医生：脸上出现“三个变化”，千万别拖，十有八九是脑梗，你知道是什么变化吗？

脑梗塞是现实生活中常见的一种疾病，好发于中老年人，给人们的身体上带来严重的伤害。严重的脑梗塞会直接导致死亡，导致偏瘫及失语等，严重影响患者的生活质量。近年来，随着社会的不断进步，脑梗塞越来越年轻化，因此不得不引起我们的重视。

脑梗塞的临床症状复杂，其主要临床表现主要与发生脑梗的部位、脑血管缺血的程度、发病前有无其他疾病以及有无合并其他重要脏器疾病等有关。其主要临床表现为：

1、发生脑梗塞患者主观症状为头痛、头晕、眩晕、恶心、呕吐，有些还表现为失语甚至昏迷、呼之不应。

2、有些患者表现为面瘫、舌瘫、不自觉地流口水、饮水呛咳及吞咽困难等。部分患者还表现为偏盲。

3、肢体方面表现为偏瘫或轻度偏瘫、偏身感觉障碍、步态不稳、肢体无力及大小便失禁等。

4、有些轻度脑梗无症状，即为无症状性脑梗死，这主要靠平时体检发现，一发现身体不适，及时就医。

经研究，脑梗塞90%可归咎于以下因素：高血压病、吸烟、肥胖、饮食不当、缺乏体育锻炼、糖尿病、过来饮酒、过度的精神紧张及抑郁、有基础心脏病和高脂血症。有以上因素的朋友们，为避免脑梗的发生，尽量避免及改正。因为这些因素都是可控的，为了我们的身体健康，要养成良好的生活习惯，积极治疗基础疾病，远离疾病。

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医生：脸上出现“三个变化”，千万别拖，十有八九是脑梗，你知道是什么变化吗？

脑梗是一种严重的脑血管疾病，发生机理是由于供应大脑的血管出现堵塞，导致大脑部分缺血坏死，引起各种症状。由于大脑中的神经细胞是不可再生细胞，所以，一旦坏死，功能难以恢复，很多都会遗留严重的后遗症——智力下降、痴呆、手脚活动不灵，甚至是瘫痪。

脑梗发生后如果能够及时送往医院进行溶栓治疗，那么是有希望恢复正常，不留后遗症的。

溶栓治疗是指通过药物将堵塞血管的血栓溶解掉，恢复大脑血供。但是，这个治疗有严格的时间要求，一般不能超过3.5小时。很多病人从发病到送往医院，再检查，再签字治疗，再送去溶栓治疗，往往会耽误大量的时间。所以一定要及时识别脑梗，避免错过最佳治疗时机。

我们的大脑是人体的司令部，管理着我们身体几乎所有的活动和功能。不同部位大脑管理的功能也不相同，不同部位脑梗后出现的症状也不相同，有的时候并不表现在脸上，我今天给大家介绍一下，哪些症状提示可能发生脑梗了，要及时送医。

1.嘴角突然变歪，流口水，感觉变差

这是控制面部肌肉的脑区梗塞导致一侧面部肌肉无力，另一侧面部肌肉就把嘴扯歪了，由于嘴歪了闭不上，口水就会从嘴角流出来。

2.突然说话含混不清

这是由于控制患者舌头运动的脑区发生了梗死，舌头活动不行了，就会出现类似大舌头的情况，说话不清楚。

也有可能是控制患者语言功能的脑区发生了梗死，导致患者说不来话了。

3.突然一侧眼睛失明

这是由于控制视觉的脑区发生了梗死，脑梗通常为一侧，所以是单眼发黑。

4.一侧肢体活动不好，无力，感觉消失

这是脑梗最常见的症状，轻微脑梗患者可能只是感觉手脚或者指头没什么力量，不灵活，严重的脑梗直接就瘫了。

5.眩晕，走路不稳

这是小脑梗死的症状，我们的小脑是管理平衡和运动协调性的。当小脑梗死时，患者会出现天旋地转、站不稳，走不直等症状。

6.意识模糊

如果患者突然出现上述症状中的一种或几种，那么一定要警惕是不是发生脑梗死了，赶紧送医院，争取及早治疗

医生：脸上出现“三个变化”，千万别拖，十有八九是脑梗，你知道是什么变化吗？

中老年人最易发生脑梗，脑梗发作突然，一旦发作就会对身体造成巨大伤害，

那么，要想预防脑梗，就得做到提前发现脑梗征兆，一旦发现脸上有这几个变化，千万别拖，抓紧上医院检查。

1、嘴：口水日渐增多

睡觉流口水，说明睡得香。

其实，睡觉时流口水，也可能是脑梗的征兆。

特别是对于老年人来说，若最近一段时间，白天出现嗜睡的现象，晚上睡觉时依旧出现流口水的现象。

那么，需尽早做脑CT，检查脑血管。

2、舌头：舌头开始发硬

若突然间出现舌头发硬，吐字不清楚。那么，很有可能是脑血管受阻所导致。

血液流动不畅，脑部就会出现供血不足的情况。从而，影响到大脑对于脑部神经的控制，进而出现面部肌肉异常，舌根发硬的现象。

3、眼睛：眼前发黑

晨起头晕眼黑，且持续的时间较短，几秒钟之后就会恢复。

那么，多半是脑干、小脑或脑桥出现了血栓，堵塞了血管。

这是典型的短暂视力损伤，通常不会留下后遗症。

但是，往往在脑梗发生前，此症状较为明显，最好去检查一下。

那么，如何能够避免血管堵塞，预防脑梗呢？

一是要控制血压，避免血压剧烈变化，尤其是有高血压的患者，平常就要监控血压状况，注意血压波动大的时候，及时就医，避免出现脑梗。

二是不要情绪激动，要注意避免生气或过度疲劳和紧张，避免因情绪剧烈变化，引起脑血管出现问题，或者引起血压升高。

三、平常多喝水，注意营养均衡，多吃对血液健康血管健康有益处的食物。

蒲公英根红茶——降低血压，去火消炎，清除血液垃圾，有预防心脑血管疾病的作用。

蒲公英能够去火消炎，清热排毒，对于清除体内垃圾，预防上火有很好的作用，而不上火，正是预防脑梗的关键因素之一。 蒲公英根制成的蒲公英根红茶，经过发酵处理，不再寒凉，适合脾胃虚弱的人饮用。

2.有机亚麻籽油——清除血液垃圾，降低血脂，养护血管

平时可在餐后半小时用5-10ml有机亚麻籽油加入到100ml酸奶中搅拌均匀后食用，有机亚麻籽油拌酸奶能够减少血管壁脂肪的残留，促进血管壁疏通，起到调节血压的作用，对临界性高血压有调节作用，降血脂的效果很好，因此能够避免血管堵塞，预防脑梗和心梗。

医生：脸上出现“三个变化”，千万别拖，十有八九是脑梗，你知道是什么变化吗？

谢邀！

这个问题说的其实是脑卒中（脑中风）的快速识别和快速行动。

但是，题主说的并不严谨，甚至还存在一定误导，需要加以澄清。

急性脑卒中，也叫急性脑中风，指脑血管阻塞（称缺血性脑中风，占约80%，也是本问题中所说的“脑梗”），或破裂出血（出血性脑中风，占20%，也称“脑溢血”）导致脑缺氧细胞坏死的急性发作性疾病，是目前造成人口死亡和残疾的主要原因。

我国是脑中风发病率最高的国家，“脑溢血”发病率尤其高。

上图是急性脑卒中负担（造成死亡和残疾）的世界分布图，我国的深红色代表负担最重。

今天我们暂时不说预防，仅说脑卒中是可治疗的。

以今天的医学技术水平来说，脑中风是一种高度可治疗性疾病，积极有效的治疗可以挽救生命，很大程度上避免残疾发生。

有效治疗高度依赖于脑卒中发作的早发现，及时达到有治疗条件的医院，尽早开始治疗。

就“脑梗死”可以挽救生命和脑功能的溶栓治疗来说，一般要求发病3小时（最新研究认为适度延长时间仍可以有效）内实施。

就脑溢血来说，以最有效的手术来说，也是治疗开始越早约可以挽救生命，挽救脑功能，避免残疾。

而脑中风又通常发生在中、老年人，发生在家庭中。早发现，及时送医依赖于身边的人掌握简单的识别和诊断方法。

这种早期识别和简单诊断在医学上称脑卒中的家庭简易诊断——主要根据脑中发作最常见、最容易识别的一些症状和体征的提示，及早考虑脑中风的可能，并采取积极行动，以期获得最及时的治疗。

世界上主要的脑卒中研究机构根据脑卒中最常见的发作迹象总结出脑中风早期识别和积极行动的两个“FAST”。

脑中风快速识别和快速行动之FAST：

F：一侧面瘫、下垂。如果让患者微笑更明显；或者闭嘴吹气，会从患侧口角漏气；或一侧口角流口水。或者出现一侧面部麻木。

这也是本问题所谓的“脸上出现三个变化”。需提醒的是，面部运动障碍和感觉障碍通常不会同时出现，也不是所有脑中风都会出现。

A： 一侧肢体无力。让患者上举双臂，一侧不能上举或因为无力而下垂。或者出现一侧身体和肢体的麻木不仁，感觉障碍。

同样的，身体和肢体的运动障碍和感觉障碍不会同时出现，也不是所有脑中风都会出现。

S：言语困难。中风的人可能出现不能说话，说话困难，或者语言含混不可理解的。如果要求患者重复一个简单的句子，会更明显。

T：第一时间拨打急救电话。 身边的人一旦出现上述症状中的任何一个，就要考虑脑中风发作的可能，应该第一时间拨打急救电话，尽可能早的就医和治疗。

以上“FAS”仅仅是脑中风发作最常见，也往往最容易识别的症状。

但是，由于脑内任何血管的阻塞和破裂都可以发生脑中风，而脑各个区域功能不同，有很多区域还不具有可识别的运动、感觉功能，因此，脑中风发作的症状和体征非常多样。

除了上述“FAS”外，还应该注意以下迹象：

突然出现的意识障碍

一侧或双侧视力障碍

突发性头晕，行走障碍，失去平衡和协调性障碍

突然发生的剧烈的、不同以往的严重头痛（脑出血的典型表现）

等。

脑中风快速行动之FAST：

没有别意思，就是强调“FAST”字面的意思，一个字“快”。

同时，需要强调的是，虽然说是“快速行动”，实际上，身边人除了及时拨打急救电话，并没有其他更多可做的。

很多人，包括一些科普，给出很多脑中风现场的急救指导。答主在这里想要的说的，这些急救都有害无益。

脑中风现场“急救”，有所不为就是最好的救护：

• 不要搬动和过分地摇病人，特别是对于脑出血病人。因为急性脑出血早期病灶非常不稳定，病人体委的的移动、头部的晃动会增加颅内出血，加重脑水肿。

• 不要乱用药。原则上禁用一切药物。

• 保持病人处于安静状态，避免一切刺激，像我国民间普遍推崇的按压或者针刺“人中穴”，还有人倡导的“放血疗法”等，都属于有害无益的恶性刺激，应该一律严格禁止。

总之，本问题涉及的是脑中风的及时识别问题，根据的是脑中风最常见、最容易识别的系列症状和体征。题主所称“脸上出现三个变化”，仅仅是脑中风发作的一个可能出现的迹象。如果拘泥于此，反而可能会延误脑中风的及时识别。

医生：脸上出现“三个变化”，千万别拖，十有八九是脑梗，你知道是什么变化吗？

脑梗是生活中比较常见的一种脑血管疾病，说的通俗一些，其实就是脑血管堵塞了。

脑梗是中老年人的常见病，发病率很高，要想更好地预防脑梗，就要先知道脑梗发生前的先兆表现，及早发现、及早就医，对脑梗的治疗是十分重要的。

医生提醒：脸上出现三个变化，别拖，脑梗来了

1、口水异常增多

睡觉时流口水通常和睡眠习惯有关，比如睡觉姿势不当、张嘴睡觉、患睡眠呼吸暂停综合征等情况下，就会导致睡觉时流口水。

排除这些因素外，最近睡眠状态下流口水次数增多、且都是向着一个方向的话，那就可能是脑梗发作的信号；

特别是对于常年患有“三高”疾病的老年人而言，如果晚上睡眠质量超高，但白天仍有嗜睡的表现，并且伴随一侧流口水的症状，那就绝对需要警惕脑梗病发。

2、舌头发硬、语言能力下降

如果最近突然感觉舌头发硬，说话吐字不清，不能直接表述自己的观点，甚至突然性的语言丧失，这就是典型的脑梗早期表现，在之后的几天内脑梗可能会突然发作。

这是因为大脑血管被堵塞，从而失去了对面部神经的控制能力，面部肌肉也因此出现异常，导致患者舌头发硬、语言能力下降等情况发生，需要提高警惕。

3、突然眼前一黑，但又很快恢复

当血管被堵塞之后，不仅会对大脑组织的供血造成影响，同时还会导致眼动脉的供血能力下降，眼睛处于缺血的状态下时，就会有眼前一黑的表现，在临床上也被称为“黑曚”。

但该症状并不会持续多久，可能在几秒钟内就又恢复正常。如果一周内频繁出现眼前一黑，那说明脑梗也即将发作。

不想脑梗缠身，三件事别再做

1、操劳过度、睡不好

特别对于脑力劳动者来说，如果长期处于智力活动的工作状态中，再加之焦虑不安，使不能得到良好的休息，那么发生脑梗的概率就很高。

这就是你为什么会听到一些员工会因为工作而过劳死。

2、抽烟喝酒

长期吸烟并酗酒的话，会损害血管内膜，非常容易造成血管收缩，使血管腔内越来越狭小，从而引发脑梗塞。

而喝酒的时候，特别是在是喝烈酒的时候，对血管的刺激会更大。

3、经常愤怒、抑郁

有的人非常容易发脾气或是愤怒；而有的人又很消沉，长期处在抑郁的状态中。

这些都是十分不利于血管健康的，会使血管神经系统的调节作用越来越异常，或是使心脑血管收缩异常，进而引起脑梗塞的发生。

预防脑梗，养护脑血管，补充好三种营养

1、维生素

新鲜的蔬菜和水果中多富含维C、维E以及B族维生素，这些维生素可以增强身体抗氧化能力，保护血管免受氧化损伤。

并且维生素C和赖氨酸有利于逆转动脉硬化的状况，烟酸能够升高身体高密度脂蛋白，清除胆固醇。

来源：：如芹菜、萝卜、香蕉、猕猴桃、核桃、木耳、银耳、香菇等。

2、α-亚麻酸

α-亚麻酸属于多不饱和脂肪酸，是人体不能自行合成，必须从食物中获取的营养物质。

它在体内参与脂肪代谢，糖代谢等，经常食用有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病，还能降低血脂。

平时增加摄入α-亚麻酸的食物，如秋苏籽油、秋麻籽油等，可以显著地改变血脂状态，减少血液垃圾在血液及血管壁上的残留，起到平衡脂肪酸摄入，预防慢性疾病的作用。

α-亚麻酸易氧化，因此，在食用秋苏籽油、秋麻籽油等富含α-亚麻酸的植物油时，应避免高温加热，可直接滴在粥、汤等食物中，可更好地保留α-亚麻酸的营养功效。

3、矿物质

矿物质是人体生理活动非常重要的元素，研究证明，许多矿物质如如钙、镁、钾、硒等对预防心脑血管疾病都起着重要的作用。

比如钙、钾可以促进钠盐排泄，还可以扩张血管，对降血压有一定功效；

镁可以松弛血管，并且可以降低胆固醇，对预防动脉粥样硬化非常有帮助；

硒可以防止过氧化物对脑动脉血管内皮细胞的损害，降低脑动脉粥样硬化的风险性。

坚持做两个动作，能更好地预防脑梗发生

⑴踮脚

踮脚可以锻炼腿部的肌肉，有效促进血液循环，减少血栓形成，预防脑梗，增强心脏的泵血功能。

方法：双脚脚尖着力，脚后跟慢慢抬起，大概十秒钟放下，再抬起，每组做20次即可。

⑵转膝

顺势针转动三十圈，在逆时针转动三十圈，这样坚持做，还能有效减少静脉压及促进血液循环，防治下肢静脉曲张。

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医生：脸上出现“三个变化”，千万别拖，十有八九是脑梗，你知道是什么变化吗？

脑梗，是一种脑血管病，又称为缺血性脑卒中。

主要是因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，其致残率、死亡率都非常高。

视力模糊，眼前一过性发黑，警惕脑干、小脑和脑桥中出现血栓。

流鼻血，尤其是高血压者，需警惕脑梗，及时就医，切莫拖延。

舌根发硬，吐字不清，总咬到舌头，脑血管堵塞，脑供血不足所致。

补充水分对血管的三大作用

1、可运输血液中的脂肪，低密度脂蛋白等垃圾物质。

2、水分可增加血管的润滑度，修复血管的弹性。

3、分水稀释血液，增加身体供血的速度，避免血液粘稠。

生活中可以用白鼓丁，人参，尾参、百合、苦荞，制成白鼓丁双参茶泡水。

白鼓丁双参茶

白鼓丁，可促进血液得到循环，消除血管损伤和血管内膜的炎症。

人参，滋补五脏六腑，增加心脏的供血量，防止机体缺血，缺氧。

尾参，提高免疫力，有改善心肌缺氧和肾上腺皮质激素的作用。

百合，养心，有宁心安神的功效。

苦荞，改善微循环，有降血压，降血脂的作用。

多食用优质脂肪酸的植物油，补充α-亚麻酸，每天5毫升棕苏子油即可，淋在菜里，或凉拌菜食用。

棕苏子油富含α-亚麻酸，含量可达67%，是人体必需脂肪酸，可使血管富有弹性，减少血小板凝聚，预防血栓形成、动脉粥样硬化发生。

可以增加高密度胆固醇的量，从而增加血管通透性，保护血管健康，预防心血管疾病。

同时，α-亚麻酸可降低血液中低密度脂蛋白，胆固醇，甘油三酯的含量，而升高高密度脂蛋白胆固醇的量，达到调血脂、降血压的作用。

并且α-亚麻酸在体内代谢放入产物"DHA"，是人体的脑黄金，老年人常常补充，可以增强智力，预防老年痴呆的发生。

世界卫生组织建议，成年人每天胶原蛋白的摄入量在5-10g。

胶原蛋白，有滋养血管内膜，修复血管损伤的作用。

并且可促进和保护血管的弹性和通透性，在一定的程度上，预防血管硬化，可降低脑梗，心梗等危险的发生风险。

中老年人补充胶原蛋白，不仅预防心脑血管疾病的发生，同时有保护皮肤，抗衰老的功效。

食物来源：猪蹄、鸡爪、鱼皮、牛蹄筋，还有就是蛋白质等物质。

维生素人体必需的营养物质，维持人体正常的生理活动。

维生素E：被称为是血管的清道夫，可抑制脂质过氧化，促进胆固醇的运输和代谢，增加血管弹性，预防动脉硬化。

维生素C：有促进胶原蛋白的合成，减少血管压力，清理血管壁的毒素，有消炎解毒的功效，可降低脑梗的风险。

维生素B：增加脂肪，糖类，蛋白质物质的代谢，同时降低高同型半胱氨酸血症，预防冠心病，心肌梗死，脑梗的发生。

维生素A：有保护全身血管内膜，促进粘膜组织的修复，防止血管壁损伤。