身体出现哪些症状是可能患尿毒症的表现，如何更好预防肾衰竭？

尿毒症是肾脏功能损伤的终末期，被称为“不死的癌症”。尿毒症的发生不是一朝一夕，而是一个缓慢的发展过程，但因其症状非常隐匿，以致发现时为时已晚。

1、乏力

不明原因的长期疲乏无力，尤其是极度疲劳感，有一种骨头发软的感觉，往往是肾病的早期征兆，但也是最容易被忽略的。因为引起疲倦乏力的原因实在太多了。特别是那些长期劳作拼搏事业的人，多认为乏力是工作紧张和劳累的缘故，而不予重视，如果稍加休息后症状好转，就更容易忽视。

2、消化功能减退

尿毒症的早期症状可表现为消化功能减退，如胃口不佳、厌食、恶心、呕吐，少数患者可有腹胀、腹泻、便秘等，这是由于尿毒素潴留，影响消化功能所致。很多人不以为然，以为是单纯的胃肠功能不好而不予重视，只是在外面药店简单买点抑酸护胃的药就可以。待病情逐渐发展，到医院已检查发现已是肾衰竭。因此建议消化功能减退的患者应常规检查肾功能。

3、浮肿

浮肿是肉眼可见的外在表现，因此是一个比较易于察觉的症状。常表现为早晨起床时，眼睑浮肿，午后消退；劳累时，双脚浮肿，休息后消失。这是因为肾脏不能及时清除体内多余的水分，导致液体潴留在体内组织间隙所致。如果进一步发展，患者会持续性或全身出现浮肿，这时候的病情已是不轻了。

4、夜尿增多

夜尿增多是肾功能损害的早期表现，是由于肾脏的浓缩功能减退所致，具有很高的特异性。表现为夜间小便频数、尿量多，并伴有口渴的表现。

5、不明原因的贫血

在临床上许多尿毒症隐袭起病，病人无自觉症状，肾功能损害导致促红细胞生成素分泌减少，红细胞寿命缩短，出现贫血。不明原因而且常规治疗无效的贫血大多数是尿毒症的表现。因此，凡是贫血的患者都应常规检查肾功能，既使不是尿毒症所致的贫血，对诊断也是有帮助的。

6、面色无华、头发焦枯、记忆力减退

面色没有光泽、颜色发黑，头发焦枯打结、无光泽，记忆力减退等也可能是尿毒症的一个早期变现。根据中医的理论，肾的颜色为黑色，肾脏“其华在发”，肾具有“主骨生髓通于脑”的功能。因此，肾功能不好，会出现面色无华、头发焦枯、记忆力减退的表现。

1、在思想上要重视

尿毒症一般比较隐蔽，发病后的症状千差万别，因人而异。很多早期的临床表现往往不是和肾有关，或者即使表现出与肾脏有关的症状，也不被重视。患者总以为没事，抱着侥幸心理，一拖再拖而不去寻求医生的帮助，以致病情加重实在扛不住了才到医院，此时为时已晚。因此，要预防尿毒症，首先得在思想上加予重视。但重视并不等于自己吓自己，重视的同时也要注意调整自己的心态，适当放松身心，每天保持愉悦的心情和良好的精神状态，才能让尿毒症远离我们。

2、科学合理饮食

随着人们生活水平的提高，应酬的增多，不健康的饮食也愈加突显，人们在大鱼大肉、烟酒缭绕的生活背后往往忽略了肾脏的健康。要很好地预防尿毒中就要在日常生活中要养成良好的饮食习惯：如平衡膳食，不要暴饮暴食；选用蛋奶类食品，而少用豆制品；清淡饮食，不要口味太重；适当饮水，不要憋尿。

3、积极治疗引起尿毒症的危险因素

高血压、糖尿病患者出现尿毒症的概率明显增高，因此要积极控制血压、血糖。同时，肾脏疾病、尿毒感染等若治疗不及时，也可以导致尿毒症的发生，因此要注意防范。此外，应避免有损肾脏的化学物质，如氯仿，乙烯乙二醇和四氯乙烯的用品和环境，它们一般存在于杀虫剂，汽车尾气，涂料，建筑物和家用清洁剂中。

4、养成良好的作息习惯

要保证充足的睡眠，适当休息，坚持体育锻炼。这样才能增加体力和抗病能力，减少用药，可减轻肾脏负担。

5、定期的体检

定期检查尿常规、肾功能或肾脏B超，能及时发现肾脏疾病，这是预防尿毒症中最有效直接的办法。

身体出现哪些症状是可能患尿毒症的表现，如何更好预防肾衰竭？

尿毒症是慢性肾脏病的最严重阶段，慢性肾脏病分1-5期，5期是最严重的，也叫尿毒症期。尿毒症期的时候，人体的肾脏功能是衰竭的了，肾脏本身是排尿、排毒的，并且有内分泌功能，但肾脏衰竭了，那么这些功能都会衰竭。

尿液排不出去，那么会堆积在体内，就会导致水分多了，水分多了之后会加大心脏的负荷，严重的会导致心衰，出现气促、呼吸困难表现（肺水肿），水分多了也会漏到组织间隙，导致水肿，比如下肢水肿、腹水等，消化道也会水肿，这就会影响消化道功能，导致恶心、呕吐、腹胀等症状。严重影响胃口，所以尿毒症的病人几乎是没胃口吃任何东西的。我们ICU很多尿毒症的病人，他们的胃口都是很差，我们不得不置入胃管，鼻饲营养液，否则他们会因为营养不良而逐渐衰竭。

尿液里面含有很多代谢产物、电解质等，如果尿液出不去，自然体内这些代谢产物也会堆积，电解质也会堆积，最严重的就是钾离子堆积，出现高钾血症，高钾血症对心脏危害最大，会导致心律失常，最严重的会导致心脏骤停。还会导致低钙血症、高磷血症等等。

尿毒症因为毒素堆积，也会影响神经系统，导致乏力、失眠、精神差、注意力不能集中，记忆力下降等等，反应迟钝、淡漠，还会导致肌肉萎缩、无力，所以我们看到很多尿毒症患者都是比较瘦的，而且反应慢半拍，感觉整个人没什么生气。

总之，尿毒症对患者的影响是全身的。为了预防尿毒症，我们首先就要预防慢性肾脏病。因为肾脏病的终末期就是尿毒症。

而目前引起慢性肾脏病的原因很多，我们只有一一预防这些原因才能避免慢性肾脏病的发生。最常见的几个原因是慢性肾小球肾炎、肾病综合征、高血压、糖尿病等等原因，所以为了预防慢性肾脏病，我们就要积极治疗这些原发病，尤其是糖尿病、高血压，我们一定要督促老人家控制血压、血糖，否则这两个原因会产生巨大的麻烦，肾脏受损就是其中之一。

身体出现哪些症状是可能患尿毒症的表现，如何更好预防肾衰竭？

对于肾衰竭相信大部分人都听说过，但是肯定对它的了解不多，而对于尿毒症也是这样。肾衰竭是慢性肾功能障碍症，出现的缘由与自身的习惯、过分利用肾脏或糖尿病的并发症等都有关系，当慢性肾衰竭发展到终末期的时候，便会进展成为尿毒症。

1、皮肤脱皮、瘙痒

也许一开始只是轻微的脱皮，同时还有瘙痒的情况发生，而且即便上药了，症状也缓和不下来，并且瘙痒一般还会在夜间睡觉时发作，造成睡眠质量的下降。因此，当皮肤产生长时间的脱皮、瘙痒表现，药膏也缓解不了，那么也许不是皮炎的问题，而是肾脏的问题。

2、肌肉抽搐无力

主要是由于患上尿毒症以后，身体里的产生的毒素便会出现沉淀堆积，这样就会让人体神经系统出现变化，所以会使人体的肌肉发生抽搐无力的现象。

3、骨质疏松易脆弱

由于尿毒症会让体内的概率代谢发生不正常的现象，使得磷在患者身体里沉淀聚集，从而造成血钙大量的流走，让病人的骨骼变得尤为脆弱，导致出现骨质疏松，另外还会让患者可以感到显著的痛感。

除此之外，患上尿毒症以后可能还会有经常没有缘故的乏力、眩晕等表现。而肾衰竭患者因为肾脏负担过重的，堆积了一定含量的毒素原因，病人通常会出现睡眠质量较差、常腰痛的症状。

第一便是定期进行身体检查，能够及时预防可以造成肾衰竭的疾病，譬如三高、泌尿系统梗阻、泌尿系统结石等，对于肾衰竭的预防，一些有必要的检查项目就必须要进行，比如尿常规、验血检查肾功能等。

不过有一部分的病人可能由于长时间的服用某些药物的原因，也可能会引起肾衰竭，比如止痛药、抗生素等，使肾脏受到损害，也可能会引起尿毒症，所以要尽量避免。

另外，预防肾衰竭在日常生活中还要控制体重，倘若是比较肥胖者，最好减肥。在饮食方面避免过于油腻，不可以抽烟喝酒，需要坚持适当的运动。

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