蜂蜜有什么作用？

蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。

蜂蜜有什么作用？

我是四川遂宁农村人！等两个月清明节是百花盛开时；槐花、柠檬花、橘花等会开花结果、它们本身具有药用价值！蜜有药的功效作用吗？下面谈谈

各种花的蜜绝对保持了它的元素，我们都会发现蜂蜜的颜色和花种颜色非常相近，槐花白色蜜也是这个颜色！尤其枣花蜜硬是保持着枣红色！

首先我们谈谈最好的蜜槐花蜜！槐树花本身就具有药用价值，我们农村人认为可以治疗便秘；槐花蜜农村也有很多年长的朋友到了槐花开的时间大量购买槐花蜜。具有缓解便秘的作用功效谈不上！首先有病看医生时都会搭配很多药，才具有治疗效果，但药店或者医院都没有蜂蜜这样的药物；所以小编认为及时有药用价值也不具备药用效果吧！

再谈谈橘花蜜！我们都知道橘皮（橙皮）和橘根叶都是药，对气喘、咳嗽有治疗作用！但都是通过制药工艺后才有效果、没有经过制药工艺效果应该不明显，蜂蜜是最原始的蜂群部落用原始的方式酿造的产品！我认为绝对达不到药用的量，最多也就缓解缓解就差不多了！

同时我也问了家乡养蜂的邻居他的问题是应该没有！我也咨询了经常吃蜂蜜的邻居他说作用不明显

当然药店有蜂王浆口服液卖、但药剂师推销是是介绍的，这是滋补品没有介绍药用效果哟。当然蜂蜜没有通过工业加工，绝对是原生态的！

好了就聊到这里了有不足之处欢迎评论留言交流！我在之前的帖子里谈了识别蜂蜜真假的办法，欢迎复阅。再次感谢光临本帖

蜂蜜有什么作用？

谢谢邀请。蜂蜜的话题一直以来都是大家比较关注的一个问题，不知从何时起，蜂蜜被大家誉为了全民养生食品。便秘的时候要喝蜂蜜，感冒的时候要喝蜂蜜，就连皮肤出现瑕疵的时候也有人建议要喝蜂蜜。从这些作用中您就不难发现，蜂蜜好像有很多治病的作用，但其实而言，有些说法并不靠谱。今儿个就用些许文字和您来聊聊蜂蜜对于身体所起到的作用。健康＋靠谱食用蜂蜜，有些事情需要您各位知晓。

蜂蜜，其中含有哪些营养物质？

提到蜂蜜，总是携带有不少的光环，从营养物质的含有量来看，蜂蜜当中含有最多的营养物质就是糖类物质，无论是果糖还是葡萄糖；除了这些糖类物质以外，其中还含有少量的维生素和矿物质元素，除此之外，并无可圈可点的地方。

很多人再疑惑并且神话蜂蜜当中所含的酶类物质，其实酶类物质说到根本也是普通的糖类物质，在很多食物中都有存在，并没有什么神奇之处。

既然如此，常喝蜂蜜对于身体有何好处？

• 为身体提供基础热量：

因为蜂蜜当中含有葡萄糖、果糖等基础糖类物质，客观来讲，常喝蜂蜜可以为身体提供能量（热量），用糖类物质给您的工作和学习提供基础能量，为您每日的基本事宜保驾护航。

• 蜂蜜泡水，可以增加每日的饮水量：

对于蜂蜜来说，选择最多的食用方式就是“喝蜂蜜水”了，很多人在生活中并不喜欢喝水，所以每日的饮水量根本达不到中国居民膳食指南中的建议量，如果靠喝蜂蜜水可以增加饮水量，这是一件非常具有价值的事情。

保证每日的饮水量，才能靠谱促进身体的新陈代谢，预防便秘等各类干燥症状的出现。

• 让您的心情更加美丽，心态更加阳光：

蜂蜜是一种很甜美的食物，吃一定量的甜食可以将您的心情打造的更加美丽，特别对于爱美的女性朋友来说，吃点甜食会让各位更加开心。

除了上述说到的比较客观的蜂蜜对于人体带来的作用以外，其余的类似抗癌、降血压、降血脂等治病理论并不靠谱。蜂蜜单次的食用量有限，看你吃的那点量并不能达到动物实验中投放的功效物质剂量，所以所谓的功效也不能直接替换。蜂蜜说到根本只是一种食物，它没有治病的作用，可以让您觉得好吃（味觉），也可以为您补充营养物质，但是治病理论并不存在。

健康饮用蜂蜜，有些事情需要知道：

• 蜂蜜虽好，但必须限量：

蜂蜜，归根结底其中含有较多的糖类物质，食用过多容易导致能量摄入过剩，甚至增加肥胖的发生几率。

正因为如此，建议成年人每日食用蜂蜜的量不要超过20克，浅尝辄止才更靠谱。

• 冲泡蜂蜜不用刻意在乎水温，饮用水温不可过高：

很多网络言论都在研究冲泡蜂蜜所用水的温度，有的说不要超过60摄氏度，有的说必须要是开水 其实来说，蜂蜜当中所含的热敏营养物质较少，更多含有的只是糖类，热水对于它们的影响很小。

所有冲泡蜂蜜只要可以冲开即可，温度不用过分在意。

值得注意的是，饮用蜂蜜时的温度需要注意。过凉会刺激消化系统，过烫容易损伤食道粘膜和胃粘膜，增加食道系统疾病的发病风险。饮用温度不建议超过65摄氏度。

对于蜂蜜而言，并不是一种坏的食物，只是其中含有太多的糖类物质，食用过多容易增加肥胖的风险。健康食用，浅尝辄止，希望您科学对待。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

蜂蜜有什么作用？

关于蜂蜜的药用价值，早在几千年前便有记载：

蜂蜜甘平无毒，主益气补中，止痛解渴，消经痛痉，安五脏之不足，主心腹之邪气，而合百药，久服轻身延年。

——《神农本草经》

从中医的角度来看，蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经，为补气之要药。而从成分的角度来看，蜂蜜的主要成分是糖分，含量达80%左右，包括葡萄糖、果糖以及少量蔗糖。其余成分为水分、酶类成分、少量的维生素和矿物质。

清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，能解毒；柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉疮伤之痛；和可以治中，故能调和百药而与甘草同功。

——《本草纲目》

蜂蜜可药可食，用途广泛，下面主要分析一下蜂蜜有哪些用处。

润肺止咳

从归经来讲，蜂蜜入肺经，有补益肺气、润肺止咳之功；从质地来讲，蜂蜜稠厚黏腻，有滋阴润肺之功。

然而，蜂蜜最为实用的功效即缓解咳嗽，适用于因上呼吸道感染或感冒导致肺燥干咳、肺虚久咳、无痰的人群，并不能治疗疾病，只能作为缓解症状来食用。

另外需要注意的是，蜂蜜用做缓解咳嗽时，不要兑水稀释后饮用，直接食用的效果会更好。

润肠通便

从中医角度来看，蜂蜜入大肠经，且质润滑利，确有润肠通便、调节肠胃之功。在张仲景所著《伤寒论》中，就有记载“蜜煎方”通导大便的方法，且仅适用于体虚津枯、肠燥便秘的人群。

关于蜂蜜可缓解便秘的功效，很多人都存在质疑。然而从现代成分分析，蜂蜜改善便秘的功能主要来源于其中“果糖”的成分，在正常环境下，果糖不易凝固且不完全吸收，可以在肠道内分解出低分子有机酸，可以湿润排泄物，加速肠道蠕动，推动粪便的排泄。

补气和缓

蜂蜜色淡黄，而黄色入脾，蜂蜜归于脾经，因此，蜂蜜有益于脾胃，有补中益气之功。

蜂蜜味甘，甘能缓急，尤其以脾胃部位疼痛为有效。蜂蜜缓急止痛，主要可缓解脾胃虚弱、脘腹作痛、肠痉挛等不适症状。

然而，如果因胃酸过多引起的疼痛，则不适宜食用蜂蜜缓解。

美容养颜

《神农本草经》将蜂蜜列为上品，赞其“久服强志轻身，不老延年”。蜂蜜之所以被称为可延年益寿，因其甘温之性，可调和五脏六腑，“安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药”。

因其有滋阴润燥之功，现代人群便将蜂蜜用作护肤，许多润肤露、面膜、护手霜中都有蜂蜜的成分，可缓解皮肤干燥、脱皮、皲裂等问题。且蜂蜜自带抑菌素，可有效抑制体内细菌繁殖，无论内服外用均有很好的效果。

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最后要注意的是，蜂蜜虽然应用广泛，但有部分人群不宜食用。

1. 蜂蜜滋腻，湿阻中满、湿热痰滞体质的人群不宜食用；
2. 糖尿病患者、孕期妇女不宜食用过多；
3. 三岁以下的小孩子不宜食用蜂蜜；
4. 脾胃运化无力、便溏泄泻的人群需慎用。

蜂蜜有什么作用？

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蜂蜜有什么作用？蜂蜜又叫蜜糖。古时采用野蜂蜜，即生于岩石上者，《本草经》称为石蜜或岩蜜。现在则都用人工放养蜂蜜。¨蜂巢、蜂皇浆、蜂蜡都供药用。蜂蜜性味甘平，无毒。含有葡萄糖，果糖,蔗糖，糊精，蛋白质，铁、钙、钠、铜、锰、磷酸等矿物质。还含有蜡质，天然香料，色素；(苹果酸、乳酸、甲酸等有机酸；氧化酶、淀粉酶、还原酶、过氧化酶、转化酶。以及维生素B1，维生素B2、维生素B6D、维生素E，菸酸，泛酸，钾等营养成分和微量元素。蜂蜜补中益气，安五脏，和百药，解百毒。蜂蜜为良好的营养剂，药用有缓解疼痛和润肠之功，并有强大的杀菌力。蜂蜜在试管内能把伤寒、副伤寒、大肠、痢疾杆菌等消灭之。但医疗用取天然的未经加工的蜂蜜为佳。蜂蜜具有营养心肌，保护肝脏、润肠胃，降血压，防止血管硬化的效果。蜂蜜100-150毫升(约1杯)，隔水蒸熟后，于食前空腹时一次服下，一日3次，坚持每天服，能使胃液总酸度降低，红血球、白血球恢复正常值，疼痛消失，大便正常。连服2-3星期，溃疡壁龛逐渐消失，缓解胃、十二脂肠溃疡症状。食前空腹时用温水化服蜂蜜半杯，每日1―2次。如能坚持长期服用，缓解高血压，大便秘结，胃痛，神经衰弱的效果更佳。每日服蜂蜜2-3次，每次2-3匙。能缓解心脏病，冠状动脉粥样硬化，肝脏病。撕蜜蜂蜂房1片，放于口中嚼烂吐渣，一日3次。能缓解支气管炎，鼻炎、鼻塞，牙痛。临睡前饮蜂蜜水1杯有效缓解神经衰弱的失眠。　服用蜂皇浆，对病后、产后体虚贫血及神经衰弱有效。蜂蜜厚厚地涂于纱布上包扎，1-2日更换1次，可缓解小腿溃疡。对烫火伤，蜂蜜涂上有止痛之效。　蜂蜜60克，锌氧粉(西药)适量，调和成膏，在清洁患部后涂敷，盖以纱布，用胶布固定，一日2次，可缓解小儿头部湿疮。　　　

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（来源：蔬书会）

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蜂蜜有什么作用？

我从12年养蜂，到现在9年了。说起养蜂源于我岳母之前患肺结核，后治疗好了。医生嘱付多吃点润肺的东西，比如蜂蜜。那时八十米1斤，长期吃量也大，偶遇-柏树上的分蜂团请人收回自己土养，半年后割蜜十几斤。从此就养多了也收获了许多蜂蜜，几年下来，岳母的肺病没复发，蜂蜜润肠润肺增加肠胃蠕动通便对便秘者吃蜂蜜是最好的改善。蜂蜜其它营养我不知道，因为我是农民，让有更深文化的人去研究发表。