为什么睡觉时身体会乱动，大脑却不知道？
入睡前的姿势跟早上醒来时的姿势不一样，是什么原因导致的呢？是我大脑控制动的？还是人身体的自然反应？
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大脑在你睡觉的时候已经停止了对身体的命令，因为这时候大脑会自己切断神经递质传播，从而大脑发出的信息是无法传达给身体使身体运动起来的，即使大脑想让你身体运动，你的身体也不会听使唤，大脑当然不知道你身体在乱动了。身体的乱动和移位，一方面是身体的低级反应，比如脊髓因为刺激而反射动弹，或者神经弹跳；或者是意识较为清醒的时候，大脑发出了相应命令使得身体动了，只不过这段时间的记忆在睡眠后很容易被忘记，因此，你并不记得你自己动过。
这和容易忘记做过的梦有异曲同工之处。其实也并非忘记，只是把这段睡眠中记忆的检索标记给删除了，大脑也是需要减轻负担的，从而它会整理无关紧要的内容，去掉一些没必要检索的内容，只需要记得自己需要记得的东西，例如一些梦我们潜意识中很希望记住，于是这些梦会比较清楚，一些睡梦中的动作可能也会有一些小察觉，这些可能也会被记忆，但像是一些很轻易很自然的动作，没有意义，大脑也会选择放掉他们，比如翻身，撸被子。像是睡梦中身体发痒挠了很久，或者突然一个翻身脑袋撞到墙上，大脑可能会记得，因为这是身体出现某些未知状况希望我们有所记忆来判断它们是否会给身体带来危害，或者身体造成不适后身体警觉，大脑也会记录。
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