慢性胃病患者平常应该注意什么？

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慢性胃病是指胃黏膜受到长期的慢性损害产生的一系列疾病，是一类常见的消化系统疾病如：慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃功能紊乱等。

患有慢性胃病的朋友平时要注意饮食习惯，合理膳食，饮食要清淡，饮食要有规律，不能暴饮暴食，应少食多餐，不吃辛辣，生冷，油腻刺激性食物，少吃发物和海鲜如：芋头，花生，番薯等；多吃有营养易消化，蛋白质和维生素高的食物如：奶类，豆浆，瘦肉，蛋类，小白菜，西红柿，扁豆，冬瓜等；注意保暖，适当的进行体育锻炼，保持心情舒畅。

在里繁花跟朋友们分享治疗胃病的小验方（仅供参考）

将生姜，橘子皮各四钱，用水煎，每天二至三次分服，对胃痛患者有止痛止呕效果。

将新鲜（未发芽）马铃薯洗净切碎，不必去皮，捣烂，用纱布包挤出汁液，每天早晨空腹服一至二匙，可适量加蜂蜜，连服二至三星期，服用期间禁食刺激性食物。此方对治疗十二指肠溃疡有效果。

慢性胃病患者平常应该注意什么？

慢性病的发作，都是有一个过程的，大多数慢性胃病都有潜伏期，而且慢性胃炎在胃病中的发病率是最高的，也是消化系统最常见嗯一种慢性炎症性疾病。慢性胃病有很多种，主要有慢性胃炎、慢性糜烂性胃炎慢性萎缩性胃炎，主要是以胃炎为主，主要引发的原因有胃粘膜病变后幽门螺旋杆菌感染、长期进食辛辣刺激食物、口腔及咽喉部的感染、胆汁及胰液的反流、长期的精神压力过大等因素导致胃酸分泌过多使得胃粘膜损坏。胃粘膜是胃部表面的一层保护屏障，破坏后出现上腹部隐痛不适、食欲不振、消化不良、反酸打嗝、腹胀嗳气等一系列症状。所以胃是需要长期的养护的，胃部出现病变也会反复发作。慢性胃部疾病的治疗不但要从病因去治疗，而且还要注意生活中的各种小细节，因为胃部疾病的大多数致病因素还是跟生活习惯有特别大的习惯，所以得了慢性胃炎要从生活中的各个方面去注意！

1、养成良好的生活习惯，按时定时进餐，避免暴饮暴食，平常多喝水。

2、平常清淡饮食，少吃腌制食品。进食一些温热软的食物（粥、汤之类的)，稍微凉一会儿在喝，既护胃也不伤胃。3、避免饮酒吸烟，避免喝一些容易产气或者过冷的饮品，避免长期喝浓茶，咖啡，避免空腹进食一些酸性的水果。

4、检测有幽门螺旋杆菌感染者要规律服用四联药物根除幽门螺旋杆菌，因为它才是导致各种胃病的主要因素。

因此慢性胃病的治疗主要就是日常生活中的调养加药物的治疗。

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慢性胃病患者平常应该注意什么？

近年来，胃部疾病的发病率越来越高，尤其是慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡等慢性胃病的患者越来越多，这大多与人们平素里不规律的饮食习惯、以及不良的生活作息习惯是分不开的。患上了慢性胃病以后，应该注意些什么呢？

胃是消化管最膨大的部分，也是食物进入人体以后接触到的第一个消化器官，所以良好的饮食习惯和食物的正确选择与胃的健康息息相关。对于患有慢性胃病的人来说，平素的饮食过程中，应以减轻胃的负担为原则，如养成按时吃饭、少食多餐、细嚼慢咽的饮食习惯，并应少吃较硬、多渣、油腻、烟熏、以及辛辣刺激性的食物，适量多吃温热、清淡、柔软的食物，也可以选择吃些粥类的半流食。另外，慢性胃病的调养还应注重营养的均衡摄入，在此前提下也可以适量补出叶酸，因为叶酸具有改善胃黏膜组织、降低胃癌发病率的作用，有助于慢性胃病的恢复。

有服药需求的人，如果在吃药之后出现恶心、呕吐等胃部的不良反应时，则说明该药可能对胃肠道具有刺激作用，所以应尽量把吃药时间放在餐后半小时左右，以减少药物对胃肠道的刺激。再者，还可以在医嘱的前提下，服用一些对胃黏膜有修复和保护作用的药物，如胃黏膜保护剂、质子泵抑制剂等。

慢性胃病的调养，除了应该注意饮食外，还应戒掉烟酒，因为烟酒对于胃肠道的刺激是非常大的。其中，烟草燃烧后产生的尼古丁不但对肺有所损伤，还会刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩和痉挛，从而导致胃黏膜出现的缺血、缺氧的现象。有研究显示，长期吸烟的人，发生糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、消化性溃疡、甚至是胃癌的几率会大大的增加；酒精中的主要成分是乙醇，饮酒后，乙醇首先会在胃内储留，然后与胃十二指肠黏膜直接接触，并溶解黏液和生物膜，继而会导致胃黏液层变薄，并削弱胃黏膜的保护屏障，使胃酸很容易便可腐蚀胃黏膜。而且，酒精本身还可促进胃酸的分泌，从而加重胃黏膜的损伤。

人的情绪也慢性胃病的恢复情况也是息息相关的，据相关调查表明，心情愉悦、劳逸结合、充足睡眠、精神舒缓等，都有助于大脑皮层与内脏功能的调和，而大脑皮层与内脏功能的紊乱恰恰是慢性胃炎的发病基础。所以，慢性胃病的调养与人的心态平和是分不开的。我国的传统医学也一直有“肝脾不和”、“肝胃不和”、“忧伤思虑则伤脾”的说法，更是印证了人的精神状态与胃部疾病的关系。所以，保持乐观的心态、舒畅的情绪、并远离心情抑郁，有助于慢性胃病的恢复。

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慢性胃病患者平常应该注意什么？

俗话说“十人九胃”，慢性胃炎的发病率很高，之前我也给大家讲过，大多数成人胃黏膜均有非活动性、轻度慢性浅表性胃炎，我们可以看做是生理性黏膜免疫反应，一般不需要药物治疗。在没有幽门螺杆菌感染的前提下，慢性胃炎，除了急性发作、症状显著的时候需用药治疗，更多的是要从饮食、生活习惯的改善入手。 无论是慢性胃炎，还是胃溃疡，除了药物治疗以外，日常生活中需要注意以下几点:

1.三餐规律，不过饥过饱。

2.食物多样化，不要偏食，注意补充多种营养物质。

3.尽量避免霉变、熏制、腌制食物。

4.以新鲜食物为宜。

5.吃饭细嚼慢咽，不宜吃过于粗糙以及过烫的食物。

6.辛辣、生冷、刺激、油炸食品要尽量避免。

7.咖啡、浓茶，尽量避免。

8.戒烟、戒酒。

9.保证充足睡眠。

最近我熬夜多，明显感觉胃部胀气、呃逆，真真实实的感受到正常作息对消化系统的重要性！对消化系统疾病来讲，“病从口入”这个词，最能概括其发病特点了，所以广大胃病的朋友，在针对病因治疗的同时，生活中也要多一份心。

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慢性胃病患者平常应该注意什么？

慢性胃病患者平时应该注意，不饥不饱，不吃冷物，更不吃热，躁，辛辣食品。少食面类，薯类，多吃清，淡，果类。

慢性胃病患者平常应该注意什么？

注意不要吃太饱，不要吃辛辣刺激性的食物。另外要按揉或者艾灸穴位。外关、中脘、气海、足三里、关元、天枢等穴。我个人平时常做还阳卧。