久坐的标准是什么？
美国糖尿病学会发布的2016版的指南指出：所有人都应该减少久坐时间，特别是避免久坐超过90分钟。即久坐时间不要超过90分钟，差不多，就该起身动一动，伸展腿部。最好就是不要超过一个小时。
久坐的标准是什么？
久坐时间不要超过90分钟
久坐出现以下情况要引起重视：
腿部出现持续的麻木或无力感；腰痛非常严重，甚至没有办法正常生活；腰痛在一个月以内都没有明显改善；原因不明的体重减轻。
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