期盼能去一次西藏，又担心年龄大不能适应，六十七岁可以去吗？

我20多去西藏的时候，也是担心会高反晕厥，一直在犹豫要不要去，后来事实证明是我想多了！

在西藏见到不少中老年游客，比您年纪大的也有不少人。

其实说起去西藏，最让人担心的还是高原反应引起的各种症状吧？

我觉得如果您不放心，去医院做一个体检，确认心脏没有什么隐形的疾患，这样您自己也会更放心一些。另外出发前一定一定保证不能感冒！

很多高原肺水肿就是因为感冒引起的，在高原得感冒是很危险的！

但是，不要紧张。高反并不是每一个人都会发生。关于高反，也并不是年纪越大身体越虚弱的越容易得。因为高反的本质是缺氧反应。所以越是身强力壮的反而越容易有高反症状。

一般而言，轻度高反就是头晕难受，有时候会有耳鸣。这个时候建议多喝酥油茶，能有效缓解高反引起的头疼。

老人家的话，建议提前一个星期吃红景天胶囊，如果一个星期之内就要出发了，那就没这个必要，因为红景天必须在一个星期之前吃效果才会好。这个时候可以随身带一些葡萄糖水，也是很实用的一个小办法。

西藏还是挺不错的，但如果第一次去，不太建议坐飞机，因为飞机的海拔是一下子到达，恐怕你接受不了，可以选择坐火车，火车也有比较舒适的软卧，虽然价格有点贵，但至少更安心不是吗？

而且青藏线沿途还能远眺可可西里，说不定能遇见荒野里的藏羚羊。一路风景也是很棒的。回去则可以坐飞机。

出去旅行，安全一定是最重要的。注意好以上这些事项，放松心情，收获你的旅途惊喜吧！

期盼能去一次西藏，又担心年龄大不能适应，六十七岁可以去吗？

只要身体好，去西藏问题不大。我是六十岁那年去的，去之前问过医生，问过从西藏回来的人，最后打消顾虑，登上了西去的列车。去了之后才感叹：不过如此而己，并非那么可怕！西藏值得一去，最好坐火车，因为坐火车你可以领略青藏高原的壮美，雪山草地，成群的藏羚羊和藏野驴，那种美感是用语言所无法表达的。另外，在川藏公路和青藏公路上，你能着到不少驴友，在骑自行车的队伍中，有青年男女，有三三两两的中老年朋友，还有背背包穿雨衣的独行侠，等等。你在路上看到这些人，自己的身上立马就会产生无限的正能量，让你的人生现和价值观来一个质的飞跃！这就是去西藏的好处，更是收获。现在，人们去西藏，己不是单纯的旅游，而是把它当做一个象征，标志自己的意志是经得起考验的，自己的身体是健康的，自己的人生是有意义的！去西藏有这幺多好处，谁能挡住它的诱惑？人在有生之年，不看一下三江源，不看一下神奇的布达拉宫，岂不是憾事一桩？

期盼能去一次西藏，又担心年龄大不能适应，六十七岁可以去吗？

我也想去西藏，看一下我的老部队，西藏是我的第二故乡，青春奉献给了西藏，奉献给了祖国的边防，在西藏还埋葬有我的老战友。但我可能去不了啦！第一西藏缺氧，第二不能有高血压，第三心跳不能过速，第四在内地长期坚持跑步锻炼身体的人。想去西藏要身体素质好才行！

期盼能去一次西藏，又担心年龄大不能适应，六十七岁可以去吗？

1，能否去西藏？不看年龄，也不看体质，而是看你会不会高反。许多年龄大身体不太好的人多次去西藏，一点事没有，而有些年轻人，身体很棒，反而出问题。不同人必须具体情况具体分析，听别人说什么都没用，必须自己去逐步试探。

2，以我个人经历为例，55岁去西宁和青海湖，走快了心慌，有不舒服感觉。64岁自驾游走318，头天从成都到新都桥，晚上睡觉头痛恶心呕吐，出现高反症状，吃药折腾到天亮，感觉好多了，继续到稻城亚丁住两晚，经梅里雪山到左贡，洗了澡，感觉好多了。最后到拉萨游纳木错和羊湖，但感觉还是累，回程走青藏铁路。65岁我去了帕米尔高原的塔县，在海拔3千多米的县城住了7天，又去了4千8百多米的红其拉甫，全程感觉很好。

3，临近68岁时，我决定自驾游走最艰险的新藏线，从北京出发，头天到定边，海拔1600多，第二天到共和2800，第三天到玉树3600，第四天到乌类齐3800，然后是索县4600，那曲4500，多次进藏的年轻人睡不好觉，但我却睡得很香。到拉萨后开始走新藏线，我已经胸有成竹了，一点问题也没有。经阿里入新疆，再回北京，感觉再也不怕高反了，打算70岁以后再多跑几趟。

期盼能去一次西藏，又担心年龄大不能适应，六十七岁可以去吗？

我酷爱旅行，多次去青藏高原。这位旅友提岀的问题，我认为如果您身体状况良好，六十七岁去西藏旅行是可以的。

前年我倍妈妈去西藏旅行了一次，因为我觉得一生中，如果没有去过壮美的青藏高原，那是一件非常遗憾的事情。

妈妈虽然八十岁了，但身体健康，喜欢旅行。所以当妈妈听我说想一起去青藏高原旅行时，非常高兴。开始我还有些担心，高原旅行怕妈妈的身体吃不消。真的没想到，旅途中妈妈既没有出现高原反应，也没有体力跟不上，而且旅途中感觉象年轻了许多。妈妈同我们年轻人一起登上了海拔4000多米的雪山观景台。整个旅途充满快乐。所以，能否上高原，我认为年龄不是问题。

青藏高原既有雄伟的雪山，又有绝美的湖泊，还有碧蓝的天空，和美丽的白云，更有纯朴的藏族同胞，他们对信仰的虔诚，一定会令你感动。每一年都会有很多人前往青藏高原观光旅行。

在旅行者心中，青藏高原是圣洁之地，每次西藏之行，都会感受不同，每次对西藏都会有更深切的认识。西藏旅行是会上瘾的，很多旅友每年都会去一次，感悟人生，放飞心情。

温馨提示：青藏高原无论什么季节，气候变化都会很大，时有极端天气。有些人在高海拔地区时会出现高原反应。另外吃、住、行的条件无法与东部地区相比较。所以旅友出行前，请做好相应的攻略与准备。

我是快乐驴子，酷爱旅行，喜欢分享旅途中的所见所闻，分享快乐！

期盼能去一次西藏，又担心年龄大不能适应，六十七岁可以去吗？

我们岁数接近，以我几年前去西藏的经历，试着回答您的问题，希望能够帮到您。

西藏是一个非常值得去的地方。人到了这个年龄，如果还不赶紧策划去一趟西藏，那很可能这辈子就错过了。那是一片神奇的土地，有苍茫高原，有皑皑白雪，还有风格别致的建筑，更有庄严肃穆的寺院。

当然，人上了岁数，不同于年轻时代；特别是去西藏这样的高原，需要对自己做一些健康状况的评估。但是，以我的经历看，也没有必要过份紧张。

首先，并不是说高血压患者就不能去，而是看你的高血压长期服药是否得到了有效的控制，平时按医嘱服药，血压是否平稳？这一点很关键。另外，心脏功能是否健全比血压更重要。比如，心律失常或者严重的早搏等，需要咨询一下当地的医生。请心内科医生做一个评估。我的高血压是控制地比较稳的，所以，尽管有高原反应，一路上走下来，还是能够承受的。

其次，行程上也要循序渐进。建议先到西藏高原的小江南林芝待上一两天。那儿不仅是海拔低，而且空气质量和自然风景都相当好。我在那里拍了很多的照片，身体基本没有感觉到太大的异常。您也可以从这儿开始西藏之行。然后到拉萨。拉萨是必须去的。那是西藏的首府，雄伟壮观的布达拉宫，够你看上大半天。我的印象里，在拉萨主要是游览寺院，感受西藏宗教文化。相比于林芝，拉萨海拔要高一点，所以，老年人的动作幅度不宜过大，走路不要太快。心理调适也很重要。不要过于紧张，要让自己淡忘高原反应那档子事。

再其次，可以进入真正的高海拔地区了。我感觉走纳木错这一条线路的时候，确实有点累人。汽车在翻越最高区域的时候，头确实有点晕。幸亏我是有备而去的，身上带着一盒高原康。出发前服用，还是有作用的。经过海拔最高区域的那一天，也就是午餐胃口差一点。其他也没有什么太大的不适。

总之，只要身体评估还可以，建议您去一趟。即使有一点高原反应，也是可以承受的；回来后想想，这一趟肯定是值得的。

祝您西藏之行愉快！