孕妇可以吃菠萝吗？

1、菠萝中的菠萝朊酶有助分解蛋白质，有助溶解血凝块，可以起到改善局部的血液循环、消除炎症、消除水肿的作用。

2、菠萝中的营养成分有很好的利尿作用，肾炎、高血压患者多吃菠萝有助利尿降压。

3、菠萝有健脾开胃、清热解渴的作用，孕期食欲不振、消化不良的女性适当吃一些菠萝有助调理消化。

4、菠萝可以帮助肉类更好地消化吸收，不妨试试菠萝咕老肉、菠萝牛肉等菜式，既能满足吃肉的愿望又不会过于油腻难消化。

孕妇可以吃菠萝吗？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

可以吃，但是要注意两点：一是“少吃”，一是“会吃”。

1、少吃

菠萝中含有“菠萝蛋白酶”，过敏体质的孕妇吃了可能出现过敏现象，如嘴麻、头晕、腹痛，甚至呼吸困难、休克的表现。因此建议如下：

• 不过敏的孕妇可以吃，但要适量吃；
• 过敏体质的孕妇，最好不要吃；
• 肾功能、凝血功能不好的孕妇，胃溃疡或正发烧的孕妇，也最好不要吃。

2、会吃

为了预防过敏，更安全的吃菠萝，准妈妈吃菠萝可以这样做：

① 吃前用盐浸泡

削好的菠萝，吃之前用盐水浸泡一会，不仅可以溶解一些菠萝蛋白酶，也可以去除一些有机酸，吃起来嘴不麻、口感也更甜。

② 在开水里煮会再吃

据研究发现：菠萝蛋白酶在45℃-50℃开始变性，100℃时，90%以上都会被破坏。因此在开水中煮会再吃，是预防过敏的好方法。

③ 避免空腹吃

空腹吃，会由于酶的作用，导致肠胃不舒服。

④ 换着花样吃

菠萝解油腻、助消化，还可以搭配其他食材一起吃，如做成：菠萝咕咾肉、菠萝牛肉、菠萝鸡片、菠萝饭、银耳菠萝羹、菠萝罐头、菠萝甜点等，经过高温加工，也有助分解菠萝蛋白酶，吃的更放心，还很美味。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您。

孕妇可以吃菠萝吗？

菠萝的味道酸甜开胃，很多孕妈咪都喜欢那种酸酸甜甜的口感，但是又担心孕期吃了菠萝会对肚子里的胎宝宝不好，那么，孕妈咪在孕期能吃菠萝吗？有什么注意事项呢？下面就让我们一起来看一看吧！（图片来自网络）

菠萝中的有机酸比较丰富，有很好的健胃消食、开胃解腻的效果，菠萝有一种特殊的沁人心脾的清香，这种香味来源于菠萝中的酸丁酯，能够促进唾液的分泌，改善食欲不振的情况。而且菠萝中的维生素B、维生素C、钙、钾、膳食纤维的含量也很丰富，能够美容肌肤，利尿消肿、平缓情绪和增强免疫力，很适合孕早期食欲不振的孕妈咪们食用。

（图片来自网络）

但也有一部分的孕妈咪体质比较特殊，吃了菠萝后容易出现过敏症状，如腹痛、腹泻、皮肤潮红、发痒等等，所以这一类孕妈咪最好在孕期不要吃菠萝，防止过敏的发生。

孕妈咪们在吃菠萝的时候可以先把菠萝放进盐水里面泡一泡，这样有助于浸出菠萝里面有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶，预防过敏的发生，也能让菠萝的味道更加香甜。

孕妇可以吃菠萝吗？

怀孕之后，很多孕妈胃口不佳，这个时候，口味酸甜、清香怡人的菠萝成了孕妈的首选，但是有些孕妈吃了菠萝会感觉到身体不舒服，这是不是意味着怀孕之后不能吃菠萝呢？

一般情况下，怀孕之后，准妈咪吃些菠萝是没有问题的，孕妈吃菠萝好处还不少：

1. 菠萝口味酸甜、味道清香，对于那些怀孕之后胃口不佳的孕妈，吃些菠萝可以促进食欲，让人胃口大开，还能有效缓解孕早期孕吐的情况；

2. 菠萝具有健胃消食的功效，怀孕之后，很多准妈咪胃部消化能力下降，总是感觉胃里满满的，消化能力差，适当吃些菠萝就可以帮助消化，有效缓解胃部不适；

3. 菠萝中含有一种菠萝朊酶，能分解蛋白质，改善血液循环，缓解准妈咪孕晚期的水肿情况。

菠萝的好处很多，但不是所有孕妈都可以放心吃。菠萝中含有一种菠萝蛋白酶，这是一种能让某些人过敏的物质，如果恰好孕妈属于过敏体质，那么她吃了菠萝之后就可能会出现腹痛、腹泻、呕吐、身体发痒等过敏反应，情况严重的可能会导致呼吸困难，甚至是休克。

如果孕妈属于过敏体质，就不建议你怀孕之后吃菠萝。也有些孕妈怀孕之前吃菠萝不过敏，但是怀孕之后一吃菠萝就不舒服，这是由于怀孕之后体内孕激素的变化，导致身体变得比较敏感，吃菠萝也会产生不适反应，所以孕妈吃菠萝还是需要慎重一些的。

1. 怀孕之后，准妈咪体质会发生改变，所以吃菠萝的时候一定要多多注意，建议第一次吃的时候尝试着少吃一些，没问题才可以继续；

2. 孕妈吃菠萝，一定要选择新鲜成熟的菠萝，生熟度低的菠萝或者是有腐烂的菠萝可能会引起身体不适，一定要避免；

3. 菠萝中含有菠萝蛋白酶，会刺激人体产生不适反应，孕妈吃的时候建议去皮切小块，然后用淡盐水泡二十分钟左右再食用；

4. 孕妈吃菠萝，一定要适量，菠萝中含糖量较高，避免过多摄入导致血糖升高或是引起身体不适。

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孕妇可以吃菠萝吗？

你的问题：我怀孕快四个月了，白天吐了一天，下午又空腹吃了几片菠萝，现在肚子痛，是不是怀孕不能吃菠萝啊？为什么吃菠萝后肚子疼？

谢谢你的提问。看了你的描述后发现，导致你肚子疼不是因为吃坏了菠萝，而是吃的方法不对，是因为你空腹吃菠萝才导致肚子疼的。

孕期吃水果一定要注意，不是每种水果都可以吃，特别是有些水果不能空腹吃，菠萝就是其中一种。孕期空腹吃菠萝，轻则肚子不舒服，重则会导致腹泻，甚至晕倒、休克等症状。所以，以后千万别再空腹吃菠萝了，可以选择在两餐之间少量食用。

菠萝别名为：凤梨、番梨、小菠萝、黄梨等。

• 吃菠萝的好处

菠萝含有多种维生素和人体所需的矿物质，不仅可以减轻孕期反应，还可以减缓孕后的水肿，有改善血液循环的功效。

• 过多食用菠萝的坏处

因为菠萝属于高糖分食物，吃多了容易导致孕期血糖升高，造成妊娠糖尿病，建议少量食用。另外，因为菠萝中含有少量蛋白酶，会有少量刺激性，有些孕妇体质属于敏感体质，吃菠萝容易导致过敏反应，所以，也不建议食用。

菠萝是一种极低钠、低脂肪、高糖分水果，容易提升人体高血糖。中医认为，菠萝味道甘甜，微微酸味，具有解暑止渴，消食止泻的功效。为孕妇购买菠萝需要注意：

• 一触摸

好的菠萝摸上去有弹性，如果触摸后过硬，说明菠萝未成熟，如果过于松软，甚至出现凹陷症状，说明菠萝过于成熟，很容易变质。

• 二看颜色

未成熟的菠萝整体呈绿色，已经成熟了的菠萝表皮呈亮黄色，购买时应选已经成熟了菠萝。

• 三看芽眼

菠萝表皮有许多的芽眼，而果皮芽眼越少的菠萝品质越好。

最后，写给孕妈妈们话：

喜欢吃菠萝的孕妈妈们注意了！吃菠萝前记得用盐水浸泡几分钟，可以有效的破坏朊酶，使它丧失毒性。也能够减少菠萝对口腔黏膜的刺激性，以免造成孕妈妈口唇不适。切记！过敏体质的孕妈妈需要忌口。

文中图片源自网络，版权归原作者所有。

孕妇可以吃菠萝吗？

每个人的体质不一样，不能一概而论哦。如果孕妈妈吃了菠萝不舒服，就应该少吃或者是不吃。而且，菠萝不宜空腹吃，尤其是白天吐了一天，再空腹吃胃肯定是要受不了的。如果要吃菠萝，最好也不要空腹吃。

吐了一天的话，空腹最好喝点暖胃、易消化的粥，这样对孕妈妈的身体比较好。

一般来说，孕期是可以吃菠萝的，我怀孕的时候吃了不少菠萝，经常是我吃一半，我老公吃一半。因为菠萝是容易过敏的水果，孕妈妈吃这类水果的时候，一定要先尝试一点点，如果出现过敏现象，要及时到医院。如果没什么不舒服的话，可以适当吃一些菠萝，菠萝酸酸甜甜的，对于缓解孕吐还是非常有帮助的。

除了菠萝，桃子和芒果也是容易致敏的水果，这些水果也要小心哦，千万别为了贪嘴而伤了健康。

总之，能不能吃菠萝，要看孕妈妈个人的体质，有些孕妈妈吃了没事，有些孕妈妈吃了会不舒服。如果吃了菠萝出现身体不适，一定要停止，及时到医院。

我是@萌小新的小世界，希望可以和你一起在育儿的道路上越走越远！