孩子脾胃不好老生病怎么办？

要注意调整脾胃功能，以促进食欲和消化吸收功能。饮食上首先要保证供给充足的蛋白质和热能。食物中动物蛋白质和豆类要占蛋白质总量的1/3～1/2。食物要多样化，注意合理搭配。烹调加工时，应注意色、香、味，以刺激食欲。

孩子脾胃不好老生病怎么办？

小儿推拿李波：孩子脾胃虚弱怎么办？小儿推拿帮您调理宝宝脾胃

1、补脾经

位置：位于拇指桡侧指尖到指根从一直线；

手法：用拇指指腹从孩子左手的大拇指指尖向指根直推。

次数：100—500次

2、揉板门

位置：位于手掌大鱼际中部

作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

次数：约100—500次

3、顺运内八卦

位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。

次数：100—300次

4、掐揉四横纹

位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。

作用：消食导滞，消除积食

次数：5-10次（掐一次揉三次为掐揉1次）

5、揉中脘

位置：脐上4寸，胸骨下端剑突至脐连线的中点，以拇指、食指或中指端或掌根按揉。

作用：健脾和胃、消食和中。

次数：100-300次。

6、揉天枢

位置：脐旁2寸，左右各一，属足阳明胃经。以食指或中指揉之称揉天枢。

作用：理气消滞、梳理大肠。

次数：揉100-200次。

7、顺摩腹

位置：腹部，顺时针慢慢按摩

作用：消食，理气，通肠道

次数：3-5分钟

8、揉足三里

位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。

作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。

次数：30—50次

9、按揉脾俞、胃俞

位置：分别在第11、12胸椎棘突下，旁开1.5寸，操作者用拇指按揉脾俞、胃俞

次数：各操作50次

作用：健脾和胃。

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10、捏脊

位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊

作用：强身健体，健脾益气

次数：3-5遍

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很多饮食习惯会影响到孩子的脾胃功能，比如当孩子生病初愈，很多家长认为病后一定要大补才能有利于身体的恢复，于是今天炖、明天喂，让孩子吃太多滋腻的东西。

殊不知，虚不受补，孩子在病初愈之时身体很虚，此时脾胃功能很弱，如果这时大量进补，孩子不但不能吸收，还造成脾胃的伤害。

若要小儿安、三分饥与寒！

注：本方仅供参考，不作为临床最终调理治疗方案。

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《小儿推拿李波：孩子脾胃虚弱怎么办？小儿推拿帮您调理宝宝脾胃》

原创 小儿推拿李波 2018-12-01 11:19:08

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小儿推拿李波2019年5月14日

孩子脾胃不好老生病怎么办？

儿童的消化系统还处于发育阶段，并未完善。但是当外界病菌入侵，孩子就容易生病，而这多半都与肠胃功能差有关，肠胃功能调节弱，孩子的抵抗力也会变差，生病的机率就会更大。孩子平时肠胃不好，爸爸妈妈们要怎么才能帮孩子调理好呢?

由于一些热量的缺乏或者营养的失衡，导致肠胃功能紊乱的情况，也导致了孩子肠胃经常觉得不适。饮食上要注意营养的搭配，拒绝油腻或者不易消化的食物，多吃一些新鲜蔬菜和富含维生素的水果以及高蛋白的食物，尽可能的平衡合理的饮食。

如果孩子经常出现拉肚子等症状，平时可以给孩子饮用一些用大米或者小米煮的米汤，对孩子的肠胃有很好的调理作用，有利于调节肠胃的消化系统，健胃消食。

有些孩子吃饭不定时定量，或者吃饭时狼吞虎咽，速度快。这样对本来还处于发育阶段的肠胃来说会造成一定的消化负担。除此之外，还要教育孩子要慢慢改掉挑食,偏食的毛病。平时也要注意避免吃太多生冷食物，应当多饮用温热水。

孩子的肠胃长期不适，平时可以进行腹部按摩，主要方法是以肚脐为中心，用手保持顺时针或逆时针的旋转画圈方法各自按摩30下。

适度的吃一些益生菌补充剂可以从根本上调节肠道菌群平衡，帮助促进肠道的消化和吸收，丰富有益菌群抵御有害病菌的入侵，提升身体的免疫力。可以试试市面上受大众推荐的澳洲益生菌专家life space系列下的儿童益生菌，专为3-12岁的儿童研制，更加适合孩子，平日开一袋用温开水冲服喝，方便也快捷。

孩子脾胃不好老生病怎么办？

首先我们要说一下什么原因为导致脾胃功能不好，因为只有知道的发病的原因，才能解决问题的根本。

脾胃有六怕：1怕撑 2怕凉 3怕甜 4怕湿 5怕不运动 6怕思虑多

一怕撑怕撑“很多病是吃饱了撑的”，吃饱就睡会伤脾胃，吃太多也伤脾胃。吃饭最好吃七分饱，尤其是晚餐不要吃太多。

二怕凉大家都说“多吃水果身体好，皮肤好”，但水果多属寒凉，也是造成孩子脾胃受伤的主要原因。脾属阴，怕冷，生冷食物都会对脾造成损害，夏季尤其应该忌雪糕冷饮等。

三怕甜小朋友都爱吃甜食，但甜腻的食物在运化过程中容易产生湿气，脾怕湿，因此甜食要少吃。

四怕湿大部分家长每天都会强调孩子要多喝水。五运六气中，在天为湿，在地为土，在人为脾。故脾主湿。脾属阴，最容易受湿邪损伤，如果脾为湿邪所困，脾气不升，胃气难降，脾胃就会出现问题。所以孩子不渴不要强制喝水。

五怕不运动脾主四肢与肌肉，久坐伤脾，适当运动才会醒脾，不运动也是脾生痰湿的原因之一。所以小孩应该多去户外在大自然的环境里运动，对脾胃养护很有益处。

六怕思虑多思伤脾，以前都是大人才容易思虑过度，现在孩子承担与年龄不相匹配的用脑也会伤到脾胃。所以不要超负荷让孩子学习，这样会影响孩子身体和心智成长；家庭关系和谐程度也是影响孩子思虑过度的主因。

所以要想改善脾胃，要从对孩子的喂养方法上进行改善，只有这样，孩子的脾胃才能会恢复正常。

年轻妈妈们的第一个孩子都是照书养，(我就是其中一位)导致了前期很多误区，如果孩子的脾胃出现了问题，妈妈们不要太焦虑，慢慢通过饮食调理，是可以痊愈的。真心希望所有小朋友身体健康！

孩子脾胃不好老生病怎么办？

感谢邀请，当发现孩子肠胃不好，平时做菜的时候，一定要选择，清汤的食物为主，这是为了不继续刺激孩子的肠胃，不然孩子肠胃越加严重，对孩子身体造成负担。

如果孩子痛的受不了，应当煮一些白粥孩子喝，不要放任何猪肉、牛肉、鱼片、鸡肉等下去一起煮粥给孩子喝，避免孩子的肠胃还未好之前。

受到消化不了的食物，从而加重，所以最好，还是什么都没有添加的纯白粥最好，让没有胃口的孩子，容易喝。

当孩子一点点好了之后，可以慢慢的加一些切碎的菜下去，放在粥的上面，给孩子润一下肠胃，再好一点的就可以适当的放一些碎肉了。

让孩子的肠胃一步步适应，从而补充人体所需要的营养。

孩子能吃饭时，那么宝妈炒菜的时候，要切记不要放过多的盐糖油，以清谈营养为主，以调理孩子的肠胃，令孩子的肠胃养好。

另外，带孩子出门逛街时，看到街边小吃不要吃，有卫生上面的问题，还有冰、辣、油的食物，都不适合孩子的，所以家长们一定要注意孩子饮食上面的问题，从而杜绝孩子肠胃上的不适！

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