富，烹饪方式清淡，相反，有些朋友可能就吃了两块蛋糕，一包零食，但他们却摄入了更多热量，还没吃饱，两餐之间还会去加一些零食，这反而是火上浇油还委屈自己。另外，一些小动作小习惯也会影响这些热量的消耗，比如一些人有运动习惯，上班不爱坐交通工具，喜欢做家务，爱逛街等等，这些其实无意间消耗了不少热量。这自然就不能表面上看见某人吃得多，就觉得摄入的热量多反而瘦。
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