哪类人容易患上痔疮？怎么预防？

（2018年9月5日 曾医生有问必答）

痔疮是肛肠科最常见的疾病，任何年龄都可发病，无论男女老少，都有痔疮，只是看有没有症状出现。古语有云：“十男九痔”、“十女十痔”，这并不是凭空而来。女人一般经过生小孩，都会导致痔疮形成。痔疮其实是血管丛下垂形成肿物。疮包括内痔、外痔、混合痔。

痔疮的发病因素主要与生活习惯有关。比如：喜好辛辣、油炸饮食，大便不规律，长期久坐，活动少，大量饮酒，生活作息不规律，经常熬夜，有慢性咳嗽，肝硬化病史等人群，更容易得痔疮，同时孕妇因为怀孕时腹腔压力高，排便不畅，也是痔疮高危人群。

痔疮的主要临床表现是便后出血，疼痛，大便后肿物突出。特别是血栓性混合痔，疼痛剧烈，一般人难以忍受。

1、忌辛辣食物，多吃高纤维素食物，多吃蔬菜，胡萝卜，粗粮，多饮水。

2、养成规律的大便习惯，尽量每天起床后喝白水一杯，晨起大便。

3、减少长时间静坐，尽量每小时能起来活动几分钟。

4、多做提肛肛运动，每天做5到10次这样，提肛运动就是忍大便时的动作。

痔疮分4度。一般1度、2度痔疮如果没有症状，可以不处理，主要是按以上预防措施处理，如果痔疮有出血、疼痛、肛裂等症状，可以吃大香蕉软化大便，口服槐角丸、痔疮片，使用马应龙痔疮栓塞肛，温水坐浴等方式缓解。3度痔疮，一般大便后痔核突出，需用手还纳，4度痔疮，稍微用力，痔核都有可能突出。3度、4度痔疮，或者痔疮合并肛瘘，在上述治疗方案下，还可以手术治疗，手术切除痔疮也是比较常用的治疗办法。

哪类人容易患上痔疮？怎么预防？

痔疮是很多人都可能会患的疾病，由于生活习惯不正当以及平常姿势不对等等这些情况都会有可能患痔疮。

痔疮一旦发作会很疼痛，还会有便血的情况发生。一般什么类型的人群会比较容易患痔疮?一旦患上痔疮应该怎么治疗？

1.长期久坐的人比较容易患痔疮。就比如说司机，司机是几乎一整天都坐在车上面的人，长期久坐就会导致肛门部位的血液循环不通畅，很容易淤血就会有痔疮的可能性发生。

2.长时间的站着也是会有可能患痔疮的。就好像厨师这个行业的人，厨师几乎要一直站着炒菜，就会很容易导致血液淤积，就会诱发长痔疮。

3.饮食不健康的人群也会比较容易患痔疮。就好像长期吃辛辣刺激油腻的食物的人，吃的大鱼大肉很容易使得直肠肛门部位积血，就会很容易长痔疮。

对于这类型比较容易长痔疮的人，应该通过什么方法来治疗呢？

1.注意饮食，多吃青菜和水果，补充纤维素，可以很好的促进肠胃蠕动，保持身体健康。

2.养成每天定时排便的好习惯，排便自然而然就会减少对肛门的挤压，就可以减少痔疮发生的可能性。

3.加强体育锻炼，体育锻炼可以很好的促进以内的血液循环，然后可以很好的促进肠胃消化，就可以促进排便，有利于身体健康，也可以很好的防止痔疮的发生。

对于久坐久站饮食不当的人就会很容易患痔疮，所以为了预防痔疮还是得多动多锻炼，多吃清淡的食物。

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哪类人容易患上痔疮？怎么预防？

　　“十人九痔”听起来有些夸张，其实不尽然。痔疮是临床上一种常见的肛门疾病，特别“青睐”以下几类人群。

　　一、司机，司机需要长时间坐在座椅上，不能起来活动，特别容易导致肛门部位的血液循环不通畅，导致淤血，从而诱发痔疮或加重痔疮病情。

　　二、厨师，这个职业需要一直站着，不管是久坐还是久站，都容易导致血液淤积，诱发痔疮。

　　三、生意人，这类人群应酬多，烟酒避免不了，而且吃的食物大多是一些脂肪、胆固醇、蛋白质含量高的的食物，容易引起便秘，从而造成直肠肛门部位充血，时间一久，会诱发痔疮。

　　四、孕妇，80%以上的孕妇在孕期或产后都患有痔疮，引起出血，且在怀孕期间不利于治疗痔疮。

　　五、白领，高档的软椅子让肛门部位的血管向下压迫的空间加大，患痔疮的可能性是一般硬椅子的两倍。

　　六、爱吃的人，爱吃容易发胖，痔疮也会因此青睐，加上辛辣刺激食物的作用下，特别容易患痔疮。

　　避免痔疮的发生，平时要注意以下几点：

　　一、加强体育锻炼，避免持续保持同样的姿势，增加血液循环，促进胃肠道蠕动，促进大便排泄。

　　二、饮食也要稍微注意一下，多食含纤维素多的蔬果，如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容积，促进肠蠕动，对习惯性便秘者更为适宜。同时少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、酒类等。

　　三、防止便秘，保证大便通常，养成每日早晨排便的习惯。

　　四、每次排便超过3分钟的，应逐步控制在3分钟以内(若控制在1分钟以内，一二期痔疮可自行康复)。

　　五、注意休息，熬夜和劳累是诱发痔疮的因素。

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哪类人容易患上痔疮？怎么预防？

痔疮是由不良的生活习惯导致的，预防痔疮就要改变这些不好的习惯，不要久站久坐压迫肛部，不药吃辛辣刺激食物，要按时排便，排便时间控制在3分钟内为佳，保持每次便后肛部的清洁干净以免细菌滋生。平时还要多锻炼，可以做做瑜伽、慢跑、太极等，增强身体抵抗力。 治疗的同时，还要注意肛部的护理：1、具体就是坐姿时肛部悬空透气，便后肛部要用水清洗干净，熏蒸坐浴要保证足够时间。2、可以准备一套电动肛部促愈包，里面有肛部促愈支撑垫在坐姿时候架空肛部，肛部促愈药浴盆直接放在马桶上用坐姿坐浴，肛部促愈清洁器便后装清水冲洗肛部。3、便血的患者，每次大便后不但要用肛部促愈清洁器冲洗，还需要用肛部促愈消毒巾来进行消毒，因为便血的伤口会受到大便中细菌的污染，不及时消毒细菌滋生会造成病情恶化。4、肛部促愈包医院和网上都有，网上买时，要买医用的，不然对伤口不好。医用的肛部促愈支撑垫是白色内芯的，有支撑力，打开有4通气道的，电动药浴盆每分钟自动鼓气量是手动鼓气的4倍，可以产生更多的水浪，按摩下体患处，促进血液循环和新陈代谢，加强坐浴效果。