女性产后该怎样预防乳腺炎？

刚开始哺乳时，宝宝还不习惯吃奶，并且新妈妈的哺乳技巧也不高明，就会延长每次喂奶时间。吸吮时间一长，乳头皮肤就容易损伤而出现皲裂、开口，甚至乳头上出现纵向裂伤、出血。因此，刚进行哺乳的新妈妈要尽量缩短哺乳的时间，避免乳头出现伤口并发生感染。

女性产后该怎样预防乳腺炎？

1、避免乳头皲裂，而且注意不要压迫乳房，睡觉时最好仰卧。

2、乳汁过于充足时，要定时排空，不要攒奶。

3、如果乳房里有奶核要及时揉开，或者用硫酸镁热敷。

4、涨奶时要及时喂养，如果宝宝吃不了就要吸出来。

5、如果较长时间不喂奶，要吸出乳汁，否则一夜之间就可能患上乳腺炎。

女性产后该怎样预防乳腺炎？

导读：产后怎么预防乳腺炎，患乳腺炎有哪些症状？

乳腺炎虽然我没经历过，但堵奶的滋味也很痛苦，想必乳腺炎更痛苦，咪咪硬得像石头，胀痛与刺痛似波浪般涌来，还要忍受高烧的痛苦。

有以下几种症状，有可能有乳腺炎了：

①即使喂奶了还有很强烈的母乳残留的感觉 ②宝宝无法深吸，每次吸一下就不吸了

②咪咪有结块，红肿

③咪咪头有小白点

有白点是因为乳腺管被堵塞膨胀形成的，如果严重的化就变成乳腺炎了。

⑤局部皮肤温度高，轻碰一下都痛，时有刺痛

如何预防乳腺炎呢？

①尽早开奶，多让宝宝吸。如果宝宝不在身边，那就要用吸奶器勤吸。

②在喂奶姿势下功夫，充分掌握好，尝试各种不同的姿势，橄榄球式、半躺式、摇篮式。宝宝吸的时候几乎整个乳晕被包裹吸的时候有吞吐声，说明宝宝吸得很好。

③饮食清淡，营养富足，少吃海鲜、催奶食物，不吃烧、烤、煎、炸、温热性的食物。

④每天用干净毛巾用冷水打湿擦洗咪咪，保持清洁，提高局部皮肤的抵抗力，杜绝细菌感染。 ⑤如果堵奶、咪咪有结块，不要用热毛巾热敷，只会越来越堵，正确的方法是冷敷。土豆、仙人掌或券卷心菜冷藏后捣成泥，敷在有结块的地方，冷敷十几二十分钟。

女性产后该怎样预防乳腺炎？

产后的妈妈十分容易患急性乳腺炎，急性乳腺炎在初产妈妈中的发生率高达90%以上，这主要是由于初产妈妈经验不足，乳腺没有得到妥善的护理使细菌在乳腺的乳汁中大量繁殖，引发急性感染所致。急性乳腺炎会有突然发生的高热，寒战，也会伴有乳房胀痛。那么如何能够有效预防产后乳腺炎的发生呢？

首先，保证乳腺的通畅。经常顺着乳腺小管辐射方向，从乳房向乳头的方向按摩乳腺，经常用手感触有无堵奶，结块的现象。适当合理使用吸奶器，将乳腺中的乳汁排出。如有堵奶后胀痛，可以用热毛巾敷一敷，然后将乳汁挤出。如果疼痛十分严重，则可以先用凉毛巾冷敷，因为冷敷收缩血管，缓解肿胀。如果堵奶后得不到及时疏通，切勿用力野蛮揉搓，以免损伤乳腺小管和乳腺泡，需要请专业有执业资格证的通乳师帮助解决。建议穿宽松的衣服，乳罩也不能勒的太紧，否则挤压乳腺小管造成堵奶。注意胸部的保暖，保证血液循环，防止堵奶。

其次，注意乳房卫生。在哺乳前后，经常用温开水清洗乳头，不要使用粗糙的毛巾用力揉搓，淋浴时不用使用沐浴露等，只需清水清洗乳头即可。

最后，饮食注意清淡。产后只需补充正常的营养即可，多喝水，喝清淡的蔬菜汤，不要大鱼大肉摄入过多油脂和蛋白质，因为过多的油脂会增加乳汁的粘稠度，乳汁中的营养并没有增加多少，但是更容易发生堵奶，得不偿失。

一旦发生急性乳腺炎，患侧乳房需要暂时停止哺乳，如果寒战高热需要及时前往医院就诊，使用安全的抗生素抗炎治疗，期间暂时停止哺乳，将奶水吸出以免回奶。

希望我的回答可以帮助到您！

女性产后该怎样预防乳腺炎？

急性乳腺炎是产后常见的哺乳问题，尤其是初产妇，更为常见。在门诊经常接诊还处于月子里的急性乳腺炎患者，如果急性乳腺炎治疗不彻底，容易反复，因此，预防产后乳腺炎非常重要。

预防乳腺炎的原则就是：防止乳汁瘀积和细菌感染。

1.防止细菌感染：

正常的乳房皮肤上是有细菌存在的，这些细菌成为条件致病菌，在正常的情况下，由于人体皮肤的物理屏障和机体免疫，这些细菌是不会造成感染。但是：当哺乳不当，乳头发生皲裂的时候，这些条件致病菌，有可能通过破损的乳头伤口，进入乳管，继发生感染。因此，预防乳头皲裂时关键，不要让宝宝养成含着乳头睡觉的习惯，哺乳后，用温水清洗乳头，佩戴干净的哺乳文胸，避免乳房晃动引起擦伤。

2.防止乳汁淤积：

（1） 每次哺乳的时候，应双侧轮流哺喂，哺乳时不要一个姿势不变，可以适当的改变抱宝宝的姿势，尽量让乳腺管充分的吸空。

（2） 保持乳汁的排出通畅 ，定时哺乳，哺乳后要尽量排尽剩余乳汁，每天至少排空一次。

（3） 使用吸奶器注意事项：不要使吸奶器负压过大，否则易使乳汁聚集于乳晕区，造成乳管闭塞，导致后方的乳汁不易排出。

（4）注意宝妈的饮食：为了预防乳汁的过稠，发生凝固，阻塞乳管，宝妈要尽量多次食用含有汤汤水水的食物。

女性产后该怎样预防乳腺炎？

预防产后乳腺炎最主要的方法是保持乳汁流出通畅。想做到这一点，其实并不容易。尤其是新手妈妈。研究表明，乳腺炎最重要的原因就是乳汁淤积，其次是乳头皲裂，细菌入侵。一般情况下能保持乳汁流出通畅的话，基本上不会出问题。

哺乳在很多人看来，是一件非常容易的事情。实际上并不是这样，尤其是新手妈妈。在门诊看到太多得乳腺炎，乳腺脓肿的患者。然后你就会发现有一个普遍存在的问题，宝宝乳头衔接不良。这种情况长期存在会导致乳汁淤积，乳汁没有办法有效排出，引发乳腺炎。这也是很多妈妈容易忽略的问题，总有一句话说为母则强，有的宝宝在吸吮乳房的时候，妈妈的乳头是非常痛的，但是为了给宝宝喂奶依然坚持，孰不知这种罪本不该承受的。

乳头衔接不良会出现什么样的问题呢？第一，在宝宝吸吮的时候，妈妈的感觉不舒服，乳头或者乳房会出现疼痛的情况。第二：宝宝无法有效吸吮，乳汁排出不畅，奶量逐渐减少。第三：乳头白膜或者皲裂，导致一根或者一侧乳管堵塞，或者因为乳头疼痛不敢哺乳，甚至要断奶，那是真疼啊，有人说比生宝宝还要痛。这些是基本情况，长此以往会导致妈妈失去信心，加上反复乳腺炎很多人因此就拒绝哺乳了。

如果解决这个问题，那么就可以避免80%的乳腺炎。这个问题解决的关键是需要妈妈和宝宝共同完成的。这也是为什么我在看母乳喂养门诊的时候，要求带宝宝一起过来的原因。掌握正确哺乳有三个要点。第一 乳头不是塞给宝宝，是宝宝自主含接。第二，乳头的位置对着宝宝人中或者鼻尖，让宝宝有个自动后仰的姿势 这样打开下巴的时候就能含住下乳晕的大部分。第三保持耳垂，肩部和髂前上棘一条线。给几个图体会下。

最后还想说一句，有事没事不要去按摩，乳汁不是按摩按出来的。宝宝吸吮才是最好的。保持一直流出通畅，奶量自然会增加。最后呢，再提醒一下，有问题先看医生哈，然后再处理。祝愿每个妈妈都能顺利度过哺乳期。