为什么独自一人的时候总会莫名流泪？
夜深人静的时候总是想很多很多，然后就莫名地流下眼泪。
独自一个人时莫名地流泪，是心里积压的负面情绪太多了。
有很长一段时间我也是这样。有时候，一个人走在大街上，眼泪毫无防备直流。以至于有人问:“你没事吧？需要什么帮助吗？”当意识到这种情绪已经影响了别人，甚至路人，更何况身边的亲人呢？于是，常提醒自己微笑、微笑、微笑……时间久了，真的是常微笑了，遇事也较淡定淡然了。
生活中，烦琐事很多，所有情绪积压一起势必会火山爆发。所谓“冰冻三尺非一日之寒。”适时排解减压很有必要。只是，哪里才是出口呢？和最亲近的人诉说是最好的，起码不用过多言语就能被理解。
如果没有这样随时随意倾诉的人，需要自己消化，选择运动出一身汗也是不错的。当然，还要宽慰自己开怀，想得开，甚至难得糊涂。
有人说这是:“情志郁结肝气不舒。”眼泪出来了，反而心里会松一点。不过，哭完了，该面对的还是要继续面对。
如果常有这样的情绪，尽量不要听幽怨哀伤的歌，容易沉浸在那个氛围。选择让自己轻松吧，看一些笑话、段子、书籍，尽量充实自己、愉悦自己。毕竟，我们不是为了难过活着。
谢谢邀请😁
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
