​有人说，肝不好的人，手上会有6处异常，分别指什么？有道理吗？

真想不明白，为什么那么多人对这些疾病的外在表现看得那么重呢？

好多疾病，当出现外在表现时，都已经不是什么好鸟。比如肝区疼痛，对应的是肝癌中晚期；胃反复疼痛，可能对应的是胃癌晚期；皮肤巩膜黄染，说明已经有很严重的胆道梗阻……

曾医生不建议从局部的病变，推演身体的疾患，这个有失偏颇，容易漏诊。

怀疑肝脏有问题，正确的做法是：查一查肝脏相关传染性疾病、查一查肝功能、查一查肝脏的彩超或CT等，花不了几个钱。

肝脏有很多功能，当这些功能出现缺失，并且达到非常严重的程度时，则会出现手上异常。

一、肝脏对雌激素灭活功能减退

无论男女，身体内都会有雌激素存在，而肝脏的作用之一便是维持雌激素在正常水平，如果出现肝功能异常，则会出现雌激素增多，相应的会引起人体改变，比如：肝掌、蜘蛛痣等。肝掌出现在手掌上，这无可厚非；但蜘蛛痣罕见于手上，多出现在上臂和前胸壁。没得见过这两种症状的医生多了去了，非专科医生难觅其踪影。

二、肝脏内胆管堵塞，维生素代谢异常

肝脏不仅有肝细胞，还有密密麻麻的肝内胆管。当出现胆管多发堵塞时，会引起胆汁淤积性肝硬化。没有胆汁进入肠管辅助消化，会引起小肠对脂溶性维生素的吸收，如维生素A、维生素E等。相应的引起手指头皮肤干燥、脱皮等症状。

三、胆汁代谢异常，出现体内胆红素堆积

特别是出现胆总管堵塞或急慢性肝炎时，胆汁排泄不通畅，很快便会引起皮肤、巩膜黄感染。包括手上的皮肤黄染。

四、指甲形态异常

对于一些说指甲呈弓形隆起、或者底白尖红等描述，目前并没有实质性理论去支持。曾医生作为胃肠肝胆外科医生，见过太多肝癌、肝硬化、肝炎的患者，其指甲并没有明显的病理改变。

​有人说，肝不好的人，手上会有6处异常，分别指什么？有道理吗？

生活中，很多的小习惯，都会损害肝脏健康。

如：熬夜、喝酒、暴饮暴食、玩手机......

一旦肝脏受损，将严重影响身体健康。

中医讲：“养肝就是养命！”

所以，生活中，一定要注意肝脏的保护。

1、指甲不再红润有光泽

肝主筋，而指甲是人体典型的筋骨，一旦肝不好了，指甲就不再红润有光泽，而表现出病态：有横纹、竖纹、凸凹不平，柔软易折断，颜色枯黄等。

2、手背青筋暴露

在形容一个人十分生气时会说“青筋暴跳”，生活中也确实可以看到，一些人手背青筋暴露，往往是易怒，经常歇斯底里的人，不要以为这只是性格的巧合，也可能是因为肝火太旺的缘故。

如果你手背青筋暴露、易怒爱生气，脸色偏黄，厌油腻等，这就说明你需要降降肝火了。

3、大小鱼际充血

正常的手掌颜色应分布均匀，白里透红，但如果出现局部充血，尤其是大小鱼际充血，这往往是代表肝功能出现损伤。

大小鱼际充血的手掌，又被称为“肝掌”，代表肝的代谢能力不足，是肝脏功能异常的表现。

4、五指并拢有缝隙

肝功能受损的人，往往中指上粗下细，五指并拢，总是有很多缝隙，慢性肝炎或肝硬化患者通常有此表现！

第一件：早起不及时排尿

很多人早上醒来不愿早起，就习惯懒在床上，憋住尿意，想睡个回笼觉。但是，这样憋尿不但伤肾，而且更会伤肝，原因就在于憋尿时，流经肝脏的血液会减少，造成肝细胞损伤。

人在憋尿时膀胱压力上升，交感神经兴奋，膀胱血管紧张反射时，肝脏的血行动力也会下降！此外，憋尿时胆汁流量也开始减少，肝脏自由基则大量增加，会加速肝脏损伤。

因此，早晨醒后一定要及时排尿，之后再继续睡回笼觉。

第二件：吃的太多

如果一个人吃得太好，脂肪摄入过多，同样也会伤肝。

因为肝脏是人体糖、蛋白质、脂肪这三大营养物质的代谢中心，我们吃进肚子里的食物被胃肠道消化后，会在肝脏中进行处理，转变成人体能利用的营养素。

如果摄入的营养成分过多，肝脏处理不过来，脂肪就不能被及时代谢为糖，而是作为库存在肝细胞内，就会产生“脂肪肝”。

如果长期不注意，还会引起脂肪性肝硬化，甚至是肝癌。

所以，饮食八分饱即可，不要吃的过饱、过撑，少吃油腻的食物。

第三件：长期熬夜

中医讲“人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏”这句话说的是当人在休息的时候，肝就会将部分的血液收到肝内，这些血液就可以充分的滋养肝脏。

但是，如果你在晚上十一点之前还不休息的话，血液就会循环到其他经络，而减少了肝脏的血流量，造成肝血缺失，直接影响了肝细胞的恢复，加重肝损伤。

尤其是那些患了肝炎的病人，更是雪上加霜。

所以，平时一定要养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，更不要晚睡。

第四件：烟不离手

很多人以为只有喝酒才会伤肝，其实不然，抽烟同样会加速肝脏损伤，甚至比喝酒影响更大。

因为烟中含有四千多种有害化学物质，尼古丁、一氧化碳等可以造成肝毒性，它们会刺激活细胞因子，引发纤维形成中间产物，诱发组织一系列的纤维化病原反应，其中包括肝组织纤维化、肝组织病变等等。

如果与酒一起，还会加重酒精刺激肝脏，引发肝硬化，甚至是肝癌。

因此，肝不好的人平时最好忌烟忌酒，养成良好的生活习惯。

一杯茶：护肝排毒

多喝茶水，有助于促进血液循环，帮助人体排毒，减少肝脏的负担。

用一些护肝小植物，泡水代茶饮，是非常不错的选择。

白古丁根茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。

白古丁，十分常见，简单易得，药食两用，泡水喝，安全性高。

中医认为，其入肝、胃二经，擅长排肝毒，降肝火，预防肝损伤。

尤其是白古丁根茎，对于护肝效果更佳，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，还是预防C型肝炎中，最重要的天然品。

研究发现，白古丁，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素的毒性作用，增强肝脏再生能力，有很好的养肝护肝作用。

其中，含有的甾醇类物质，能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增强肝脏再生能力。

一份绿：滋肝养肝

中医讲，绿色入肝，肝喜欢绿色。

多吃绿色食物，有利于肝气的循环和代谢，还能消疲劳、舒缓肝郁。

荠菜，可疏通肝胆经之郁热，生发肝胆之气，保护肝脏。

菠菜，可滋阴平肝，清理毒素，促进新陈代谢，增强肝脏免疫力。

西兰花，可增强肝脏解毒能力，有利于改善脂肪肝。

芦笋，可解酒护肝，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

茼蒿，行肝气，消食开胃，通便利腑改善肝郁气滞。

一项运动：强健肝脏

适当的运动，能促进新陈代谢、血液流通、肝脏排毒，还能减少脂肪堆积，甚至在一定程度上可以减轻脂肪肝，保护肝脏健康。

步行，可加强循环系统、免疫系统功能，增强身体的抵抗力。

并且，步行，运动量适中，既不增加肝脏负担，又可锻炼心脏功能。

一穴位：速降肝火

太冲穴，经常按摩，可使肝经的水湿风气，由此向上冲行，可以起到去肝火的作用。

位置：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

按摩前先用温水泡脚10～15分钟，用左手拇指指腹按揉右太冲穴3分钟。

然后，换右手拇指按揉左太冲穴3分钟，反复2～3次。

按揉力度以产生酸、胀、痛感为宜，最好每天早、中、晚各进行一次。

一动作：疏通肝经

肝胆，是一对好基友，也是人体重要的解毒排毒系统。

肝经在大腿内侧，胆经在大腿外侧，经常敲打大腿，可疏通肝经经络，促强肝脏，促进排毒。

双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟。

然后，转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。

​有人说，肝不好的人，手上会有6处异常，分别指什么？有道理吗？

我国是肝炎大国，特别是乙肝病毒携带者占了世界1/3。在生活中，许多患者换上肝病后并不知道自己得了肝病，直到严重后去医院检查才发现。其实肝病与其他疾病类似，或多或少地会有一些临床表现，包括全身临床表现或局部的异常状况。

那么，今天我们就来说一说肝不好的人，手上会有哪6处异常。

1.出现肝掌

肝掌发生的原因是肝功能减退以后，雌激素灭活减少所致，是指手掌大小鱼际肌处的皮肤出现片状充血或是红色斑点、斑块，加压后退色。多见于各类型肝炎特别是肝硬化的患者，是肝硬化的重要标志之一。需要指出的是，肝掌也可见于少数健康人。

2.手部蜘蛛痣

与肝掌发生的机制一致，当体内雌激素灭活减少，皮肤小动脉分支末段扩张形成形态似蜘蛛的痣，压之可褪色。

蜘蛛痣主要分布在面部、颈部、上胸部、肩部及上肢部等。主要见于肝硬化、急性肝炎等肝病患者，在部分儿童、孕妇也可见。

3.不明原因的皮肤瘙痒

由于肝脏病变，如肝硬化、肝癌等导致胆汁淤积，从而出现皮肤瘙痒，尤以夜间剧烈。

4.手部皮肤蜡黄

当肝功能发生损害时，机体随之可能出现黄疸，此刻手部皮肤可成蜡黄样改变。

5.指甲变脆、变硬

从中医的角度来讲，肝火旺的人指甲硬，肝火虚的人则指甲软。当肝功能不好的时候，指甲就容易变脆、开裂。当然，变脆的指甲应该与真菌感染相鉴别。

6.指甲苍白

正常人的指甲颜色多是红白相间的，即就是红润的指甲边缘存在一定的“月牙”，但是肝不好的人指甲容易出苍白的情况，没有红润感。

虽然在临床上我们并不以手部出现某种症状而来诊断患者的肝功能，但若是手部出现以上6种情况的话，大家还是应该及时关注一下肝脏问题，以免肝脏出现问题了自己还不知道。

以上内容仅代表个人观点，点个赞或者关注都是极大的鼓励！

​有人说，肝不好的人，手上会有6处异常，分别指什么？有道理吗？

看到这个问题，龙大夫的第一印象是，这像是个自问自答的题目，用带节奏的方式，吸引眼球以博取关注。但转念一想，也可能他不是专业人员，被错误的谣言所误导。

题目问的是：肝不好的人手上有6处异常，分别指什么。问题涉及的，是一个人们普遍比较害怕的疾病：肝病（肝不好提示肝病有点严重）。这首先就吸引了别人的注意力，后面更把问题描述得更具体：手上有6处异常。具体部位加上感觉很可信的数字，勾起人们的阅读欲望，促使人们点开问题和回答，从而增加点击量。

然而，这个问题本身是缺乏逻辑的。肝脏本身属于消化系统，但就其功能来讲，除了和消化有关外，又和一些全身性的功能有关，比如合成和解毒功能。所以，判断“肝不好”，消化系统的症状最重要。其他表现，是以乏力为核心的表现，以及肝脏代谢等功能障碍表现出来的症状。

肝病的临床表现，并没有特异性。病毒性肝炎、药物性肝损害、酒精肝损害等肝病患者出现的症状，都不可以用来作为鉴别病因的依据。要查找原因，主要通过仔细的病史询问、体格检查、血液检查和影像学检查等来综合判断。

害怕得肝病的人，或者得了肝病害怕加重和恶变的人，同时也非常害怕去检查，这个问题也正是抓住了人们的这种心理，以自我判断为陷阱，让人不由自主的去对号入座。

回答的人中，有人列出了一条一条的，似乎很有逻辑，很专业的样子。但是，作为肝病医生的龙大夫，对这些观点显然是不敢苟同的，因为很多答案，有点“为赋新词强说愁”的味道。

以下，根据临床的实际情况，龙大夫就来分析一下这些朋友所说的“手上的异常”，是否与肝脏不好有关。

第一要说的是肝掌。这个可以说是回答的内容里面唯一相对有点靠谱的。肝掌多见于肝硬化，但是对于大小鱼际处出现的皮肤潮红现象，很多肝脏正常的人也会出现这种情况。

疾病状态下的肝掌，多见于肝脏分解代谢功能异常时，体内的雌激素灭活障碍。雌激素过量累积，会导致手掌部位毛细血管扩张，同样的现象还会出现在脚底，这种情况也见于孕妇。

第二要说的是蜘蛛痣。手上出现蜘蛛痣是不多见的，绝大多数人的蜘蛛痣出现在颈部、上胸背部和肩部，和这些地方皮肤比较薄以及毛细血管分布有一定的关系。手掌部皮肤非常厚，根本无法看清细微的血管，手背偶尔会有。

蜘蛛痣的原理跟肝掌类似，但是对肝脏功能不好的人来说，如果有出现蜘蛛痣，更多的应该在面部和颈部才对，所以，在手上找蜘蛛痣，这个“异常”有点凑数的嫌疑。

第三是指甲的竖纹。指甲的竖纹多为指甲的疾病，比如指甲营养不良、甲真菌病、甲外伤、其他感染性疾病，血液循环不好、长期缺氧的人，指甲上的竖纹的发生率也比较高。

一般的正常人，没有问题的，是不会经常注意指甲问题的，对指甲和肝病关系的说法，可能只会一笑了之。之所以会有这样的传言，可能是因为恰好有些肝不好的人，发现指甲上有竖纹，于是以讹传讹，导致人们有这样错误的认识。

这样错误的谣言传久了，可能会使一些本来肝脏功能很好的人，也会因为出现指甲出现竖纹开始怀疑人生，严重干扰日常的生活，整天担惊受怕，疑神疑鬼。

第四要说的是手上青筋突起。手背的皮肤比较薄，对于比较瘦的人，很容易在手下垂的时候，由于静脉的充盈，出现所谓“青筋”突起的现象，这是一个完全正常的表现。

和第三点的指甲竖纹有同样的道理，手上青筋突起是肝不好的表现的说法，会让一些原本有肝病的人，用对号入座的方式怀疑这种正常的情况，跟肝脏有关系。

另外，这种谣言是在混水摸鱼、混淆视听。把肝硬化失代偿期导致的静脉曲张，跟手臂青筋突起联系起来，这个是非常错误的。肝硬化导致的门脉高压、脾肿大，会导致静脉曲张，那是内脏充血引起的，比如食管-胃底静脉曲张，痔静脉曲张，脐静脉开放出现的以肚脐为中心的静脉曲张，又叫“海蛇头”。

第五要说的是指甲褐色纹路和半月消失。指甲的褐色纹路，也是人们经常提到肝不好的表现，同时被提到的还有指甲半月消失或缩小，很多人认为半月比较大的人才是健康，还搬出一些中医的理论去验证，这是以看相来代替科学的判断疾病。

但事实上这个也是没有道理的，半月和甲床的发育有一定的关系，很多身体状况不好的人有可能有很大的半月，而很多完全健康的人甚至没有半月。即使和健康有关系，跟肝脏肯定也是没有关系的，和肝脏的功能搭不上多大的边。

第六说说手指发黄和指甲发白。有些人回答说，肝功能不好可能会出现手指发黄和指甲发白，将胆红素代谢障碍出现黄疸的症状，生硬的移花接木到到手指上面。

事实上，有黄疸的患者，巩膜黄疸表现的更为明显，对患者来说，要判断有没有黄疸，与其去观察指甲有没有发黄，不如在自然光下观察自己的巩膜，或者晨起的尿液颜色，这些表现更具有诊断的价值，而且更容易观察到，不容易误判。至于指甲发白和肝脏的关系，就更没有多大的价值和道理。

以上的种种症状，很容易让有些肝不好、心理素质差的人不自觉的对号入座。这些说法对有肝病的人来说危害是非常大的。

出现以上手和指甲问题的人，本身可能有一些自卑心理，认为自己跟别人不一样，加上有可能有肝病，往往会沉浸在自己的世界，在这些错误的谣言的渲染下，更容易加重他们的挫败感。

人无完人，每个人都有这样那样的缺点。比如肤色，有的人看起来肤色靓丽，那可能是因为她化了妆；有的人可能天生丽质，非要去跟别人比较没有意义。人们对美有天然的追求，当自己的一些缺陷，达不到美的要求的时候，就会怀疑疾病的存在。

也建议那些喜欢带节奏的人，不要整天宣扬一些非科学的观点。对于怀疑自己肝脏有问题得人，也请不要纠结于自己不太喜欢的那一方面，而是勇敢的接受检查，让科学来判断自己有没有问题。

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​有人说，肝不好的人，手上会有6处异常，分别指什么？有道理吗？

肝不好的人，手上会有6处异常，分别指什么！

黄疸

原因在于肝胆疾病所致胆红素代谢障碍，当大量的胆红素堆积于患者体内时，便很容易导致皮肤黄染，以至于双手呈现为蜡黄色；

皮肤瘙痒

同样是因为机体内胆红素水平过高所致；

手上出现蜘蛛痣

蜘蛛痣是一种特殊的毛细血管扩张症，肝脏有问题的人，大多会出现蜘蛛痣，尤其是手上最明显，还可能出现在颈部、胸部和四肢，其直径有几毫米的页游几厘米的，有时候单个出现，有时候也会多个出现。

指甲无缘无故出现竖横

凹凸不平的，而且指甲表面的颜色会呈白雾状，肝失疏泄，气滞血瘀了，血不能养手了，指甲就会出现竖纹、泛白等现象。

手掌出现“肝掌”

在大拇指至小拇指根部之间的大小鱼际线处的皮肤，会出现充血状态，或者是红色的斑点或者斑块的，你用手指按压后悔变成白色，但是也会很快的立即恢复红色的迹象，这就叫做肝掌。

手掌蜕皮

肝胆疾病会影响胆汁的正常分泌，而胆汁不足又会干扰维生素A、E等脂溶性维生素在小肠内的吸收，一旦患者缺乏上述两种维生素，便很容易导致一些皮肤方面的疾病。

1、喝蒿稀绿茶

蒿稀绿茶生长在紫阳蒿坪富硒地的，硒成分达到150ug/kg，比我国非富硒茶地区茶叶平均含硒量高5.5倍。同时毛尖中丰富的茶多酚和天然硒对肝脏有保护和促进作用，日常生活中可以喝点蒿稀绿茶，给肝脏排毒，保护肝功能，修复受损肝细胞，预防肝癌。

2、保证睡眠

建议成人尽量保持每天8小时的睡眠时间，规律作息，有利于肝脏健康。现代人熬夜是经常的事，熬夜加班、熬夜喝酒、熬夜玩手机等等，让人不知不觉就开始习惯超过12点入睡。熬夜却是伤害肝脏的主要途径之一，因为夜卧则血归于肝，熬夜，会减少肝脏血液流量，还会阻碍受损肝细胞的修复，很容易诱发肝癌。所以保证睡眠很重要，建议成人尽量保持每天8小时的睡眠时间，规律作息，有利于肝脏健康。

3、适当的运动

适当运动是养肝护肝的一个有效方法。运动可以有效的消耗脂肪，防止肥胖，起到预防脂肪肝的作用。而且，坚持锻炼还可以增强心肺功能，促进体内血液循环，保障肝脏得到更多的氧气和养分。建议选择有氧运动，如：慢跑、快走、打太极拳等等。

4、定期检查

定期检查对于肝脏健康来说，也是相当重要的一个保健措施，定期检查能够及时发现肝病和及时治疗，就能够终止肝病病情的发展可以起到预防肝癌的作用，所以大家在平时最好一年做一次肝脏方面的检查。

​有人说，肝不好的人，手上会有6处异常，分别指什么？有道理吗？

我看到网上有人用中医的知识解释，说肝脏不好的人手上会有一些异常，众说纷纭，各种说法都有，比如说：指甲 肝经内有湿热，肝气郁结 指甲会变黄；肝脏气血不够指甲就会薄且无光泽，易折断；指甲硬的人肝火大，指甲软的人肝火虚……

首先，我不是学中医的，对中医这些理论不适合发表评论，因为我不懂，所以我没有发言权，大家可以到正规的中医院咨询中医医生。

我个人是这样理解的：

肝脏是我们体内的“化工厂”，它能参与合成分泌胆汁、合成体内蛋白、调节脂肪以及碳水化合物的新陈代谢、调节凝血功能等等，它也参与体内解毒，我们吃进去的药物、身体产生的毒物等等，也经过肝脏酶的代谢转化，最终转化为无毒或者低毒的物质，减少对人体的损害。

嗜肝病毒（甲、乙、丙、丁、戊肝病毒）、药物、肝脏淤血、肝脏肿瘤、胆道梗阻、自身免疫等等因素，造成肝功能损害的时候，早期往往没有明早的临床表现，因为早期肝脏还有代偿功能，一般不会引起明显的临床症状，少部分表现为食物不振、恶心呕吐、乏力不适等等，临床症状没有什么特异性，很多人早期也不会太在意，当然手上也不会出现明显太大的改变。

如果损害比较严重而且广泛，引起明显的物质代谢障碍、解毒功能降低、胆汁的形成和排泄障碍及出血倾向等肝功能异常改变的时候，症状就比较明显。除了出现食欲不振、恶心呕吐等消化道症状外，胆红素代谢障碍还会出现皮肤、虹膜黄染，手上的皮肤当然也黄染；蛋白合成减少会表现为水肿，四肢浮肿、胸腔以及腹腔积液等；凝血因子合成异常表现为凝血功能障碍，牙龈出血、皮肤瘀点瘀斑等等；肝脏灭活雌激素减少，会出现肝掌、蜘蛛痣……

我觉得如果仅仅凭手上的几个症状来判断肝功能其实是不全面的，抽点血查个肝功能就能很好很快地评估肝脏的情况：比如说肝脏合成蛋白的能力如何、胆红素代谢情况如何、有没有胆道梗阻的可能、肝脏有没有损伤肝酶高不高……如果肝功有异常还可以进一步完善肝脏B超、肿瘤标志物、乙肝两对半、自身免疫抗体谱等检查进一步寻找引起肝功能损害的原因！我是全科医生，码字不易，你的评论、关注、点赞就是对我最大的肯定。