7月23日大暑，俗话说“大暑晒一宝，平安无烦恼”，是晒什么？

古人跟现代人的观念有很大出入！比如在夏日，古人却说要吃姜，大暑晒一宝里面的“宝”，说的不是名贵的山珍海味，而是普普通通的生姜！

为什么古人认为夏天的生姜是宝贝呢？如果你曾经去过农村地区，或者有农村地区居住的经验，就会很佩服古人的话语，但如果你从小在城市生活，接受那些潜移默化的科学观念，可能会觉得古人的说法是偏见甚至陋习。

这么说吧，井水大家都知道吧？农村出生的娃儿，夏天吃西瓜的时候都喜欢往井水里面放，再次拿出来的时候就特别凉快了！为什么呢？夏天温度不是很高的吗？

原来，夏天的井水非常凉快！可以说，夏天天气越热，井水温度反而越凉快。相反，冬天的时候，气温越冷，井水反而没有那么冷（不结冰的地方尤为如此）。

到底是为什么呢？可能有人会用一些特别的知识来解释，科学当然能够说得通。但其实这些也都蕴藏在古人朴素的观念里。

比如这一句话“大暑晒一宝，平安无烦恼”。在古人的认知里，夏天就是要多吃姜的，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，这样才能让身体康康健健的。

夏天为什么要吃生姜？生姜不是很辛辣的吗？其实，正是因为生姜的辛辣，才能帮助祛除身体内的湿寒气。

人体是可以自我调节的，身体是比机器都要精密的仪器，现代科技可以检测出身体哪里有毛病，但却无法查出这些毛病的根源，因为生活中一点一滴都与我们的疾病息息相关。

人身体里的穴位，也是西方医学解释不了的。但是他们只是解释不了，却仍无法阻止中医在西方各大城市的流行，因为它确实有效。

人的身体，这个时候可以用井水来比喻。冬天天气冷的时候，衣服里面是很暖和的，不仅是因为衣服本身的温度，还因为人会散发热气，夏天天热的时候人会不自主冒汗。这个时候人体反而是寒凉的，这些汗排出来也是好的。

古人对于三伏天的智慧，还有一些让现代人难以理解的地方，比如三伏天吃羊肉，三伏天要晒背。

现在的人对防晒非常热衷，其实这反而是不健康的！防晒太过了，身体容易缺钙。晒太阳能帮助身体补充钙质，这是已经被医学验明了的。

所以说，真的不要过犹不及。夏天明明就是一个适合晒太阳的好时节，只要你注意别中暑，那么适度晒太阳，把自己裸露在阳光下，反而是对自己的保护！

不是白皮肤都好看。喜欢白皮肤的本质，不是在崇洋媚外！就是你没主见！所以才会用他人的审美代替了你自己的认知。

黄皮肤怎么了？黄皮肤自有黄皮肤的美感，这是人家想也想不来的，因为肤色自出生时刻起就一定注定。

其实人啊主要还是比较贪心，就好像许多西方白皮肤的喜欢美黑，愿意把自己晒得跟个黑色皮肤的一样，人总是看不见自己拥有的好，而去羡慕他人的好。

如果想要爱护自己，与其说翻阅古籍看一看古人的智慧，不如多晒一晒太阳！生命在于运动，生命也离不开阳光！别以为有多么白就是多么美，这些审美在我看来，都是畸形的！

7月23日大暑，俗话说“大暑晒一宝，平安无烦恼”，是晒什么？

7月23日大暑，俗话说“大暑晒一宝，平安无烦恼”，是晒什么？

“天地一大窑，阳炭烹六月。万物此陶熔，人何怨炎热。君看百谷秋，亦是暑中结。田水沸如汤，背汗湿如泼。农夫方夏耘，安坐吾敢食？”

时间过得好快，一转眼就到了大暑节气了，全国大部分地区迎来高温酷暑，天气十分炎热。不过，大暑节气，河北、河南等华北地区也迎来了雨季，农民朋友要注意防旱涝？

大暑节气是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季中的最后一个节气。今年大暑的交节时间是公历7月23日，农历六月二十五日，具体时间是2022年7月23日4点6分49秒星期六。此时，太阳黄经正好达到120度，是一年当中最热的时段。按古人“大暑热不透，大热在秋后”的说法，如果大暑没有达到最热，那么最热的时段就要往后推移了，因为总得有最热的时候，推到立秋节气之后，就是我们说的“秋老虎”了！

“小暑不见日头，大暑晒开石头”，大暑也是要看小暑脸色的。如果，小暑不太热，到了大暑就会很热，但是如果小暑就很炎热了，那么到了大暑可能就没那么热了，农谚“小暑热得透，大暑凉飕飕”说的就是这个意思。

《月令七十二候集解》中说：暑，热也，就热之中分为大小。月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”而今年的大暑在“三伏”中的“中伏”之前，农谚有“大暑无汗，收成减半”，“大暑中伏前，必定是荒年”的说法。古人认为该热的时候就得热，该冷的时候就得冷，这样才能对庄稼生长有利，才能获得好的收成。

只要能够获得丰收，农民既不怕苦也不怕累，就怕天气不好影响收成。但是，在农作物生长非常快的这段时间，南方梅雨结束进入伏旱期，北方像河南、河北以及黄河流域进入多雨季节，既要防旱又要防涝，田间管理还是非常重要的。

古人把一个节气分为三候，用细微的观察，总结出物候特征。大暑也分为三候，分别是：一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。意思是说，陆生的萤火虫产卵于枯草上，在大暑时节，萤火虫卵化而出，而古人看到这种现象，误认为萤火虫是腐草变成的。另外，天气高温潮湿，非常适合水稻等喜水作物生长。而到了大暑节气的最后一个五天，时常会有大的雷雨出现，常常会出现“风如拔山怒，雨如决河倾”的情况。这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

浙江有大暑送“大暑船”活动；莆田人家有“过大暑”的习俗，这天会吃荔枝、羊肉和米糟；台湾大暑会吃凤梨，因为凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征；山东大暑喝“暑羊”；广东吃“仙草”。另外，大暑不只咱们国家有很多习俗，就连邻国日本这天也有活动。他们大暑这天会在社区里架起了长长的竹筒，把煮好的面条放到竹筒中过水冷却，供大家品尝。

其实，晒的是伏姜。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，夏季吃姜正当时”，无论南方还是北方到了三伏天都有吃姜的习俗。例如，浙江人三伏天要吃姜汁调蛋；像河北、河南等一些中原地区要吃“伏姜”。当然，进入伏天也有不吃姜的，像江西头伏要吃鸡，二伏要吃鸭。而北方一些地区还有“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法。

大暑节气天气潮湿闷热，而生姜中的姜辣素，能够帮助我们驱除潮气。大暑晒生姜被称为晒伏姜，这个习惯已经相传很久了。另外，大暑避暑气还可以喝绿豆水、糖盐水、茶水等。还可以吃冬瓜、黄瓜、苦瓜、苦菜、苦荞麦、山药、大枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥、菊花粥等，以避暑气。

因为大暑节气的太阳更为毒辣，古书中说“大者，乃炎热之极也。”可见大暑的炎热程度，此时晒的生姜更能释放出好的效果。

二十四节气是上古农耕文明的产物，是上古先民顺应农时，通过观察天体运行，认知一岁中时令、气候、物候等变化规律所形成的知识体系。古人在与自然相处的过程中总结出了很多经验，代代相传，用于指导农事。虽然，有的已经过时不那么准确了，但是，这些俗语农谚是古人经过常年验证和修改总结出来的，还是具有一定参考价值的。

像农谚说：“大豆开花，沟里摸虾”，提醒人们大豆开花时是需水的临界点，出现旱象应及时浇灌。还有，“大暑一声雷，有女早嫁人”，“大暑闻雷有秋旱”，“雷击大暑头，秋吊到白露”，“小暑雨如银，大暑雨如金”，“大暑连天阴，遍地出黄金”，“大暑有雨秋水足；大暑无雨吃水愁”，“大暑一场雨，秋后连天阴”，“大暑大雨，百日见霜”，“大暑北风吹，半夜寻棉被”，“六月盖棉被，新米倒比陈米贵”，“大暑无酷热，五谷多不结”，“六月南风干河坝”，“大暑刮南风，干死老虾公”，“六月不起空北风”，“大暑盖棉被，有女早嫁人”，“大暑热，田头歇；大暑凉，水满塘”等一些说法。

大暑不仅炎热而且美丽，有诗句称“大暑三秋近，林钟九夏移。桂轮开子夜，萤火照空时。”此时，荷叶田田，荷花袅娜，也是我们欣赏自然美景的时候，但也要注意防暑。

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7月23日大暑，俗话说“大暑晒一宝，平安无烦恼”，是晒什么？

〔原创〕

今年大暑天气爽，

凌晨下雨到过晌。

这个宝贝已发芽，

厨房角落把它藏。

冬吃萝卜夏吃姜，

保你身体永无恙。

假如今日天气好，

晾晒之后好存放。

如今想法已泡汤，

晒个心情也无妨。

7月23日大暑，俗话说“大暑晒一宝，平安无烦恼”，是晒什么？

晒的是伏姜。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，夏季吃姜正当时，无论南方还是北方到了三伏天都有吃姜的习俗。

7月23日大暑，俗话说“大暑晒一宝，平安无烦恼”，是晒什么？

晒的是生姜。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。大暑，最热之时，吃点生姜，对身体有极大好处。

7月23日大暑，俗话说“大暑晒一宝，平安无烦恼”，是晒什么？

大暑晒姜。

今年的气候，

前段时间降雨量极大，

最近一段时间高温天气极多。

造成了灾害的地区很麻烦，但未造成灾害的地区庄稼是预计丰收的。

往年较为干旱的地区有所缓解

而且年积温足够，前两年北方下霜后收秋的困境应该会得到改善。