第一次开长途回老家，大家说下路上怎么才能不犯困？

第一次开长途，怎么才能不犯困？我开车最远一次1317公里，从湖南株洲到云南昆明，过了年，然后原路返回。

如果你是第一次开长途，遇到的问题不单只有犯困。开车犯困只是不安全的因素之一！开长途最主要的是安全，如果犯困了可以下高速或进服务区休息。还有一个办法是带一个会聊天的副驾驶，聊一些有趣的话题。犯不犯困主要是看自己的身体素质了，我从湖南株洲开车到云南昆明，用时一天，17.3小时。出发前车上备足了食品、水还有梅子、姜等，另外还有风油精和清凉油等药品，这些东西在犯困时起了很大的作用。首先偶尔犯困聊天即可，后来由副驾驶拿点姜或梅子，再后面是用上绝招，风油精或清凉油，涂抹于太阳穴。这些只是在车上实施的措施，长途开车要记得逢三必进的原则，这是很多老司机的经验之谈。进服务区上个厕所，用冷水洗把脸，或抽烟喝水，或散步，活动活动身体，都是对付犯困的好办法！很多的服务区环境都不错，尤其是一些山区的地方，空气清鲜，做做深呼吸，活动一下筋骨，抬头看看远处的风景。当然，还可欣赏美女，更可以提神醒脑！

要想长途开车不犯困，关键在于思想上的准备，思想意识上的作用很大，时刻记着不能犯困，我不犯困！潜意识的力量会帮助你战胜困意，最好的办法就是思想上的不犯困！

以我的经验，在熟悉的地界，开车犯困的几率要大些，同样在路况较好的地方也容易犯困。记住了这些，想办法对付，防止犯困的发生才是上策！前面有很多方法可以试试，也可以去请教一些本地的老司机，也许他们会有更好的办法。

希望我的回答能帮助到你，注意安全第一，最后祝你一路顺风！

第一次开长途回老家，大家说下路上怎么才能不犯困？

充分休息后再出发！然后不要用定速巡航，两三个小时去服务区洗把脸，缓解一下疲劳！

第一次开长途回老家，大家说下路上怎么才能不犯困？

以前，我也是只要一上高速，就犯困，尤其是中午和下午的时候，有好几次都非常危险！

所以为了避免高速开车犯困，我自己也尝试了很多方法，主要是以下几种：

1、服务区多休息几次。高速上长途开车的时候，到服务区多休息几次，下来上上厕所，活动活动身体，呼吸一下新鲜空气，用冷水洗洗脸，就会立刻缓解困意，整个人立刻精神起来。

2、深呼吸。在感觉犯困的时候，我就开始进行深呼吸，进行几次深呼吸以后，明显就感觉到可以有效缓解犯困。

3、找个人说话。如果车里是两个人以上，可以不断的互相说话，本人的感觉只要一直说着话，就不会那么犯困。

4、听音乐。可以在车上播放一些比较刺激亢奋的音乐，这样也可以有效地避免犯困。

5、喝类似红牛饮料。我有时候开长途时候，为了避免犯困，就一下买好几罐红牛，每一个小时喝一罐。反正这是大家都比较推荐的方法。

6、使用风油精。这是我自己偶尔想出来的，记得小时候上课时候为了避免犯困，就往额头上、太阳穴上、眼睛周围、以及人中处抹点风油精，就不瞌睡了。后来我就在车上准备了一瓶风油精，只要一上高速开长途，我就抹点风油精，这是很管用的。

以上这些是我自己本人一直在用和总结的行之有效的方法，希望能够对你有帮助。最后祝你一路顺风，一路平安！

第一次开长途回老家，大家说下路上怎么才能不犯困？

1、出发前一天要休息好。

2、驾驶自动挡汽车不建议采用定速巡航。

3、驾驶过程中要保持注意力集中，不要听柔情音乐。

4、驾驶过程中车内温度不宜过高，身体不冷就可以，空调出风不要使用内循环模式。

5、夜间行车要远近光交替，确认跟车距离。

因为不知道你的行程距离是多少，如果超过400公里，建议两小时休息一下。如遇到堵车切不可占用应急车道。

第一次开长途回老家，大家说下路上怎么才能不犯困？

开车前一天要休息好，不要熬夜，第2天才能保持充沛的精力来驾驶车辆，更不要酒驾和药驾，路上感觉犯困，要及时停车休息，到服务区活动活动，原则上连续驾车不能超过4个小时，或者及时换驾驶员。安全第一。

第一次开长途回老家，大家说下路上怎么才能不犯困？

现在买一台私家车已经是一件很简单的事情了，不少在外面拼搏的年轻人都已经买上了汽车，有的在春节的时候，还会选择自己开车回家过年！自己开车回家过年其实好处还是有蛮多的，最基础的一个就是方便！过完除夕后，基本上家家户户都要出去走亲戚拜年，而拜年这事，基本上都是要全家出动的，到时候能有一台车的话，出去拜年就又方便又有面子了！不过，自己开长途车回家，有一个问题一直困扰着广大的司机朋友，那就是开车太无聊了，容易犯困，犯困就会很危险！春节自己开车回老家，走长途时如何让自己不困？这些或许能帮到你！



首先，大家在开车回家的时候，可以找一个同伴一起！在你工作的地方，肯定会有自己的老乡吧？过年的时候，老乡也肯定需要回家的，这时候你叫上他，然后在路上两个人可以一边聊天一天慢慢开，这样能够分解你不少困意！而且，有时候自己开累了，还可以让老乡帮你开一段，自己也可以得到个不错的休息！



其次，在准备开长途车的前一晚，你一定要休息好，养精蓄锐，做好第二天开长途车的准备！然后开车走到高速上的时候，如果感觉累了，可以找个服务区先休息一会！建议大家每开2个小时左右，就休息15分钟，保证好自己的状态！老人常嘱咐的一句话就是，“开车时慢一点，十分钟能跑很远的路。”这句话也送给大家！

最后，我们在开车的时候，车上可以准备一些提神的东西。像喝的有功能饮料什么的，对于湖南和海南人，还可以在车上准备几包槟榔，这个东西也是一个很不错的提神的东西！除此之外，像风油精什么的，也可以准备一点，如果感觉自己累了，就在太阳穴抹一点风油精！大家在开车的时候，建议你们把车上的温度调低一点，不要太暖和。如果太暖和的话，会增加自己的困意！还有就是，我们开车的时候，最好避免中午1点到2点这个时间段上高速，因为这个时间段是人体生物钟最想睡的时候，这段时间大家可以一直在服务区休息！



以上就是小编对大家开长途车回家过年时的一些建议啦！如果大家觉得有用的话，可以收藏一下！回家过年，是一件让人开心的事情，大家在路上一定要慢一点、小心一点！最后祝大家都能安安全全到家，过一个开开心心的团圆年