癌症不可怕，可怕就在发生转移，如何才能降低“癌转移”的风险？

肿瘤是一种复杂的全身性疾病，无论哪种治疗方式，都不能代表一劳永逸地解决了所有的问题。

肿瘤之所以被称为“众病之王”，也正是因为它具有极强的侵袭性和转移性，且一直在变化升级。病人在接受手术、放化疗、靶向药等治疗之后，仍有复发转移的可能。这是因为初次治疗时其他部位可能已经潜伏着的癌灶，当身体免疫力下降或者肿瘤细胞增殖旺盛，这些部位的癌灶就会卷土重来，出现复发或者转移。

复发转移是导致多数人抗癌失败的根源，而癌细胞的转移则让事情变得不再简单。

1、制定合理的治疗方案

任何一种肿瘤的治疗方案并不是一成不变的，而是根据肿瘤的大小、病理分型、是否转移、病人的全身情况等各个方面综合考虑。当然，这些都是要有经验的外科、放疗、化疗、靶向治疗、中医药肿瘤专家在内的专家组进行会诊讨论，制定详细的、完整的、系统的、科学的治疗方案。

显然，只有到综合性的专科医院才有条件做到这一点，而且这些治疗费用大都比昂贵，这也需要一定的经济实力作为支撑。

2、积极配合完成治疗计划

目前对于癌症的治疗，并不是采用单一的手术、放疗、化疗、免疫和靶向治疗就能达到治疗目的，而是需要相互配合的综合治疗。

有些患者手术后要配合放疗或者化疗，有些还需要放疗和化疗双管齐下，这是防止肿瘤复发和转移的重要手段，也是提高生存率的有效方法。

3、治疗后定期复查

任何恶性肿瘤患者，并不是说规范的治疗之后便可以高枕无忧，在任意治疗后的任何阶段，都有复发和转移的可能。而有规律的定期复查，才能早期发现并及时处理，防止病情进一步恶化。

复查包括病人的自我检查和医院的定期检查。

病人自查主要是注意观察原来的病灶部位及其附近有无新生肿物、结节、破溃、出血等表现， 有无持续的疼痛或新的疼痛感。此外，还要注意全身变化，有无持续的发热、咳嗽、咯血、逐渐加重的乏力、食欲不振、不明原因的体重下降等，一旦出现上述情况应及时去医院检查。

而医院的定期复查则要根据医院制定的复查方案及时检查。复查项目及间隔时间因不同的肿瘤有所不同。而随意中断随访和复查会破坏治疗，影响康复进展。

4、保持乐观的心态，加强体育锻炼

随着癌细胞的移除，病人会感觉良好，但担心癌细胞会再次生长的心理无法消除，而这也是所有癌症病人常见的忧虑。

任何癌症的复发转移跟心情都有着密切的联系，心情压抑，不仅直接影响治疗效果，还会促使癌症复发转移。而乐观的心态、适当的体育锻炼，有利于保持人的免疫机能处于最佳状态，充分发挥抗癌活性，加速康复和防止复发。

5、保持合理健康的饮食方式

不论在癌症的治疗期间，还是康复期，饮食都是至关重要的，而过度的节食与进补对于身体来说，都是弊大于利，应该保持合理健康的饮食方式，如多吃蔬菜、水果、坚果类、全谷物类食品；肉类主要以鸡肉、鱼肉为主，尽量少吃红肉、加工的肉类；食用油的选择上，尽量多选择橄榄油、亚麻籽油等。

6、尽量戒烟戒酒

酒精当中含有乙醛，而烟草当中含有苯、尼古丁等，这些都是有害且致癌的物质，癌症患者根更应该远离。

当然经常吸烟饮酒的人一下子很难将之戒掉，可以遵照循序渐进的方法，慢慢的把量减下来，可以让家人进行监督，总之要想尽办法戒掉烟酒。

癌症不可怕，可怕就在发生转移，如何才能降低“癌转移”的风险？

小编这个题法有些太笼统了，百分之九十癌症患者都会复发和转移的。其实也并不是可怕的事。

我一八年七月份手术，肿瘤巨大型的16.3公分了。医生说手术风险极高，九死一生。就是手术安全了，术后复发转移在所难免。不手术死路一条，手术还有一线生机。决定冒险一赌。

手术后九月十月两次介入术，第三次十一月份介入时发现双肺转移而且多发。在和医生协商后决定吃靶向药。回家后收拾心情，整理情绪。既然已经如此必须面对现实，接受事实。决定不呆在家中了，上班。当然了单位照顾每周只上三天班。我溶入于工作中，工作之余每天积极乐观运动，不脱离社会。休息时候早上早起慢跑步加太极，中午保证午休一个小时，饮食除了辛辣少油盐，基本上不忌口。每天晚上再快步行走一万步。

靶向药副作用太大了，我从每天四片减至每天两片，后来一个朋友介绍中药，本来我不相信中药的，认为一把草没有什么作用。试试看心里喝了一个月配合靶向药，一个月后检查一切正常，两个月后一切正常，直至到目前一年多了一切都在正常范围内。靶向药彻底的不吃了，身体越来越有力量，体重从术后不足一百四十斤到目前一百六十斤。每天从原来五公里到现在每天十公里。生活越来越美好。

复发转移是不可避免的，与何哀怨低愁不如乐观一点。只要做到以下几点，转移和复发完全可以控制住并且正常生活的。一是心情愉悦，许多人说的易但是做到难，这需要时间调整。二是坦然接受面对，三是合理饮食安排，做到营养匀衡，以新鲜的为准。四是积极投入社会，不要老想着自己是病人。五是坚持适合自己的运动方法。六是定期检查，早发现早解决。七是科学治疗，不偏信迷信偏房。八是一定要保证充足睡眠。九是抛弃以前的坏习惯。从心里上坚信自己一定会战胜疾病的。

人生路没有一帆风顺的，随着医疗技术的进步，癌症已不算什么了。从当初的手术，放化疗到今天的靶向治疗免疫疗法，免疫疗法加抗血管生成等等技术的日渐成熟完善。只要你心情坦然，乐观面对，转移和复发照样可以活的精彩。我能你也能。加油💪💪各位朋友。

癌症不可怕，可怕就在发生转移，如何才能降低“癌转移”的风险？

提到癌转移，我就经常会说到这个病人，一位七十多岁的老人，是我朋友的父亲。儿子精明能干，一个农村出身的孩子，在地方上做工程，靠自己的努力开上了好车，买到了好房，最近正打算筹备婚礼。不过父亲身体却出了大问题。

事情是这样的：

我的这位朋友的父亲，今年有七十岁了，看起来虽然有点瘦，但平日也是个精神的老人。就是有一些不好的嗜好，喜欢喝村上的土米酒，一天能喝个两三斤。还喜欢抽烟，一抽就是五十多年。

最近老人说右上腹部肋骨那块疼得厉害，有时候疼起来直冒汗。而且最近吃不下饭，身体变得比以前更瘦了，半年瘦了八斤多。

朋友把父亲送到当地医院检查，CT提示肝内有肿瘤，可能已经转移到肋骨，这也就是为什么疼痛的原因。

朋友觉得不甘心，刚要让父亲过上好日子，享福气，没成想却查出这么个大病。他想要转到大一点的医院再详细检查一次。

正好此时我在省级最大的医院工作，他联系到我，我帮他预约了床位，然后收入院并全程管理。

仔细复习了他父亲的外院资料，我已经有了自己的判断。

肝脏的肿瘤被外院的病理确诊为恶性，胸壁的肿瘤虽然没有取病理，但是从影像上看到侵犯肋骨，恶性的可能性已经很大。

我跟他进行了正式的医患沟通，我说从CT和病理来看，你父亲存在肝癌并且全身多处转移的可能性非常大。

如果你希望再检查一次，可能结果还是一样，花费也不少，而且可能已经没有手术的机会，可以尝试全身综合化疗，而化疗的收益可能也不会很大。

他沉思了很久，跟家里的哥哥姐姐都通了电话，最后得出一致的意见，希望再做一次详细的检查。

作为医生，我尊重了他们的意见，然后根据循证医学的步骤，对可能的诊断进行逐项地检查。

在跟老人交谈的时候，我发现他说话很嘶哑，询问病史，原来他已经声嘶一年多了，没有做过相关的检查和治疗。

老人平时很喜欢抽烟，住院前每天两包，住院了还是每天一包烟。像这种存在肿瘤多处转移的病人，我给了他们做全身PET-CT的建议，同时针对声音嘶哑开了喉镜检查。

而肝脏和胸壁已经明确的肿瘤，我建议他们再次取病理活检明确诊断。检查一项项地展开，我们得到了意向不到的结果。

全身的PET-CT检查，提示病人不仅有肝脏肿瘤、胸壁肿瘤，还有之前没有检查过的喉部肿瘤。而喉镜下也的确发现了菜花样的肿瘤，病理提示喉癌。复检的肝脏、胸壁肿物，最后病理对比，与喉部的肿瘤来源一致。

也就是说，现在患者的诊断应该是：喉癌并全身多处转移。

虽然诊断出乎意料，但治疗却是一样，他已经没有手术的机会。我再次跟朋友沟通病情，把详细的情况告诉了他。而作为朋友，我也跟他说了化疗可能会有的结果：全身转移的晚期癌症，化疗的效果很差，而化疗过程中的并发症状，对于他的身体也会是沉重的打击。

朋友再一次沉默，他再次打通兄弟姐妹的电话，经过一番讨论，他告诉我，大家都不想让老人太痛苦，既然都是效果不大，那就出院回家吧。

出院的时候，他问我：“我爸还能活多久？”我说：“短的3个月，长的半年到一年。”他问我：“回家以后能有什么办法让他不太痛苦？”

我说：“他接下来可能要面对的是喉癌完全堵住呼吸道、食道，他会呼吸困难、吞咽不了，会越来越消瘦，如果是这样，可以输液补充营养，吸氧改善呼吸。更严重地要去医院做气管切开。”

最后我还交代他，如果老人太痛，多买些止痛药回去，如果已经痛得吃药也没用，带着老人去医院打打点吗啡。出于对老人情绪的考虑，朋友要求不把病情告诉老人。

这事过去一年了，再次见到这位朋友，他说父亲刚刚去世不久。最后一直躺在床上，吃不了东西，屁股上长了压疮。

经常提起这个故事，是因为这是我遇到的最典型的癌症转移的案例。如果早一点注意的声音变嘶哑，早一点治疗，可能不至于全身转移。

耽误就耽误在，老人自己在农村生活，为了节约不舍得去医院检查。自身又喜欢抽烟，不注意身体。如果家里有个医生，对于这种变化及时发现，那治疗的效果会好很多。

所以，降低癌转移风险，关键在于：

1、早发现，早治疗。

2、规范治疗。很多癌症肿瘤都能早期切除，早期切除效果更好。综合化疗、靶向治疗也能够延长寿命。

3、早癌经过治疗后，遵从医嘱定期复诊，让专业人士帮助评估病情的变化。

4、规范治疗后保持良好的生活习惯和乐观的生活态度。

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癌症不可怕，可怕就在发生转移，如何才能降低“癌转移”的风险？

癌症病人最怕的就是癌转移，从4个方面入手，可以有效降低癌转移的风险。

1.根治手术

癌转移的一个重要原因就是手术没有达到根治的目的。每个医院医生的水平不一样，手术治疗的效果也有差异。癌转移的途径，分为血液转移、淋巴转移、种植转移。做癌症的根治手术，一般是先切断静脉，再切断动脉，就是为了避免手术过程中的血液转移。做手术时，评价手术好坏的一个重要标准就是清扫淋巴结的范围和数量。而淋巴结清扫的越干净，淋巴转移的风险就越小。

所以，如果发现癌症，找一个手术精湛的外科医生来开刀，可以有效的降低癌转移的风险。

2.术后辅助治疗

手术之后，切除肿瘤的病理结果也出来了。这时候，医生就会给癌症进行分期，看看是不是需要进行手术后的辅助治疗。像普外科的胃癌，除了比较早期的，一般都需要进行化疗。而乳腺癌，手术后除了化疗，有的还需要进行内分泌治疗。鼻咽癌，手术后可能需要行免疫治疗、靶向治疗。食管癌，手术后可能需要放疗。

这些辅助治疗的目的，就是杀灭残留的肿瘤细胞，降低癌症转移的风险。

我见过一个老爷子，得了胃癌。请教授做了手术，手术之后，医生建议化疗。老爷子死活不同意，觉得化疗对身体的伤害太大了，不如不做。虽然教授做的手术很成功，但是手术之后3年就复发转移了。

3.定期复查

癌症做过手术和辅助治疗之后，并不是一劳永逸，还需要定期复查。复查主要是做抽血和拍片。有时候，复查发现了微小或少量的转移灶，立即再去做手术或辅助治疗，把危险消灭在萌芽之中，就可以降低癌症大范围转移的风险，延长病人的生存时间。

我有一个肝癌病人，特别自律的一个人。让他什么时候来复查，一天都不差的就来了。手术之后一年，做磁共振查出肝上有新的小转移灶。通过再次手术，老爷子恢复的很好，到现在还来复查。

4.提高免疫力

癌症之所以会转移，就是因为有一些癌细胞会潜伏在人的身体里。在时机成熟的时候，潜伏的癌细胞就会在人体内生根发芽，吞噬人的生命。

那么，怎么去阻止癌细胞成熟的时机？就是要提高人体的免疫力。一方面，需要充足的休息和睡眠，规律饮食，适量地运动。另一方面，心理要健康，人要乐观开朗一点。

一个胰腺癌的老病人，手术之后已经活了10年了。胰腺癌是癌中之王，平均生存期也就半年到一年。老爷子为什么能保持健康？我认为，和他平时乐观向上的心态有关，心态好了，免疫力、抵抗力自然就强了。

希望郑医生的4个小建议能够帮助癌症病人战胜病魔，保持健康！

癌症不可怕，可怕就在发生转移，如何才能降低“癌转移”的风险？

癌症不可怕，可怕就可怕在它会扩散转移，而这正是大多数恶性肿瘤（癌症）的主要特点之一，恶性肿瘤和良性肿瘤最重要的区别之一就是恶性肿瘤具有侵袭性，破坏性，会扩散转移。如果癌症只局限于某个地方，不扩散不转移，那它就不可怕，手术切掉它就治愈了，就像良性肿瘤一样。

可现实是，癌症天生就有转移的潜能，这是它的“本性”之一，差别只在于有的癌症不太容易转移，有的癌症非常容易转移，就像坏人，有的坏人喜欢在当地做坏事，有的坏人喜欢到处流窜作案。那如何才能降低癌转移的风险？

这个就需要针对不同的癌症不同的特性来采取措施，所谓降低癌转移风险，也就是说，目前看来是没有转移，是早中期癌症，如果已经发生转移的，就不存在所谓降低转移风险的问题。早中期癌症尚未发生转移的患者，如何才能降低将来转移的风险呢？

其实，所谓的早期或中期，也只是说，以目前的检查技术没有检测到转移，但这并不等于说肯定没发生转移，有的癌症尽管是早期，其实已经发生了转移，只不过目前检查不出来，这就是为什么早期癌症手术后还是可能复发转移？如何避免这种复发转移呢？目前想要绝对避免，不大可能，但可以去尽可能降低这种风险。最主要的措施就是规范的治疗，早期中期癌症以手术或放疗等局部治疗为主，在这个基础上，视情况要配合术前或术后的化疗、放疗、靶向药物治疗等辅助治疗，目的就是为了降低复发转移的风险，这是最主要的措施。当然，良好的生活方式和饮食习惯，良好的心态等也有助于降低风险，避免破坏免疫力的不良生活方式和习惯等。再有就是要做好随访复查。

癌症不可怕，可怕就在发生转移，如何才能降低“癌转移”的风险？

哪些情况癌症容易发生转移？

1.恶性程度越高，肿瘤越容易发生转移；

2.机体免疫力越低，越容易发生转移；

3.一些不当操作也会促进肿瘤转移，如按摩或挤压到肿瘤或不必要的穿刺等。

没有定论，有的恶性肿瘤很早、很小时就可以发生转移，一般情况下，长到直径1-2厘米大小就会发生转移。

肿瘤的生长

肿瘤转移有四条路径：

1.通过血行转移，如乳腺癌转移到骨骼；

2.通过淋巴转移 全身的淋巴互相连通，癌细胞进入淋巴系统，可以顺行或逆行转移，如胃癌导致锁骨上淋巴结肿大。

3.直接向周边侵润扩散

4.播散转移 如肿瘤破溃转移到胸腔、腹腔、盆腔等

1.预防癌症的发生

远离致癌物质，如吸烟、酗酒、甲醛、发霉的食物（黄曲霉素）、电离辐射，避免感染乙型肝炎病毒、幽门螺旋杆菌(Hp)、人乳头瘤病毒等。

2.增强自身免疫力

心态平和、心情愉悦、适当运动、饮食均衡（多吃些新鲜蔬菜、水果）、避免熬夜、保证睡眠质量、调适压力、避免劳累，保持健康生活方式。

3.争取早期发现

对于有肿瘤家族史，有高危因素（如吸烟、经常接触装修甲醛等就是肺癌的高危因素）的人应注意体检，但体检要有针对性的，比如要早期发现肺癌，需要做低剂量肺CT，拍个X线光片是不能早期发现肺癌的，胃肠道的肿瘤要做胃肠镜检查，靠腹部B超是很难发现胃肠肿瘤的。

4.如果发现肿瘤，及时规范地治疗

5.治疗后定期复查

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