喝生桑叶干对血糖好吗？

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桑叶降糖虽然在古籍中有所提及，目前降糖药物中也有很多药物包含桑叶成分，但是现实生活中降糖效果不会很显著，如果光依赖于桑叶来降血糖的话估计效果不会很乐观。桑叶高温加工容易导致降糖成分流失，从而达不到理想的效果。随着科技设备的发展和改良，冻干桑叶很好的规避了高温加工的问题，冻干桑叶采取低温，即在冻结的状态下进行，在真空条件下，当水蒸汽直接升华出来后，将桑叶剩留在冻结时的冰架中，形成类似海绵状疏松多孔架构，干燥后活性成分几乎不变。

其药理是：桑叶中含有特有物质DNJ（Deoxynojirimycin）。此DNJ物质与食物一同进入人体后，一方面会降低小肠内消化酵素的活性，继而阻碍糖分分解；另一方面又可促进胰岛素分泌、帮助肝糖合成，如此多管齐下即可达到促进糖类代谢、维持糖值稳定等功能。冻干桑叶是糖高者和糖尿病人适用的降糖方法。铬元素对与促进胰岛素分泌有着辅助作用，桑叶中有机铬能减轻胰岛素抵抗，增强胰岛素的功能。桑叶脱皮固酮也能促进葡萄糖转化为糖原，最终达到降血糖的效果。桑叶多糖促进β细胞分泌胰岛素，胰岛素可以促进细胞对糖的利用、肝糖原合成以及改善糖代谢，最终达到降血糖的效果。

虽然说桑叶有一定辅助降糖的效果，但控糖的糖尿病、高血糖朋友最好不要仅仅依赖于药物，日常的饮食应该注重，还应该配合适当的锻炼，这样才能达到更好的平稳血糖的效果，日常饮食可以多增加全谷物类食物和蔬菜的比例，这些食物中富含膳食纤维，膳食纤维也是帮助平稳餐后血糖的小助手，还能够补充B族维生素，增加食物多样性。

喝生桑叶干对血糖好吗？

您好：

第一，从现代医学角度考虑：

确实，桑叶确实对血糖有好处，但是降血糖效果十分有限。远不能与胰岛素以及口服降糖药相提并论。

在中药药理学与生药学研究中发现：桑叶对多种原因引起的动物高血糖均有降糖作用，其中桑叶中所含的脱皮固醇能促进葡萄糖转化为糖原。但降糖作用有限，不能以桑叶替代胰岛素或口服降糖药。

第二，从传统医学角度考虑：

中华中医药学会发表的《糖尿病中医防治指南》[2]中，是将桑叶与天麻、枸杞、菊花、地黄、山药、泽泻等药物一起使用，仅用于肝肾阴虚证的糖尿病。

此外中医治疗消渴、气阴两虚证的常用中成药。具体如下：

因此，从上述中成药组成也可以看出，桑叶一味中药，也远不能达到中医对于治疗消渴、气阴两虚的要求。所以使用中药降血糖还需要中医医生为您通过望闻问切，四诊合参之后，依据君臣佐使才能开具您的中药降糖处方，不建议自行服用桑叶降糖。

综上所述，桑叶确实对血糖有好处，但作用十分有限。从西医、中医两个方面还都远不能达到现有中西成药的降糖效果。

参考文献：

[1] 钟赣生.中药学[M].北京：中国中医出版社，2012：78-79.

[2]中华中医药学会.糖尿病中医防治指南[J].中国中医药现代远程教育,2011,09(4):148-151.

以上为个人论点，不作为用药指导，如有疑问，请在文章下方留言评论。

喝生桑叶干对血糖好吗？

桑叶中含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效。桑叶之所以能够降低血糖，是利用桑叶含有一种脱氧霉素，可阻止糖分解酶发挥作用，从而抑制血糖上升。

同时，桑叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后具有降低血糖的作用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响。不仅仅不会危害身体健康，反而对于一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗的作用。

然而桑叶泡水对于降血糖，只能起到一定保健、辅助治疗的功效。但是对于治疗糖尿病，基本是没有效果的。治疗的话还是建议患者到正规医院检查，医生根据你的实际情况做出判断，然后再选择用药。

另外桑叶性寒，有去火的作用。对于肠胃功能失调的，女性宫寒、手脚冰冷、容易腹泻的人群一般不要长期服用。因为，长期泡桑叶水喝，容易引起脾胃虚寒证，易拉肚子腹泻等。

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