什么生活方式容易得肝癌？

从人体解剖上来看，肝脏是我们人体内最大的实质性器官，承担人体的各类重要代谢功能，因此，一旦肝脏出现恶变将会导致危及生命的严重后果。人体的肝脏血运丰富，与人体的重要血管关系密切而且肝癌发病隐匿，生长快速，往往发现时已是中晚期，目前治疗较为困难，疗效和预后并不十分理想。

1、病毒性肝炎

资料研究显示，患有乙肝的人比没有患有乙肝的人患肝癌的机会要高出10倍之多，临床上可发现肝炎、肝硬化、肝癌是不断迁移的三部曲，因此有甲肝、乙肝、丙肝等肝炎病史的朋友，要定期体检，积极治疗肝炎，不能放任其发展，否则最终降临在你头上的就是肝癌。

2、不良的饮食习惯

平时一些家庭由于经济条件不允许，一些已经霉变的食物不舍得丢，经过一些处理后，照常食用，久而久之，肝癌也随之而来。长期进食霉变食物及腌制食物也是肝癌发生的重要因素，而且比例还不低。黄曲霉素B1是目前已被证明有明确致癌作用的物质，主要存在于发霉的食物，如玉米、花生、大米等。另外腌制食物含有亚硝胺，其也是一种致癌物质，因此平时忌食腌制食物。

3、其他

避免长期高脂油腻饮食，适当放松自己，避免长期处于高压力及高度紧张的工作环境中，避免熬夜等。

肝癌主要表现为肝区疼痛、食欲减退、乏力、进行性消瘦、腹胀及消化不良等，如有以上不适及易感因素的，要及时到正规医院就诊，特别是对有肝病史的中年，对于高危人群检测AFP并结合超声显像检查每年（1---2次）是发现早期肝癌的根本措施。

什么生活方式容易得肝癌？

45岁的肝癌患者张总，早早地离开了这个人间， 可以说张总，在这个有生之年活的是非常好的，可以说是家庭事业双丰收， 膝下儿女双全，可以说在同龄人眼中是非常棒的一个成功人士。

但是很不幸在44岁的时候被查出了患有肝癌， 随后马上进行了治疗， 在经过一年的苦苦的跟病毒对抗后，还是遗憾痛苦的离开了人间， 为什么会有这样的现象， 可以说， 癌症一旦发现， 基本都是晚期， 尤其是肝脏部分的癌症， 是非常的可怕， 肝癌，也算是癌症中死亡率极高的， 所以一旦发现， 晚期的癌症， 那么基本上死亡就很接近了。今天我们来说说，肝癌的发生以及如何预防等等一系列的问题。

首先这位张总是一名乙肝病毒的携带者， 可以说，10个乙肝病毒携带者，8个会患有肝癌，最终很可怜地离开这个世界，一般来说，患有乙肝病毒携带者的人群， 本身身体携带大量的乙肝病毒， 这些病毒已经潜伏在肝脏部分。

而文中的这位患者，应该说， 是遗传性的乙肝， 他的母亲也是一名乙肝患者， 所以， 天生无法决定自己的命运，而张总也是在20几岁的时候，在一次体检过程中被告知，是乙肝病毒携带者， 一开始， 张总也不担心， 也不紧张， 因为那时候， 身体还是非常的棒的， 而且处在年轻起步闯事业的时间， 所以基本都不当一回事。

年轻的张总 后来回忆，在20岁到30岁之间， 基本都是处在出差，三餐不饱，睡小旅馆的生活方式中， 有些时候，由于工作很紧张，早饭也是不吃的， 在35岁那年， 还发生过严重的胃溃疡。

与此同时随着事业的发展，工作量，压力，出去应酬的增加，喝酒吸烟，熬夜都是成为了常态。而在生理学当中， 我们可以知道，熬夜是最伤身体的， 喝酒是最伤害肝脏的，这两点危险的生活方式， 一旦在生活中成为一种常态， 那么即使是不是乙肝病毒携带者的人群，也会诱发原发性的肝癌的可能。

对于张总患有肝癌，后面我们可以总结出以下几点原因，主要是，在年轻的时候，被查出患有乙肝病毒携带的情况，把它忽视了， 而且基本在10几年时间里面，没有去定期的体检， 导致病毒在某一时间段，开始大量的攻击，而这个时候， 张总忽视了在病毒攻击的时候，最终失去了最佳治疗的时间，所以这是最重要的一环。

其次是生活方式饮食方面的混乱，在10年中，完全打破了人体的自然方式， 这是最伤害肝脏的， 比如熬夜睡觉，酗酒，吃夜宵， 大量地消耗了人体的免疫力和抵抗力， 上述这些方式是直接点燃乙肝病毒，火上加油的让乙肝病毒侵蚀肝脏， 慢慢的肝脏就会硬化， 浸润式的产生病变， 到最后，就会演变成肝硬化， 直到肝癌的可能。

一般来说，现在，检查肝脏，因为个人的隐私，现在都是自愿检查乙肝病毒， 当然医生检查除外， 用人单位目前无权选择检查。知识检查，常规的肝功能， 如果肝功能检查正常， 那么就不会去体检乙肝抗体，所以很多时候，如果担心自己是否患有乙肝病毒， 那么最好自己去跟医生说下，医生基本会开具诊断的要求， 你可以自行检查。

那么一般来说我们去检查肝脏是否健康， 有哪些项目， 一般来说， 除了检查肝功能以外， 还有甲胎蛋白， 这个时候可以检查出是否肝脏有无破损，或者是有些人即使没有乙肝病毒， 但是会有潜在的原发性肝癌， 特别是对于一些经常喜欢喝酒的人群， 是必须要检查的， 这里面就可以检查出，肝脏分泌物，代谢产物，可以有效地呈现肝脏的健康程度。

另外就是乙肝病毒的数量的检查，当然如果你本身就不是乙肝携带者，那么你是检查不出来的， 如果本身就是乙肝病毒携带者， 那么这些病毒的数量可以直接反应出来， 肝脏是否可以承接得住， 一旦肝脏承受不住病毒数量的攻击，那么肝脏就会被摧毁， 可以说，肝脏一旦被摧毁， 身体就会发生很多并发症，危及人体的健康和生命。

另外一个就是增强CT B超， 目的是更加直观，具体地看到，肝脏是否已经在表面产生了，如果说， 肝脏表面有实质性的病变， 那么说明，要进一步的治疗，如果没有那就记住一定要定期体检。

说得通俗一点， 肝脏是人体解毒和排毒的最重要的组成部分，可以说是新陈代谢的最重要组织， 所以在日常生活中， 我们一定要吃清淡为主的食物， 多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，特别是一些伤肝类的药物， 这些是最容易引起肝脏细胞的损害， 从而直接导致肝脏产生病变

在生活方式上面， 一定要多注重休息不熬夜， 不酗酒， 不抽烟，定期养成自我的生活习惯方式，才能达到健康养肝脏的目的。

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什么生活方式容易得肝癌？

年初，53岁的徐某感觉右上腹有些疼痛，也不太想吃饭，刚开始还没有在意，后来疼痛没有缓解，时不时还恶心，于是来医院检查，不查不知道，一查吓一跳，肝脏右前叶下段、右后叶下段有直径大约10cm的包块，后来经过增强CT、甲胎蛋白检测而确诊为原发性肝癌。

原来徐某有乙型肝炎病史近30多年（能记得起的时间），一直也没有什么针对肝炎的治疗，最要命的是他嗜烟嗜酒，据家属介绍，结婚30多年，几乎每天都要喝酒，近一年来每天早上睡醒就开始喝酒，这和肝脏得有多大的仇呀？！

大概算了一下，30年他喝的白酒大概有3-4吨，大家也都知道酒精在体内代谢主要在肝脏内完成，即就是没有肝炎，长期喝酒对肝脏负荷、损伤，也是肝硬化、肝癌的加速剂。何况他也嗜烟，烟+酒+肝炎协同对肝脏围攻，肝癌真的难免！

除了肝炎、烟、酒是原发性肝癌的危险因素外，还有哪些因素呢？

生活好了，脂肪肝的人群明显增多，虽然脂肪肝与肝癌无直接关系，但是脂肪肝可能有脂肪性肝炎、肝硬化，肝细胞也是处于损伤的状态，可能协助其它因素犯案。脂肪肝往往是高血脂的病人，运动、减肥、饮食是控制脂肪肝的有效措施。

黄曲霉素，比氰化钾还毒的致癌物，潮湿、高温的环境下玉米、花生等粮食作物发霉有可能含有此物。所以还得小心这个东西，比如厨房灶具上的霉点、食物上的霉点等等，不要切除部分霉点而把剩余的食物吃了，全部扔掉。

2015年肝癌新发病例37万人，而且目前除了一些早期手术效果可能很好，其它介入、药物、靶向治疗效果都不是太好，所以预防肝癌显得尤为重要，至少每半年做次肝脏超声、AFP检查。我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！

什么生活方式容易得肝癌？

1、喝酒

酒精是肝脏最大的杀手。

大约90%的酒精都在肝脏内代谢，其代谢过程为：乙醇——乙醛——乙酸，这是乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶共同作用的结果。

若长期大量饮酒，刚开始表现为脂肪肝，进而发展为酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化，增加了肝癌的发生风险。

怎么个不讲究法呢？指的是对食物安全不上心，储存食物马虎，导致食物易发霉、变质，同时又觉得食物坏一点点没事，继续吃这些霉变的食物。

要知道，霉变的食物里会产生黄曲霉素，黄曲霉素是诱发肝癌另一大"祸根"，被世卫组织列为一级致癌物。一旦进入体内，它会导致肝细胞快速坏死，引发急性肝炎，严重时甚至诱发肝癌导致死亡。

黄曲霉素多存在于霉变食物中，受潮的玉米、花生、小麦、腐烂水果及其相关制品中，并且一般的烹饪温度是不足以消灭它的。

主要指肝脏上的疾病，如乙肝、丙肝等肝炎。

乙肝病毒和丙肝病毒是诱发肝癌的第一大原因。如果不积极治疗，数年后就可能发展成为麻烦的肝硬化、肝癌。

尤其是丙肝，中国只有约2%的丙肝病毒携带者接受了治疗。大部分人根本就不知道自己已感染，就这样慢慢走上了肝硬化、肝癌的道路。

肥胖与脂肪肝密切相关，如果摄入过多的动物性脂肪、植物脂肪、蛋白质，又缺乏运动，无法被消耗，多余的营养便转化为脂肪储存，导致肥胖、高血脂和脂肪肝。脂肪肝就有发展为肝癌的可能。

瘦子也很容易得脂肪肝。这时因长期营养不良，导致蛋白质吸收不足，从而使甘油三酯在肝脏内积累，造成脂肪肝。

不单如此，如果长期的厌食偏食，同样会引起低蛋白血症，让大量的脂肪酸从脂肪组织释放到肝脏，导致脂肪在肝脏堆积，形成脂肪肝。

如何科学防癌？可以参考我们的专栏：《全方位科学防癌宝典：家庭必备！》

什么生活方式容易得肝癌？

我朋友的叔叔就是因为“肝癌”去世的。那一年他才43岁，从发现“乙肝”到“肝癌”离世才短短10多年时间。

最终导致他“英年早逝”的主要原因跟他的生活方式有莫大关系。

发现患有乙肝时，由于身体并没有出现任何不适，根本就没引起足够的重视。而他不健康的生活方式，却一步步把他逼上了绝路。

1、喝酒、抽烟两不误

朋友叔叔酒瘾和烟瘾都很大。一日三餐都要喝酒，每次要喝半斤左右。烟更是不离手，一天至少2包以上。

2、劳累、熬夜双管齐下

作为家里的顶梁柱，家庭主要经济来源都要靠他来支撑。每天兼职做2—3份工，白天、黑夜不辞劳苦。

3、饮食、营养无法保障

在工地做事，卫生条件、伙食很差。有时为了赶工，连饭都吃不上。夜里又同工友在路边摊吃油炸、凉菜等宵夜。

4、小病不治大病误事

当身体出现不适时没有及时就医，更没有听医嘱服药治疗。得病期间也没有做相应检查和复查，致使小病变大病，大病变没命。

这样不健康的生活方式，10多年时间下来，把自己从乙肝熬成了肝癌，最终还搭上了自己年轻的生命。

珍爱生命，倡导健康生活习惯和方式，远离垃圾、污染食品，才能更好地保护好我们的肝脏。

什么生活方式容易得肝癌？

曾经有一对夫妻，先是丈夫因为频繁的恶心、呕吐、不思饮食，去医院检查后，确诊为肝癌。家里的顶梁柱倒下了，一家人都陷入了无尽的痛苦之中。事情还没算完，就在丈夫与肝癌抗争2年多以后，就去世了。一家人还没有从失去亲人的痛苦中走出来，妻子又住进了医院，检查结果竟然也是肝癌。夫妻俩人先后得了肝癌，他们的经历在当地也是传开了。肝癌到底是怎么发生的？为何夫妻双双患癌？难不成肝癌真的会传染吗？

现实生活中，我们可能也听说过“夫妻癌”，大家都知道癌症有一定的遗传性，可传染性很少有人听说，要不然家里有个癌症患者，岂不是一家人都要跟着遭殃了。可确实有些家庭中，就是有夫妻两口，甚至是一家三口都患上癌症的情况，这到底是为什么呢？

癌症虽然不会传染，但是癌症的发生与人们长期不良的生活习惯相关，而常年生活中一起的夫妻，生活习惯都是一样的，如果恰好他们的生活习惯就是诱发癌症的风险因素，那么他们患癌的风险就是差不多的，时间长了可能最后都会患上癌症。

另外，有些癌症的发生与病毒相关，像是肝炎病毒与肝癌，EB病毒与鼻咽癌，人乳头瘤病毒与宫颈癌等，还有幽门螺杆菌与胃癌，都有一定的相关性。虽然癌症不会传染，但是这些病毒却有一定的传染性，这也增加了“夫妻癌”的发生风险。

那么，上述夫妻的肝癌是怎么发生的呢？

上述夫妻双双患上肝癌，起到决定因素的就是他们的生活习惯。夫妻俩人也是过惯了苦日子的人，结婚的时候不仅没车没房，还欠着债，结婚后俩人先是买了一辆三轮车，每天起早贪黑，赶集买菜，之后条件好点了，就开了一家蔬果店，买蔬菜和水果，日子也慢慢好起来了，还供出了一个大学生。

可生性节俭的俩人，一直都过着紧巴巴的日子，钱全都给孩子上了学，自己平时吃喝很省。做着卖菜卖水果的生意，按理说不缺吃喝，但他们所吃的都是卖不出去的蔬菜和水果，通常都是些烂掉的、坏掉的，他们把烂掉的削掉之后，就都给吃了。结果就是，这么多年来，他们所吃的菜都是坏掉的，吃的水果都是烂掉的。饭菜也是热了一顿又一顿，吃剩饭剩菜是常有的事。每天不到天亮就起床，早饭就没有吃个热乎的。除非是孩子在家的时候，他们才舍得做点好吃的。

他们可能不知道，长期吃腐烂变质的食物，是诱发肝癌的高危因素。

1、吃霉变腐烂的食物：很多生性节俭的人觉得一些霉变腐烂的食物浪费，然后就把霉斑去掉，把腐烂的地方削掉，剩下的接着再吃，殊不知即便去掉了坏的，留下的好的部分，也存在着强致癌物——黄曲霉素，长期食用会大大增加肝癌的发生风险。所以，食物吃之前一定要检查有没有霉变、 腐烂，尤其是夏天容易发霉的食物，像是馒头、花生、核桃等粮食类和坚果类，注意存放，一次不要买太多，霉变后千万就别吃了。

2、吃剩饭剩菜：吃剩饭剩菜又是一大饮食坏习惯，可现在的很多老年人，却养成了这个坏习惯，每次做得很多又吃不了，热了一顿又一顿，直到吃完才罢休。殊不知，剩饭剩菜中含有亚硝酸盐，其进入体内转为亚硝胺，这也是一种致癌物，时间长了也会增加癌症的发生风险。

3、长期大量喝酒：喝酒伤肝，这是公认的事实。酒精对肝脏的伤害是慢性的，从脂肪肝，到肝炎、肝纤维化、肝硬化、肝癌，这是一个长期漫长的过程。虽说短期内毫无表现，但如果喝的多了，时间长了，就会大大增加肝癌的发生风险。

4、其他不良饮食习惯：除了上述因素外，长期吃夜宵加重肝脏负荷，偏爱油炸食物、甜品、腌制食物、加工肉食等高脂、高糖、高热量食物，都会对肝脏造成损伤，增加肝癌的发生风险。