情绪对健康会有怎样的影响？

谢友邀请！人都有七情六欲，人的情绪大概有：喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊。

人的情绪对身心健康有一定的影响。

积极的情绪能提高人体健康机能，激励人奋进，遇到任何事都能积极面对。

消极情绪恰恰相反。

消极情绪能抑制人体活动能力，使整个人都处在颓废中，做什么都没有兴趣，看什么都不顺眼，长期处在这种状态中会对人的身心健康造成危害。如抑郁症，心脏病等。

情绪对健康会有怎样的影响？

是的，一个常期忧郁的人自然而然就会生病的。不如一个简单快乐的心，更健康更自在。所以说，不管你多大，请远离郁闷，没事的时候常把心拿出来嗮嗮太阳。学会对自己说，开心总比郁闷强。健康不在钱难当，若是家中无事非，就是人间温馨阁。在外不与人挣止，和睦相处开心多。你好我好大家好，别给自己添孬浊。

情绪对健康会有怎样的影响？

情绪当然会影响健康，当然并不是说得靠意志本身可以通过玄而又玄的方法影响到的身体健康，而是说情绪本身就是人体的生化生理反应的结果，因此情绪本身就可以通过物理的方式影响到人们的健康。

当你感到害羞，你的皮肤会发红，这背后就跟血管扩张，血流量增加等等有关。

当你感到紧张，你可能会觉得胃部不适，背后也是跟你的血流量、跟你的胃黏膜的相应的机制有关。长时间精神压力大的人群更容易有胃病，也容易有胃溃疡。

此外也有无数的疾病都已经被证实和情绪有关。除了胃以外，像你的大脑的生化反应，你的血糖水平等等，也很容易受到情绪的影响，具体也可以从进化的角度来分析。

当你已经有了传染性疾病的潜在风险，比如感冒疱疹感染等等，如果你压力很大，有很多的负面情绪，包括生气悲伤等等，你可的免疫功能可能会下降，从而使得你更容易出现感染。

情绪对健康会有怎样的影响？

是的，情绪低落不开心，百病难防，所以什么事情都要看开，往好处想！最重要的是性格，同样的事，不同的人，情绪低落很不好吗！

情绪对健康会有怎样的影响？

情绪真的会影响人的身体健康吗？

当然了，这是真的，生理上人的神经、内分沁系统和情绪的好坏有直接关联，情绪不好导致神经紊乱和内分泌系统紊乱，这两项出了乱子时，其他方面就很容易出现健康问题。

情绪还影响到植物神经管控的多个器官，比如心、呼吸、肝胆、胃肠、泌尿等方面都会受植物神经功能的影响。

情绪会使血压升高、心率加速，这对内脏各器官的影响都是恶劣的。长期焦虑、急躁，都容易出现心脑心管问题。

情绪对健康会有怎样的影响？

情志导致的疾病，是由于七情过度，使脏腑气机逆乱所致疾病，和由外在的风寒暑湿等泄气导致的疾病不同，故曰情志内伤。不同的情绪，会导致气机的变化亦不同——

怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。

——《黄帝内经·素问》

生活中，因不好的情绪导致身体走往糟糕的方向，甚至发展成悲剧的例子不胜枚举。就拿怒来说，年迈之人动怒发火，可能会因气血大量上冲而造成脑出血，导致中风，甚至死亡；年轻人怒气上头，就容易头脑发热，冲动惹事，闯下祸来。

再比如有人患癌症，不知道的时候还活得好好的，知道了之后，因恐惧而气机下泄，甚至于肾气大泄，反而加速了病情的恶化和死亡。

中医的治病时，亦非常重视情绪和心态的调节，再是要对医者有信心。平和的心态和对医生的信心，人的气机就不会被恐惧、怀疑、怒气的影响，这样药物的治疗效果才能真正发挥出来。

不仅中医讲“七情内伤”，强调修养和调心。西医也认识到不良情绪对健康的危害。

从西医的角度来看，恶劣情绪会影响自主神经和内分泌系统。情绪会刺激以脑下垂体为主的各内分泌腺，分泌多种过量的荷尔蒙，再通过神经传导，造成各种肌肉痉挛，包括颈部、腿部、血管壁、胃肠各部位的肌肉，然后出现相应部位的疼痛。

美国著名内科医生、心理学家约翰·辛德勒根据自己几十年的行医经历，整理了一组数据——

（选自约翰·辛德勒《病由心生》）