孕妇缺铁一定要吃铁剂吗？

对于孕妇贫血患者来说，首先要加强膳食营养，多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等食物。但改善孕妇贫血是仅仅饮食治疗是不够的，因为膳食中补血的食物，尤其植物性食物中，吸收率较低，所以光靠膳食补充，孕妇贫血的状况不能得到彻底改善。具体是否需要吃铁剂还要根据医生的建议。

孕妇缺铁一定要吃铁剂吗？

感谢邀请，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

不一定！因为孕期缺铁也需要看缺乏的程度。

一般医生会根据检查结果（缺铁程度）是轻度的还是中度的或是重度的，给出建议。

轻微的贫血，一般不用吃铁剂，食补即可，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、动物血、瘦肉等；中度以上的贫血可口服铁剂补充，常用的是亚铁类药物；严重贫血的还可能需要输血治疗。

《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRls2013）》建议孕妇人群铁的摄入量为：孕早期20毫克/天、孕中期24毫克/天、孕晚期29毫克/天。

由这个数据可以看出，不同孕期准妈妈对铁的摄入量不同，呈递增趋势，因而到了孕中晚期，更需要补铁。可以从下面几方面预防孕期贫血的发生：

1、孕期注意饮食营养均衡，适当吃有助补铁的食物；

2、平时就要贫血的女性，备孕期就要矫正贫血状况；

3、孕期按时做好每一次产检，有贫血，早发现早纠正。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝孕期一切顺利！

孕妇缺铁一定要吃铁剂吗？

不一定。

首先，缺铁并不等于贫血，只有当孕妇血清铁蛋白＜30ug/时，才需要开始补铁治疗。

铁是人体必需的微量元素，也是最容易缺乏的一种，铁缺乏可导致缺铁性贫血。 中华医学会围产医学分会《妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血诊治指南2014》显示我国孕妇缺铁性贫血患病率为19.1，其中孕晚期患病率更高达3.8%。

铁重要么？

当然重要，铁可参与体内氧的运送和组织呼吸过程，维持机体正常的造血功能，并参与机体免疫等。

什么叫缺铁？

正常人血清铁＜0.5mg/L,总铁结合力＞4.5mg/L,运铁蛋白饱和度＜15%，血清铁蛋白＜12ug/L,表明机体缺铁。 而血清铁不能单独作为诊断缺铁的指标。

什么叫缺铁性贫血？

2001年世界卫生组织的诊断标准是：非孕女性血红蛋白＜120g/L,孕妇血红蛋白HB＜110g/L,可诊断为缺铁性贫血。

贫血可导致缺氧症状，常见有疲劳，脸色苍白，呼吸困难，头晕等，可导致胎儿生长受限，羊水减少，贫血，还会损害大脑发育，造成无形的不可弥补的智力障碍，还可增加妊娠期高血压疾病胎膜早破和产后抑郁的发病风险。

缺铁了怎么办呢？

首先，可以通过饮食防治孕期缺铁性贫血。比如，补铁食物瘦肉，猪肝，猪血等，日常饮食中可增加摄入。 搭配VC丰富的食物，醋，柠檬汁等可增加铁的吸收，也可选用一些铁强化食品，如加铁酱油等。

如果血红蛋白正常，没有贫血，但血清铁蛋白＜30ug/L，就要开始补铁治疗，每天补铁60mg.

确诊为缺铁性贫血的患者则每天需要补铁100-200mg。

特别注意的是，铁过量可导致肝损害，所以补铁时需要严格掌握量哦！

（营养海贼团：潘潘，产科助产士，健康管理师，二级心理咨询师，王兴国营养特训班六期学员，母乳喂养推广者）。

孕妇缺铁一定要吃铁剂吗？

由于生理状态的影响，女性本身就容易缺铁，怀孕后更容易出现缺铁和缺铁性贫血。孕妇缺铁及缺铁性贫血是一个世界性的难题，西方发达国家的孕妇，同样也存在这样的问题。

这铁和缺铁性贫血，都会影响宝宝的大脑发育和智商，严重的时候会造成胎儿智商下降10到12分。中国人的平均智商是105分，这是世界最高的。如果下降10到12分，可不是一个小数目吧，

轻度缺铁的孕妇可以不用药物补充，多吃含铁丰富的食物就可以了。但缺铁达到一定程度的时候，就必须口服药物来补充了，食物补铁永远达不到目的。

目前常用的补铁药物有，硫酸亚铁片，富马酸亚铁片，和琥珀酸亚铁片。这些药物对胃有一定的刺激，建议吃饭的时候吃或者饭后半小时之内吃。具体口服剂量要根据铁蛋白检测结果来确定，服用一个月以后还要复查铁蛋白调整药量。

孕妇缺铁一定要吃铁剂吗？

俗话说“无论黑猫、白猫，捉住耗子才是好猫！”孕妇缺铁只要能有效的补充，不一定要吃铁剂。有效、科学的饮食也可以起到一定的补铁作用。

缺铁是孕妇最常见的问题之一，情况加重后会出现缺铁性贫血，病情继续加重可以引起孕妇抵抗力降低，产时产后大出血风险增加。贫血可以导致胎儿流产、早产、胎儿死亡，宝宝出生后患病率增加等风险。

因此孕期如何补铁，是大部分准妈妈都需要面对的问题。孕妇补铁的常用方法有哪些？

一、食物补充

很多食物中都含有丰富的铁剂，如动物瘦肉、动物肝脏、动物血制品、鸡蛋黄、某些豆类、黑木耳、蘑菇干、西红柿等等。

但孕妇食补铁剂需要注意以下几点：

1、慎用寒性食品

黑木耳性寒，孕妇吃多了有导致滑胎的作用，不适合多吃。

2、注意食物中其他物质的含量

如动物肝脏中含有丰富的维生素A，孕期果量食用不利于胎儿健康，因此动物肝脏建议孕妇适量食用，切勿多吃。

3、建议补铁食物

瘦肉、红豆、黑豆可以每日适量服用。

二、药物补充

如果孕妇缺铁已经引起贫血，则需要药物治疗。最常用的是口服铁剂药物。服药时为了保证药效避免与钙、锌类药物同时服用。

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孕妇缺铁一定要吃铁剂吗？

谢邀！

孕妇缺铁需要补铁，但不一定都要吃铁剂。

孕妇容易出现缺铁和缺铁性贫血，是否需要补充铁剂要根据缺铁的程度决定：

如果是轻度贫血，一般不用吃铁剂，通过食补即可，要均衡饮食，多吃含铁食物，如猪肝、猪血、蛋黄、瘦肉等，同时也要适量补充维生素C，促进机体对铁的吸收；

如果是中度及以上贫血患者，光靠食补是无快速达到目的的，需要口服铁剂补充，常用的是亚铁类药物。

1.铁剂类药物对胃黏膜有一定的刺激，建议饭后半小时服用；

2.避免与抗酸药物同时服用，影响铁的吸收；

3.口服铁剂可能会导致黑便和便秘；

4.铁剂补充的剂量请根据铁蛋白检测结果在医生指导下服用。

如有疑问，可以向我提问，临床工作之余会尽力解答，欢迎关注，祝您好孕。