怎样预防震颤？
1、多以清淡食物为主，注意饮食规律。
2、根据医生的建议合理饮食。
3、该疾病对饮食并没有太大的禁忌，合理饮食即可。
怎样预防震颤？
特发性震颤是一种运动障碍性疾病，表现为手、头和身体其他部位的姿势性和运动性震颤。这种病有点怪，它具有相互矛盾的特点：一方面，它是一种轻微的单症状疾病；另一方面，又是常见的进展性疾病，有显著的临床变异。
怎样预防震颤？
肢体震颤一般相对于老年人发生的情况比较多。如果出现了比较严重的震颤或原有的震颤形式有所变化，首先去神经科进行检查，如果不能确诊的要定期检查，明确诊断为帕金森病或帕金森综合征的可以服用药物。只要科学用药，就可以最大限度地控制症状，使老年病人能维持一定的生活能力。
肢体震颤包含特发性震颤。特发性震颤如果治疗不及时，会导致严重的危害。因此预防震颤的方法：1、坚持适当运动，恰当掌握运动量，要持之以恒，不进行剧烈运动，无病延年，有病可治病。 2、精神乐观，遇事泰然处之，心胸开朗，不生气、不激动、不大喜大悲，努力去除孤独、抑郁、自卑等消极情绪。 3、少量饮酒，戒烟。可饮葡萄酒，不要天天喝，偶尔饮之。可以喝茶。而应当用60—70℃的水来泡，以免茶内维生素被破坏。 预防特发性震颤的方法是大家必须要了解的，在生活中做好对特发性震颤的预防能够有效的避免该病导致的危害，这能够有效的预防特发性震颤的发生。
怎样预防震颤？
注意休息，不要太过于劳累
怎样预防震颤？
特发性震颤可在任何年龄发病，多见于中老年人，20～30岁和50～60岁有两个高峰。本病惟一的症状就是震颤。肌张力无改变，偶有报道伴有语调和轻微步态异常。震颤往往从手部开始，以后逐渐累及前臂及上臂，头、下颌、唇、舌、喉等;一般认为特发性震颤是双侧上肢对称起病，也可单侧上肢起病，多先累及优势半球所支配的上肢，累厦躯干和双侧下肢者少见，仅在病程晚期出现，程度较轻;也有只局限于手部或上肢。震颤频率为6～12次/秒，振幅为小到中等，随年龄增加而振幅增大，重者写字及讲话困难。典型症状是手的节律性外展内收样震颤和屈伸样震颤，类似帕金森症状的旋前旋后样震颤少见，主要表现为手部严重的姿势性震颤和头部震颤。特发性震颤患者对酒精的反应是特征性的，许多患者即使只摄收少量酒精就可以减少震颤。
怎样预防震颤？
能得到这个名字，是因为临床发现有大约60%的病人是有家族史的，而且基本没发生过跨代现象，性别分布还特别平均。一般认为这是常染色体显性遗传疾病，在大约65-70岁的时候会显现出来。剩下的40%的患者，虽然没有家族史，但是发病后的临床表现和有家族史的患者完全一致。但是因为现代医学还不是发展得特别完善，所以目前还没确定相关的变异基因位
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