人得了肝硬化后还能通过生活方式自愈吗？

肝脏的储备功能和再生能力都非常强大。

动物实验证明，切除70%~80的正常肝实质，肝脏仍可维持正常的生理功能，且能在约6周后再生至接近原来的肝重量。

但对人体而言，肝脏这一修复过程一般认为需要大约1年时间。因此，当正常肝脏有局限性病变时，可施行肝段、半肝乃至更大范围的肝切除术。

但是，这些自愈能力是对正常的肝脏而言，对于肝硬化后的肝脏，是不能自愈的。

总之一句话，肝硬化后肝细胞已经坏死，失去原来的细胞组织结构，被纤维组织所替代，所以，想自愈是不太可能的。

打个比方，木头不完全燃烧变成碳，那么有什么办法让碳变回木头？很显然，不能！

从肝脏受到各种病毒、酒精、药物等损害开始，就已经开始进入纤维化过程，其演变成肝硬化一般要经过4个过程：

①致病因素导致肝细胞广泛变性、坏死，原来的肝脏纤维支架塌陷。常见致病因素为各种病毒、酒精、药物、脂肪等。

②残存的肝细胞不能沿着原有的纤维支架生长，继而出现“抱团生长”现象（再生结节）。

③塌陷的细胞空隙在各种细胞因子的促进下，使得纤维化产生，继而填补塌陷。

④不同区域间增生的纤维组织相互连接、包绕、分隔残余的肝细胞，使原有的肝脏结构彻底改变。最后导致肝内血管扭曲、变形、狭窄等，最后形成肝硬化。

纤维组织和肝细胞，是两个不同的东西，不可能逆转的。

1、首先，减少肝细胞坏死的诱因。比如积极抗病毒、禁酒、减肥、保持胆汁通畅、减少接触有毒有害化学品、禁食鱼生、不吃油腻和辛辣食物、不乱吃中药等。

2、其次，保持充足睡眠。充足的睡眠有利于肝脏的恢复，睡眠中人体处于低代谢状态，减少肝脏进一步受损。

3、然后，摄入充足的营养。保持每天蛋白质的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果，保证机体营养正常供应。

4、最后，有肝功能异常、肝脏结节、甲胎蛋白升高等，要积极治疗，防止疾病进一步加重。

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人得了肝硬化后还能通过生活方式自愈吗？

你知道吗？每年约有13000人死于慢性肝病、肝硬化及肝癌，疾病发展途径大多从感染病毒性肝炎开始，久而久之演变成肝硬化，最后甚至恶化为肝癌。其中，肝硬化是发展为肝癌前的重要过程，一旦肝脏硬化，不但提高罹癌风险，许多并发症更可能接踵而来。

肝脏是人体内重要器官之一，被称为「沉默的脏器」，即使发生疾病了也不太会出现疼痛等警讯，通常等到恶化了才会出现症状。

健康的肝脏，表面是平滑且柔软的，一旦肝脏发炎太过严重，超过其本身的修复能力，便会由纤维组织来加以修补，久了之后便形成了肝硬化。

肝硬化常见症状有这些：

1. 疲倦、食欲不振
2. 黄疸
3. 皮肤搔痒
4. 恶心、呕吐
5. 右上腹疼痛
6. 贫血
7. 异常出血
8. 腹水、下肢水肿
9. 手掌红斑、皮肤蜘蛛痣（外观如蜘蛛状）
10. 男性女乳化、睪丸萎缩、停经等荷尔蒙异常现象

并非所有患者都会出现全部症状，个别症状因病情严重度而异。除此之外，肝硬化还可能出现严重的并发症，若未及时治疗，更可能有致死的危机。

肝硬化是指肝脏重复发炎造成严重的肝纤维化，肝硬化的肝脏体积会缩小，以致功能不全。而肝癌则是肝脏长出恶性肿瘤，病灶会逐渐增大。由于两者发生的主因皆为病毒性肝炎或慢性肝炎反复发作引起，所以常常相伴发生或先后发生。肝硬化是肝癌的原因之一，减少肝炎活动性及避免摄取致癌物质，可防止其进展到肝癌。减少肝炎活动性就是依其病因对症治疗。目前已知可能导致肝癌的物质，有黄麴毒素、氯乙烯单体、无机砷等。

1、早睡早起、不熬夜

众所皆知，熬夜非常伤害肝脏，尽量养成早睡早起的习惯，在晚间11点前入睡，使身体自然气行于肝胆，有利疾病的复原。

2、不乱吃补药、迷信偏方

坊间盛传许多补肝养肝的食补或偏方，那些可能都没科学根据；如果乱吃补药反而适得其反，造成药物性肝炎。

3、禁酒、戒烟

长期酗酒会损伤肝细胞，加速肝细胞坏死；而吸烟会导致肝癌的机率上升。

4、多吃蔬菜水果

蔬菜水果中所含的维生素与植化素， 都可促进肝脏正常的新陈代谢，减轻肝功能受损所引发的疲劳，并能帮助肝脏的修补，减轻有害物质对肝脏造成的毒性。

5、定期健康检查

建议40岁以上的男人都要定期做健康检查，尤其慢性肝炎的人一定要养成定期检查的习惯，而且要持之以恒。

保持身心愉快、充分休息、稳定治疗、定期追踪，是面对一切疾病的重要法则。肝脏纤维化、肝硬化是日积月累而来的，尽早远离造成肝硬化的因子，让肝脏有休息与喘息的空间。

人得了肝硬化后还能通过生活方式自愈吗？

肝硬化是慢性肝病的一种，在广泛的干细胞坏死后，出现结缔组织增生、假小叶形成，肝脏逐渐变小、变硬，硬化的肝脏表面类似于菠萝蜜上的皮，非常多的硬化小颗粒。

在我们国家，慢乙肝形成肝硬化是最常见的形成方式，病毒性肝炎之所以引起肝硬化，其根本原因是肝炎活动，乙肝病毒不断在复制，肝细胞遭破坏、不断刺激肝纤维组织增生，以至肝组织结构紊乱，肝脏变硬。肝炎活动的标志是乙肝DNA处于较高的水平，同时可伴有转氨酶的升高，肝区疼痛。除此之外，脂肪肝、酒精肝、药物性肝损害都是引起肝硬化的常见原因。

肝硬化早期通常没有任何症状，到了晚期之后，会出现脾大、脾功能亢进、腹水、门脉高压等症状，可表现为血小板降低、牙龈出血不止、呕血等。那么如何早期判断是否患上肝硬化？如有慢性肝病、长期服用有肝损害的药物。应定期B超检查、肝功能检查、血清标志物，腹部B超结果提前有：肝表面粗糙不均、肝回声显示增强等提示肝密度增加，有肝硬化的可能。高度怀疑肝硬化是可行肝脏穿刺活检。

肝硬化后不可逆转，目前尚没有任何手段能够使硬化的肝脏变柔软，但可以通过改变生活方式、治疗原发疾病、远离形成肝硬化的诱因等减缓了或阻止肝硬化进一步发展。通过改变不良生活习惯，可减少肝脏的损害，如有酒精性肝硬化，应严格戒酒；由脂肪肝引起的肝硬化，应减少脂肪的摄入，增加运动量，减轻脂肪肝的严重程度。肝硬化是引起肝癌的常见原因，是否需要药物治疗和选择什么样的药物治疗都需要专科医生的评估，自己不要乱吃药，以免药物性肝损害加重肝硬化。

人得了肝硬化后还能通过生活方式自愈吗？

十年前，患者老张入院的时候，面色晦暗，人感觉非常疲劳，腹胀，食欲减退……

检查结果提示，乙肝大三阳，乙肝病毒DNA高，肝功能损害明显，B超提示肝硬化、腹水。

经过抗病毒、对症等治疗后，老张病情逐渐好转。那时候的抗病毒药物，一天要几十块钱。好在老张有属于自己的公司，经济方面没有压力。

出院的时候，老张要了我的电话。此后不定期的来医院复查。由于老张还有外省的生意，有时候检查是在外面查的。

老张也去大医院做过检查，都认为有肝硬化。不过，三年之后，老张的影像学检查都没有再提示肝硬化。

老张现在的公司开在外省，一年难得回来一次。不知道是生意顺，还是其他的原因，感觉老张的气色越来越好，活得越来越年轻。

没错，你看到的是一个曾经诊断为失代偿期肝硬化的患者，十年之后逆转了，是在吃药的情况下发生的。

我经常会给患者讲，抗病毒治疗起的是一个基础性的作用，生活方式的改变，也是非常重要的，每一种治疗都是不可或缺的。

如果老张一面抗病毒治疗，一面不注意生活方式的改变，经常熬夜、喝酒、胡吃海塞，肯定不会是现在的样子。

肝硬化之后，最重要的治疗，是去除病因的影响。如果有乙肝和丙肝，需要抗病毒治疗；如果是酒精肝就戒酒；非酒精性脂肪肝，主要是减重和治疗代谢疾病。

有些肝硬化，初始的病因可能会自发的去除，这时候可以不用药治疗的，通过改善生活方式，或许可以自愈。

肝硬化的原因是什么，就把这个原因去除，这是最根本的治疗措施。调整生活方式，也是非常重要的，最多能起到1/2～2/3的作用。

我是热爱科普的龙大夫，想了解更多的感染科和肝病知识，请关注我！

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人得了肝硬化后还能通过生活方式自愈吗？

可以明确地说，肝硬化仅通过生活方式的干预是没有办法自愈的。肝脏的确具有很强的自我修复的功能，正常的肝脏，即使切除70%，还是能够长成人体所需要的大小的。

如果肝脏受损属于急性的化学中毒性的损伤，出现肝衰竭，是没有办法修复的；如果肝脏受到病毒的感染，比如乙肝病毒，会导致异常的结节增生，肝脏纤维化，从而出现肝硬化，肝硬化的肝脏修复能力大幅度下降，如果到了肝硬化晚期，肝脏会出现萎缩，修复能力变差，甚至无法修复，因此如果到了肝硬化阶段，一定要到正规的医院接受治疗，不可耽误了最佳的治疗时期。

53岁的老李，两年前查出肝硬化，但是已经到了肝硬化的晚期，多方治疗无效，最后引发了肝腹水，去世的时候肚子鼓得很厉害，总是不断的呻吟着说疼。老李在年轻的时候就有乙肝，至于如何患上的，自己也不是很清楚，偶尔有食欲减退、恶心呕吐等症状，一般过几天就好了，有时候严重了去诊所拿点药，吃了慢慢就好了，他也就没当回事。

两年之前，老李再次感觉恶心、呕吐、腹泻等症状，并且全身乏力，熬了几天感觉更加严重了，去诊所拿了药吃了几天还是没有用。无奈下只能去大医院检查，确诊为肝硬化晚期，并且已经出现了并发症，后期经过了长期的治疗，但是还是于不久前去世了。

最新的数据显示，我国有将近2000万的慢性乙型肝炎的患者，乙肝目前并不能治愈，但是可以通过抗病毒治疗长期抑制病毒的复制，避免乙肝的进展，同时避免肝硬化的发生。一旦发生了肝硬化，靠生活方式几乎是不可能自愈的，因此要争取早治疗，万不可拖到肝硬化晚期才进行治疗。

肝硬化早期肝功能还是代偿性的，还可以再生，这时候进行肝硬化的治疗，效果还是非常明显的。临床研究显示，对于乙肝肝硬化早期的患者，通过有效的抗病毒治疗，效果好的甚至可以逆转肝硬化，因此肝硬化是否能够治疗，要看患者的具体情况，但是要记住的是，越是发病的早期，治疗的有效性越高，到了晚期，如果已经出现了腹水、胃食管静脉曲张破裂、肝性昏迷等并发症，一般很难治愈，很多时候可能会直接要了患者的命！

确诊为肝硬化，一定要尽早治疗，越早治疗越有效；如果患者是乙型肝炎的患者，一定要定期检查，并根据医生的要求按时服用药物或进行相关的治疗，防止肝炎继续进展为肝硬化或者肝癌！

人得了肝硬化后还能通过生活方式自愈吗？

题主“人得了肝硬化后，还能通过生活方式自愈”的问题，我想，专家也不能肯定回答，我这个不具备健康领域资质的人，当然更不能明确地说“是〞或“否”。但我可以明确告诉题主，健康的生活方式，的确 可以延长肝硬化病人的生命周期，提高生活质量。

由于不具备相应的资质，我不能从肝脏的生理病理回答问题。但我可就身边的真实事例，回答题主的问题。

一九七四年，我的公公不好好吃饭，人也逐渐消瘦。我和丈夫回家听说后，遂带老人去医院看病检查。

二天后化验结果出来。医生指着化验单和B超结果对我们说，中度肝硬化，能活半年多，早作准备吧。

工作时间不长的我们，一听结果，吓了一跳。回家给老太太说了实话，对老爷子则撒了谎。还叮嘱老太太，不要惹老头子生气，不要干重活。同时，我们借钱给老人做好了寿材，以防不测。

俗话说，怒伤肝。肝炎、肝硬化是富贵病，忌生气劳累，营养要跟上。在那个肚子都难以填饱的年代，大夫说的白糖也需要凭票供应。如何能吃的营养，满足肝硬化病人的需要。

正巧，孩子准备周岁断奶，送到农村让爷爷奶奶照顾。为了断奶后孩子营养能跟上，我花了30元钱，让家里提前买了一只奶羊，孩子未回去前，老爷子先喝着羊奶。

孩子回去后，爷孙二人共同喝，爷爷喝的多，孩子只是晚上喝。

羊奶性热，必须添加白糖。于是，我想方设法在县上到处买白糖，满足爷孙二人的需要。

说来也奇怪，喝了几年牛奶加白糖，老爷子的身体越来越好。不仅半年没亊，又多活了二十几年，直至九几年才仙逝。正应了“无心插柳柳成荫”的古话。

就在此时，他肝硬化，导致门静脉高压大出血，休克昏迷，送至医院抢救。

为保其性命，外科手术切除了脾脏。手术前，我曾到血站联系1000毫升的输血。

手术后，我去探望，他正好去方便。主刀的外科陈主任查房，指着保存在玻璃瓶内的脾脏说，李主任，你看你们领导的脾脏都变成了灰白色，长了毛。又给我讲了切脾保肝的道理。

出院后，老王在家休养了几个月，一年以后，才来单位上班。按照医生要求，忌烟戒酒，不熬夜生气，不吃腥辣刺激的食物。

从此，老王除每年到医院复查外，戒除了每天吸二包烟的习惯，也不再喝酒熬夜加班，饮食营养清淡，还学会了打太极拳。

肝脏是将军之官，将军脾气大，很容易上火动怒。因此，得了肝病一定要注意克制，切忌发怒伤肝。

同时，肝属木，对应绿色。可适当多食新解绿色疏菜，多看户外绿植，疏肝理气明目。

朋友，你对上述问题有什么意见看法，欢迎关注，欢迎讨论留言。

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