天天吃泡面的危害有多大？
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泡面是公认的一种垃圾食品，泡面素有热量高、油脂高、盐分高而营养成分匮乏的描述。由于泡面的面饼是由冷油炸工艺加工而成，因此含油脂成分较高，特别是饱和脂肪酸、反式脂肪酸含量较高，因此，摄入后对人体也会产生更不好的影响。目前有一些非油炸面饼，虽然并非油炸，但其中的含油量也并不示弱。泡面中有调料包、油料包、肉包、蔬菜包等调料品，油料包中的油脂成分丰富，又增加了油脂成分摄入量，调料包中的含盐量惊人，据调查发现，调料包中的平均含盐量大概有12g左右，差不多相当于人体两天摄入盐分的量，因此，吃了泡面口渴的大有人在。另外，泡面中的蔬菜包、肉包都是经过风干处理，因此，营养成分基本完全损失。长期吃泡面可能倒置热量、油脂成分的大量摄入，诱发更多慢性疾病，而其营养成分严重缺乏，因此也会造成多种营养缺乏症。
吃泡面可以吃得更健康，自己买点实惠蔬菜、肉类，面饼先煮出大量油脂成分，自己煮蔬菜肉类、蛋类等，增加营养成分种类，调料包、油料包可以只放入1/3，这样既有泡面的味道，又不至于摄入过量的油脂、盐分，更健康。说到吃什么更实惠，自然是自己买菜烧饭最实在，泡面一包也有两块五块，一天三顿少说也要个十来块，自己买菜一天大概也就十来块，不仅能饱餐，而且营养多样，能锻炼自己烹饪技术，又能保持健康。
天天吃泡面的危害有多大？
经常吃泡面的人，对身体是会不好，因：总的一句对泡面来说，不是人的主食，也只是肚子饿时，吃一下，不能长期当主食当饭吃，人的主食以吃饭为主食！！！
天天吃泡面的危害有多大？
会营养不良呵。面也好调料也好，都不是好食材，偶尔吃没事，经常吃就是不拿身体当回事了。
天天吃泡面的危害有多大？
经常吃泡面会对身体有什么危害，这个问题我还是比较有发言权的，我给大家分享一下自己的亲身经历，以供借鉴。还是在上大学的时候，由于在农村长大，家里条件不好，自己的学费和生活费都是父母省吃俭用挤出来的，受环境影响，我也比较节俭，通俗点讲就是小气，会过日子，在校期间，为了尽量节约生活费，我每次都是从市场上批一整箱方便面用于裹腹，除了早晨不吃方便面，中午和晚上全部靠吃泡面度日，刚开始还感觉不错，方便面比较对我的口味，既好吃又省下了生活费，这样的生活方式持续了将近一个月，身体的不适症状开始显现，方便面变得难吃了，泡过的方便面吃在嘴里味同嚼蜡，又坚持了近一个周，胃里开始排斥方便面了，吃到肚里感觉很难消化，好像塞了一肚子塑料似的，由于还有很多方便面存货，我不再泡着吃了，改吃干的，吃了没几天身体又受不了了，开始胃痛，吓得我在不敢吃了，现在已经过去将近十年，我仍然没吃过干的或者泡的方便面，因为一看到胃里就难受，不过煮的可以吃。在此提醒爱吃泡面的朋友，凡事要有度，好东西吃多了也不见得对身体有益，何况是方便面这种油炸食物，各种添加剂都比较多，多食必有害健康。
天天吃泡面的危害有多大？
速食食品最大的弊端就是防腐剂，据说方便面在肚子里需要34天才能消化，不过，有的时候他确实方便！
天天吃泡面的危害有多大？
当然有，只不过是各人身体的承受能力吧！
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