为什么一些胖子的力量很大？

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胖子虽然脂肪多，但他肌肉也多，原因其实很容易理解，比如一个胖子身上有几十斤的脂肪，他同时也要背着这几十斤的脂肪活动，走路啊、跑步啊、上楼等等，因此，每天负重练习也会让他练出不少肌肉，所以，别看胖子胖，其实他们肌肉也是较多的，他们之所以活动不灵便其实是由于脂肪太多限制了关节、韧带、肌肉的幅度，光力量上来看还是别小看胖子。

如果刚开始健身，身上屯了一些肌肉，不见得比胖子有力，如果时间再就一些，肌肉的耐力、强度和总量增加了不少的话，可能就能够赢过一个胖子了。另外健身并不等于是力量训练。健身有很多目的，瘦身、增强体质、强壮心肺、锻炼肌肉等等，如果你长期做的是一些有氧运动的话那估计和肌肉是无缘的，因为有氧运动强度低，时间长，更多的消耗的是脂肪，而并非锻炼肌肉。锻炼肌肉需要高强度力量练习，要拉断肌肉纤维，然后让它们不断重生，每一次重生它们都会变得比前一次强壮。另外不知道题主是比什么项目力量上不如胖子的，很多项目有它们自己的发力技巧，这个要特定练习才能更好地完成这个项目。

为什么一些胖子的力量很大？

中国有一句老话叫做身大力不亏，说的就是身高体重越大的人的力量就会更大，即使在当今社会当中话也是相当有道理的，目前世界上所有关于力量数据都是一些大体重的大力士创造的。

即使是一个不经常健身的人，如果他是一个胖子或者非常高大的人，他的力量就会比普通人会大，因为他的肌肉每天都要负担他的大体重，是一种被动性的锻炼。而作为小体重的你来说，你虽然天天健身但是力量还没有他大，这是情有可原的。这也是为什么所有的竞技体育当中会有一个要求体重级别来划分的原因所在，如果你想以你的体重还能够力量超过于这些人，那就需要相当相当的努力了。

就拿最简单的徒手训练来说，通过努力你一次能够做五十个俯卧撑和能够做十次引体向上。你大体重的朋友只能够做十个俯卧撑和甚至一次引体向上，还在相应的力量对抗当中你敌不过他，这就造成了你现在的烦恼。你只看到了次数不同就以为你俩就会相差很多，你没看到他的大体重在这些训练当中增加了非常大的负荷。如果换做是器械训练，也许你卧推能够推六十公斤，而他却能够推九十公斤，这时候你就会发现区别所在了。这是相对力量和绝对力量的差别。

如果是在其他的力量对抗项目当中，比如说掰手腕的对抗当中。它会对于我们的肌群有一个一个特殊化的检验，也有一些专项的技巧。这也需要进行专业的训练才能够强化，所以你要从事物的角度去判断，如果你想在某个方面要比他强，你就要在这个方面进行专项训练，并且是要高过于他很多倍的努力，这样才会实现你的诉求。

为什么一些胖子的力量很大？

人爆发出来的力量并不是取决于肌肉和骨骼，而是取决于大脑。虽然很多人认为我信口开河，但是事实确实是这样。

一个弱女子可以接住20多楼掉下来的孩子，普通人在愤怒状态出拳容易脱臼肌肉拉伤。生死关头的人可以爆发出无限潜力。这些都是强行突破大脑限制爆发出来的力量，虽然强大但是伤身。

人的力量是很强的，远比人类表现出来的力量强的多，如果大脑不限制力量的爆发，人的身体会受到损伤，甚至因为血液流动过快导致死亡。

那么肌肉骨骼有何作用？肌肉和骨骼决定人在正常情况下发挥出来的力量上限。肌肉和骨骼越强壮就越能承受力量，力传导的能力也越好。大脑判断出你的身体能够承受得住，就会提高你的力量输出上限。所以正常情况下身体强壮的人比身体瘦弱的人力量更大。

那么胖子为什么力量很大？对于胖子来说脂肪也可以承受强大的力量，力传导的效果也相当的好，所以大脑判定胖子力量输出上限高。胖子耐力不行也并非力量不够，而是因为大脑拒绝长时间的力量爆发。因为体重的原因，胖子长时间的力量爆发会导致心脏负荷太大导致死亡。举个简单的例子，瘦弱的人全力一拳击出就会感到心跳加速血液流动加速。胖子由于体重问题会更明显的表现出来，长时间力量爆发心脏承受不了容易停止跳动，也可能发生脑溢血等情况。胖子不敏捷也不是大家那样认为的，胖子也可以敏捷，但是敏捷的胖子其实是处于爆发状态，身体负荷极大，并不能长久。

健身力量不如胖子也有另外的原因，现在的健身已经偏向了身体美学，锻炼也是好看第一，实用第二。比如腹肌，腹肌是两块腹直肌组成，如果想要强大的力量是锻炼两块腹直肌，而现在的健身是强化腱划，使腹肌分成6块8块。你觉得我信口雌黄，但是高级点的拳击选手有明显的多块腹肌吗？拳击选手可是追求力量的职业，而腰部腹部可是爆发力量的起始点。

为什么一些胖子的力量很大？

再怎么健身不是24小时都在做力量训练吧，但是胖子每天都背着肥肉在生活，健身是24小时无时不在健啊，人再胖也是有肌肉的，而且肌肉其实和体重有一定的相关性的，人如果没有肌肉，怎么都胖不起来，所以胖子不一定没有力气，只是他的力气没有随着身体体重的增加而成比例增加，你如果天天健身同时把体重提高到胖子那么重，力量肯定比胖子大无疑。

体育比赛的时候总是分公斤级，体重小的再怎么犀利，不一定能够竞技过胖子，尤其是力量型项目，大家都是搞体育的，你训练他也训练，但是他每一下的效能都大得多，同样是俯卧撑，你体重120斤，他体重180斤，没做一个他都比你多练了60斤，他就算训练不努力，照样能举起你，但你不一定能举起他。

当今社会其实过分的强调了胖的危害，其实适度的微胖并不会有太大的健康影响，很多人一旦胖一点就会害怕糖尿病，高血压等代谢性疾病，甚至要采取残酷的节食来降低体重，其实微胖的人最好的减肥方法是多运动，减少能量物质的堆积。反而是瘦的人如果每天不活动锻炼，反而容易生病，特别是感染性疾病，相对于高体重指数BMI，让人更加担心的是低于下限的体重指数BMI的人。

我们从医过程中会发现一些肺部疾病容易侵袭瘦的人，比如肺结核，十个肺结核八个是瘦子，而且一旦患上肺结核，体重会进一步下降，过瘦意味着身体的营养物质摄入不足以支撑免疫系统的活力，同样接触了传染性病菌，很有可能胖子没有发病，瘦子就被感染上了。

另外，某些呼吸系统疾病，胖一些相对容易保持病情稳定，比如慢性阻塞性肺病，这个疾病的症状持续，咳嗽咳痰以及气喘常常伴随整个病程，这几样症状其实都非常耗能，瘦的人肌肉萎缩，包括胸部用来呼吸的肌肉，这导致的后果就是患者产生的痰液不容易咳出，也不容易克服疾病造成的呼吸阻力来吸入更多的氧气，预后常常比胖的人差。

当然了，不管是胖还是瘦，保持在健康合理的范围内是最好的，充足的营养，适当的锻炼，舒畅的心情有利于保持健康，健康才是最美的。

为什么一些胖子的力量很大？

首先，讲一下力量的源泉：有很多发力技巧是能够打出非常大的力量，为什么会有“四两拨千斤”就是因为有发力技巧，专业一点的说法就是，发力的时候动用的肌肉的多少；也就是说募集运动单位的多少，募集运动单位越多，发出的力量自然越大，反之则越小。

其次是肌肉的横截面积，也就是肌肉的粗细，肌肉越大，力量自然也就越大，在运动单位募集到最好状态的情况下，只有增粗肌肉才能继续提升力量。所以基本上所有的大力士都是又肥又壮，肌肉含量非常充足。

所以胖子的力量大，一方面可能源于他的技巧，另一方面，在长期的大体重之下，他需要更多的肌肉来承受他的体重，身体会根据本身情况进行自我调节。所以很多胖子的肌肉含量会比较丰富，自然他的力量也会很大。

为什么一些胖子的力量很大？

没有为什么，天生的加后天的努力锻炼，我就是力量很大的胖子！小时体弱多病，练了六七年柔道，现歇下来了，力气大了，人也胖了⊙ω⊙