生命源于运动，你会不会因为天气热，开始放弃运动？

谢悟空邀请！

我不会因为天气变化放弃运动。我每天坚持散步七千步左右(两次)，散步是一种最好的运动方式，适应各种人群，即锻炼了身体又能欣赏大自然的景色。

生命在于运动，运动能改善不良情绪，使人精神欢愉，还能有效预防和治疗精神紧张，失眠，烦躁及忧郁症状。运动是最天然的保养秘籍，也是锻造身材的最佳方式。（答完题我又开始进行今天上午的锻炼了）

生命源于运动，你会不会因为天气热，开始放弃运动？

我是老农，每天都在田地里运动，想放弃也放弃不了。因为人都长了个无底洞，每天都要往里塞东西，三天不往里塞就要完蛋了。为了那个洞只有不停地动。

生命源于运动，你会不会因为天气热，开始放弃运动？

不太会吧，因为我运动本来就少 ：）

不过，这段运动多些，陪孩子玩，自己也要运动运动

生命源于运动，你会不会因为天气热，开始放弃运动？

恰恰相反，因为天气热了，运动反而多了，比较喜欢大汗淋漓的感觉。

生命源于运动，你会不会因为天气热，开始放弃运动？

天气热不是放弃运动的借口，生命在于运动呀。

当然了我说的运动也不是让你大夏天的在烈日下面踢球跑步之类的，这样的话连运动员也受不了，我们需要找个合适的环境来运动就行。

天热的情况下，我觉得去游泳最好了，游泳很锻炼身体的，还能减肥，而且也会去除身体上的热。

另外一个练练瑜伽也不错，夏天天气炎热，容易使人感觉困倦。人体在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响，使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。通过瑜伽各种姿态的伸展、扭转和深度休息放松，可按摩体内的各脏器，使其保持在平衡状态。这个可以在家里做，也可以找室外阴凉的地方做，效果不错。

我现在就在家里运动，每天早上起来天气还不是那么热，做50个面壁蹲墙，头皮里会出一层细汗，做完后感觉身体也挺舒服的。晚上吃完饭，气温降下来了，就出去健步走，都是不花钱的运动，养生又健康。

生命源于运动，你会不会因为天气热，开始放弃运动？

这个问题就如，你会因为天气热，而放弃生命吗，答案肯定是：不会的。

人常说，生命在于运动，越运动越年青，越运动越有活力。一潭死水，会发臭，而流动的水永远奔流，向着远方，去寻找大海。人的生命亦如此，你不能因为天热或寒冷而放弃。不运动时，你的生命机能就不工作了，谁愿意和一个死气沉沉，暮年的人打交道呢。

有一句话叫：冬练三九，夏练三伏。越是热的时候，越要运动，才能保气储能，让人更加精神。

有一年暑假去河南少林寺玩，天很热，很热，一动浑身都是汗。在进少林寺后，一群小孩子喊着口号从远方走来，个个黑炭似的，精神抖擞的从面前走过，给炎炎夏日的人们注入了一种兴奋剂。原来他们武校，这也是少林寺一大看点。整个上午下午，一群群年龄不等的孩子一队队在太阳下练武。下午回去时，在车上碰见一个武校的小孩，十岁左右吧，听他说他们夏天就在大太阳下训练，好几个小孩都中暑了，治好了继续站。（他爸接他出来吃个饭又把会把他送回去）

这个例子虽然不是很恰当，但说明了，运动的重要性，每当我们看着电视上那些少林寺的孩子的精彩表演，可背后付出谁知道呢？

运动，不管什么时候都要坚持，无论夏天，还是冬天，都应该坚持，才会体会到它的好处，才能永远健康。

奔流向着大海，有石头、山崖、树林，但它翻山越岭，一直向前，永不放弃，运动于我们而言，就是生命的美丽绽放。

我是一个健身爱好者，也是一个喜欢投资的人，喜欢就关注我吧，投资健康，投资理财，你一定会需要，让我们共同探讨，共同进步，谢谢🙏