电脑族，一品菊花，辐身全散，还有绿豆汤，肝脏，河鳗，胡萝，甘薯（红）等对吗？
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电脑的确有辐射，不过这种辐射的威力远远不足伤害到人体，电脑的辐射远远不及伤害范围，所以电脑族不用过于担心辐射会影响身体的问题。电磁辐射包括电离辐射和非电离辐射。电脑与电动剃须刀、真空吸尘器、荧光台灯、微波炉、电视机、洗衣机以及电冰箱等家电一样，工作时产生的电磁波均是“非电离辐射”，属于低频段的电磁感应，它们不同于X射线、γ射线等“电离辐射”。因此，与非电离辐射环境接触，并不会使人体的组织细胞结构发生电离。
电脑对人体最大的影响，主要是涉及工作相关疾病，是在使用电脑过程中长时间的固定姿势所引发肢体不适，对视力和颈椎劳累等影响。建议在使用电脑时，保持室内通风，不时站起来走动走动，远眺并活动颈椎、手腕等，有利于身体健康。很多久坐电脑前的朋友经常会有颈椎病腰椎病，长期用眼也会导致双眼近视和疲惫不堪，电脑族最好是隔开1~2小时起身走动5~10分钟，眺望远处休息双眼或者做做眼保健操，即使补充水分，保证身体精神，不宜一坐就坐到下班，这样对身体危害太大。当然，日常补充一些富含维生素A的食物是不错的，因为维生素A有保护视力的作用，比如猪肝、胡萝卜都是不错的选择，但最主要的还是自己要控制自己的工作时间，不要一直久坐，双目盯着屏幕不放。
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