长期熬夜会对身体的哪些部位造成影响？

熬夜带来的伤害最直接表现是皮肤，如眼周出现黑眼圈、眼袋，脸部皮肤缺乏光泽等。其次对肝脏伤害很大，因为凌晨1点左右正是人体肝脏代谢减慢，换言之休息的时候，此时熬夜不利于肝脏休养生息，不过，这个过程较慢再加上神经分布少，一般是不会给你什么不适的感觉。

长期熬夜会对身体的哪些部位造成影响？

“经常熬夜”这四个字你是不是并不陌生，或许你每天也是这么过的，那你就要注意一下自己的身体健康了。每天忙碌的生活节奏，高压的工作状态，让更多的人开始有了熬夜的习惯。殊不知，正是这个习惯，正在长期慢慢吞噬者你的健康。那经常熬夜会引起哪些疾病呢？

首先，经常熬夜长期缺乏睡眠的人，是肿瘤高发的一个主要人群。因为缺少睡眠会导致人体内分泌激素水平紊乱，从而使身体细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，引起细胞基因突变，最终患癌。其次，人体如果长期睡眠不足时，由于身体长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素会造成血管收缩异常，人就会感觉紧张、焦虑，长期的焦虑很容易诱发心原性猝死。再有，经常熬夜会让人注意力不集中，经常头晕脑胀，再厉害了还会头痛，精神萎靡不振的样子。长此下去，人的免疫力就会下降，当然紧接着就是会经常生病，比如：经常感冒、肠胃不适、过敏等。正值育龄的男女，若经常熬夜，还会引起不孕不育。最后，就是经常熬夜的女生更要注意了。这个习惯除了会让女生每天都挂着黑眼圈、长满小痘痘之外，还会引起女生内分泌紊乱、月经不调、妇科炎症，尤其以阴道炎、宫颈炎和盆腔炎最为常见。再有甚者，还会引起乳腺增生和子宫肌瘤。

由此可见，经常熬夜给人身体健康带来的隐患是极大的，可以引发的疾病也是不可忽视的，希望大家都遵从“日出而作，日落而息。”这条简单的自然规律。

长期熬夜会对身体的哪些部位造成影响？

谢谢邀请！可以很清楚地肯定，长期熬夜对身体有很大危害。现在有很多熬夜的人，加班加点工作，打游戏玩网游，热衷于追剧等等，由着自己的兴趣，不分昼夜。

长期熬夜的危害：第一，由于缺少睡眠，白天工作时记忆力不集中，精神疲惫，不仅事倍功半，而且容易出差错。第二，由于熬夜时身体处于兴奋状态，物极必反，到了白天人的情绪容易低落、烦躁、激动，伤身又伤神之后，待人接物也大打折扣，导致心理健康出现问题。第三，容易破坏人体免疫系统，人的免疫力下降了，各种高风险的疾病容易产生，比如心脑血管疾病、各种癌症等。第四，容易导致肥胖，皮肤容易干燥失去光泽。

如果不得已要熬夜，必须注意饮食。忌讳吃辛辣食物导致失水，应吃些水果及清淡之类东西，少喝咖啡及浓茶，防止伤胃，只要喝温开水就可以补充水分。不要间断式休息，睡一下又继续熬夜，再睡一下又接着兴奋，人体根本不能安心状态下休息，严重破坏生物钟。总之，要保证舒适的、充足的睡眠，才有益于身体健康。

长期熬夜会对身体的哪些部位造成影响？

长期熬夜对身体影响很大，不论是青年还是老年。长时间熬夜，作息不规律，会降低身体的勉疫力，勉疫力下降了，你的身体各个器官慢慢就会生毛病，有病就得就医，吃药打针对你的解毒器官肝脏会造成伤害，肝脏不好，你的解毒功能就会大大降低。肝脏有造血功能，如果血液出了问题，人的身体状况就会出现贫血，血压低，营养不良，等一系列问题。所以最好是不熬夜，养成良好的生活公作习惯，才能保证生活质量，最佳的精神状态，才能公作好，出效率，出成绩。

长期熬夜会对身体的哪些部位造成影响？

睡眠，是最好的补药，要想有好的身体，必须有好的睡眠。天天熬夜，时间长了对身体的危害是很多的。

一、生物钟会被打乱。

天天熬夜，会导致睡眠周期紊乱，人体的生物钟被打乱。时间长了，会对机体的健康构成威胁，疲倦无力，头昏脑闷，精力不足，影响工作、学习的效率。

二、抵抗力下降。

经常熬夜的人会出现抵抗力下降，容易引发感冒、肠胃病。脑细胞得不到充足的休息，还会出现头疼等现象，长时间可能会造成记忆力衰退。

三、易引发皮肤疾病。

经常熬夜还会造成皮肤粗糙，容易引发皮肤疾病。同时，对肝功能也有损害，对视力的危害也很大。

要注意养成好的睡眠习惯，晚上十一点前必须睡觉，正常人睡眠时间是七至八个小时，体弱多病者应适当增加睡眠时间。天天熬夜是健康的大敌，必须保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯。

长期熬夜会对身体的哪些部位造成影响？

熬夜已经成为当今社会的标配，即使是没有着急的工作，很多人也会选择很晚才睡觉。更不用说那些需要熬夜工作的人民，这个群体很大，比如说白领、码农等等，他们都需要熬夜工作。不过话又说回来，熬夜到底能够带来哪些危害呢？

世界上很多国家的临床试验都已经证明，熬夜的确升高心脑血管疾病的发病机率。张大夫的个人临床经验也是一致的，熬夜的年轻人，很多年纪轻轻就发生心脑血管疾病了。所以，奉劝大家不要再熬夜。

前些天，媒体还报道了东阳一个12岁的男孩，因为熬夜玩手机，导致血压升高，最终住院治疗的事情。其实，这个案例再次向大家敲响警钟，熬夜可能升高血压，可以造成高血压病的高发。

有些研究显示，熬夜人群发生糖尿病或者说血糖异常的机率是明显升高的。这可能与许多机制有关，一旦发生糖尿病，再发心脑血管疾病的风险就随之升高了。

过度熬夜，尤其是女性朋友过度熬夜，可能造成内分泌失调，表现为月经不调、失眠多梦、皮肤粗糙等等。

其实，熬夜可能带来很多健康问题。日出而作，日落而息的生活规律是我们的祖先世世代代进化的结果，过度的打乱这种进化的结果，带来的只能是不良的后果。