糖尿病人能喝不加糖的银耳莲子汤吗？
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可以的，糖尿病主要是葡萄糖代谢疾病，身体由于胰岛素分泌问题因此无法正常处理葡萄糖，造成葡萄糖大量游离在血液中造成血糖久居不下的情况，因此，需要避免直接摄入葡萄糖或者富含葡萄糖的食物，如果是不加糖的银耳莲子汤的话，其中并没有富含葡萄糖的食物，因此是可以正常食用的，只不过要注意，莲子中含淀粉成分较多，不宜过多食用，适量食用即可。
糖尿病朋友日常应该注意均衡营养，定时定量进餐，细嚼慢咽，忌暴饮暴食，禁食辛辣、刺激性食品，注意饮食卫生。每人每天吃盐量应严格控制在6克内，食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐，咸菜、腐乳、咸肉、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。少吃油脂多、糖多的食物，比如肥肉、动物内脏、糖果、蛋糕、含糖饮料等；少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等。增加优质蛋白丰富的食物，如奶类、鸡蛋、豆类等；增加膳食纤维丰富的食物，如荞麦面、燕麦、玉米，绿叶青菜等；适当多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子，而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果多吃。
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