髋骨骨折后怎样预防股骨头坏死？

髋部骨折包括股骨颈骨折，粗隆间骨折，髋臼骨折，股骨头中心型脱位等等！

骨折是引起股骨头坏死占比例最大的，众所周知，髋部骨折容易导致股骨头坏死，那么怎么预防呢？？

首先必须听从专业医生的意见，及时的进行准确科学及时的治疗，骨折和骨折后关节内积血导致的高压，对于股骨头周围血管的破坏非常严重，导致股骨头缺血缺氧，进而发生坏死。

受伤的时候所造成的血管损伤我们没办法，但，我们可以创造机会，让血管获得最好的重建。一个是骨折的稳定，也就是骨折得到最好的复位和固定！这个决定于医生。

一个是血液循环的重建，需要医生指导下进行，一般在骨折没有愈合之前，不要做出损害骨折短稳定性的一些行为，例如骨折没有愈合，就开始负重，例如做一些不允许的动作，例如高屈曲髋关节，扭转髋关节。

一个是做一些促进血液循环的动作，例如踝泵动作，例如直腿抬高训练，等长收缩患肢。

这些都可以促进患肢血液循环。

还有就是改变一些不良生活习惯，禁止烟酒，乙醇可以直接诱发股骨头坏死，吸烟也可以导致股骨头部位的血供应受到影响。避免长期大量的应用糖皮质激素，可以导致股骨头坏死的加速或者产生。还有熬夜，也是不行的(⊙o⊙)哦！

髋骨骨折后怎样预防股骨头坏死？

髋骨是身体腰部的一种重要骨骼，同时也是身体中最大的不规则骨骼。髋部的骨折情况有三种，分别是股骨骨折、髋臼骨折以及股骨头脱位等。骨头坏死是一种比较严重的病症，而骨折是导致骨头坏死的重要原因。那么，髋骨骨折后患者应该如何预防骨头坏死，有以下几种做法：

1、如果患者身材比较肥胖，建议患者要控制体重，不要让体重继续增长，这样就能够减轻髋部骨骼的负担，从而帮助髋骨尽快恢复。

2、建议骨折患者不要喝酒，髋骨骨折后，骨头的恢复是非常重要的，而在恢复过程中是需要大量营养的。酒精能够使股骨中的血液流通不顺畅，从而导致营养不够充足，影响骨头的恢复。

3、在饮食中要控制摄入的激素量，还有尽量不选择含有较多激素的药物。因为激素会影响骨头中的血管，从而导致血管变的窄小，最后就会导致骨头缺血。

4、患者还要多加休息，避免让髋骨受到进一步的损伤，同时在日常活动中还要保护好髋部，尽量不要再次让髋部受到损伤。当髋骨恢复比较良好时，建议患者做一些适当的活动，这样可以避免骨质疏松的情况出现。

患者在骨折后一定不能够掉以轻心，要及时的进行治疗，预防有骨头坏死情况的发生。

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髋骨骨折后怎样预防股骨头坏死？

股骨头坏死有很多种可能的诱因，其中髋骨骨折之后就可能会出现股骨头坏死的情况，因此为了有效地避免股骨头坏死，我们要对髋骨骨折后的患者进行有效的护理工作，预防股骨头坏死的情况。

那么具体的预防股骨头坏死的方法有哪些呢？接下来我们就来了解一下具体的方法。

1.要保护好髋部的骨折部位，因为骨折的部位离股骨头越近，因此不注意保护髋骨骨折部位很容易造成股骨头坏死，保护好髋骨骨折处就显得极为重要了，主要可以通过增强内固定的方式来防止骨骼移位。

2.在进行日常的运动之前，为了防止身体出现抽筋等情况，我们要在运动之前做好髋部的准备活动，防止不必要的髋骨移位的情况，同时在运动的时候要避免滑倒，擦伤身体造成髋骨的损伤。

3. 为了预防股骨头坏死，患者要在髋骨受到了损伤后的第一时间进行治疗，并且为了更好地康复，患者不能在伤势还没好时下地负重，防止运动的过程中造成髋关节的拉伤。

4.当患者在治疗某些疾病时最好少用或者不用激素进行治疗，即使有一些疾病免不了用到激素，也要尽量采取适量的激素进行治疗，并且不可以长期使用，还要在医生的指导下使用，防止加重股骨头坏死，最好在使用激素时配合维生素和钙剂等一起使用。

5.改掉长期喝酒的陋习，因为酒精对身体会造成很大的危害，影响身体的吸收，加重身体的化学反应，因此长期喝酒对身体百害而无一利，不仅会加重股骨头坏死的情况，还可能引起很多别的疾病。

6.在饮食上，患者也应该做好相应的预防工作，要少吃辛辣食品和生冷食品，多吃新鲜的蔬菜水果，同时还要注意增加钙的摄入，除了从饮食上获取钙含量，还可以多晒晒太阳，补充钙质。

髋骨骨折后怎样预防股骨头坏死？

你好，因外力撞击引发髋关节脱位、髋关节扭挫伤等，这些外伤是引发股骨头坏死的重要原因。股骨头坏死是一种很严重的疾病，因而在生活中我们一定要重视它。假如已经患有股骨头坏死，那么一定要及时的进行合理的治疗，只有这样才能保护好身体，避免出现更严重的危害。

那么，在生活中该如何来预防股骨头坏死呢？

1，如果出现外伤、扭伤，一定要进行治疗。

2，要加强对身体锻炼。

3，少量的抽烟、喝酒。如果能戒掉就更好了。

4，不要滥用激素类药物。

5，加强对髋关节的保护。

6，不要长时间干重活。

7，饮食要合理。

8，股骨头出现不适症状后，要进行专业的检查。

9，早期发现患有股骨头坏死疾病，要及时就医。

10，注重日常补钙。注重防寒保暖。

引起股骨头坏死的原因有很多种，比喻说是外伤、扭伤、髋关节脱位、激素类药物等等都因素可能引发股骨头坏死疾病。据临床显示，股骨头坏死的症状多种多样，病痛出现的时间不同，发作的程度也不相同，但是都以病理演变作为基础。

股骨头坏死最常见的症状就是疼痛，疼痛的部位是髋关节、大腿近侧，可放射至膝部。髋部活动受限，特别是旋转活动受限，或有痛性和短缩性跛行。

股骨头坏死的致残率高，一旦出现股骨头坏死，就需要及时去接受治疗。因为随着病情的发展，会出现骨细胞死亡，股骨头塌陷、变形，从而影响正常生活。