一个女人受了感情创伤。怎样才能走出感情的漩涡？

谢邀

一个人受了感情创伤，首先我觉得最重要的是保持冷静。因为人在情绪激动的情况下往往会做一些过激或者事后后悔的事情，比如去报复别人或者迅速的走进下一段感情来惩罚自己，这些做法都是不可取的。有句话就是这么说的：冲动下做的任何决定事后都会后悔的。那么一个女人受了感情创伤，更应该如此，更应该保持冷静。

那么怎样来过渡感情伤害带来的“旋涡”呢？

（1）切记不要封闭自己，尽可能的倾诉出来。

一个女人受伤了，最常做的事情就是疼哭流涕，不吃不喝，然后把自己关在封闭的空间，不与人接触。其实这是大忌，这样只会让自己陷得越来越深。

找个人情绪，自己的姐妹，朋友闺蜜，这些关系这时候就要派上用场了。只有倾诉出来，自己身体里面的“毒”才能得到释放，而且通过和朋友姐妹们倾诉，困惑之处作为旁观者可能会给你一些建设性的意见。

第二，去吃美食，去购物，总之走出家门，做一些能让心情好一点的事情。

肯定很多人说感情受伤了，不会吃得下去的。我说的这些事情目的真的是为了吃或者玩，这种方式是让一个人走出家门，从开始爱自己的第一件事开始。只有意识到爱自己比呆在旋涡苦苦纠结来的重要的多，才是接受治疗伤痛的第一步。

第三，去工作，总之做一些让人忙碌的事情。

这是治伤的第二步，也可能有人质疑忙碌只是治标不治本的办法，忙碌过后还是会伤心。我想说的是，时间是治愈一切伤痛的良药，现阶段忙碌起来不至于让人一直沉溺在伤痛之中，跳出伤痛的怪圈，成为局外人，等到时间足够了，自然就会明白生活的美好。所以去工作，至少还可以保证丢了一份感情自己还有一份让自己温饱的工作。

总结一下，受了感情的伤，只要交给时间，总会愈合。而通过倾诉，去吃美食购物，去工作这些方法就能很好的帮你度过伤痛的初期。我真的不太建议这时候立即转入下一段感情。

感谢

一个女人受了感情创伤。怎样才能走出感情的漩涡？

“疗伤止痛”，治疗感情旧伤，走出“漩涡”，还不容易？

古人早已开出药方。

“见了新人忘旧人”！这方面既刻骨铭心，一辈子难忘，又薄情寡义，恋新忘旧，易患“健忘症”。

开始一段新的感情，“梅开二度”，再结新好，重享卿卿我我、温柔旖旎风光，起码能暂时“痊愈旧伤”，忘掉那也曾温柔过的岁月。

当然也有其它方法，如：努力学习、忘我工作、离开伤心地、出外去旅游……但都没有重开一段新的感情效果好。

一个女人受了感情创伤。怎样才能走出感情的漩涡？

只能理性处理。千万不要寄托于死缠烂打，赌气冷战，讨好乞求的痛苦状态中，这样做只能使得其反。一是先冷静下来，转移注意力，试着开始改变过去一起生活的习惯，发现新鲜的人和事，或者拾起以前的爱好。二是向你最信得过的朋友倾诉，得以指点和帮助。三是约最好的朋友来一到二次说走就走的旅行，接近大自然，看花花草草，观各地风情，站在大山顶上撕心裂肺的呐喊，这就是最好的释放。回来以后你像换了个人似的，自信十足，重新拾起了曾经的兴趣和爱好，也变得温柔可爱，完全走出了阴霾，活出了自己。

一个女人受了感情创伤。怎样才能走出感情的漩涡？

无论是什么样的挫折，尤其是情感创伤，要走出来，首先要做到放下，过去了就不要再计较，回忆的计较，是没有对象的计较，其实质是自己给自己较劲，你的委曲，怨恨伤不了对方，只有继续伤害自己，太不明智了。其次要庆兴自己罢脱了过去的人或事，庆兴欣喜是极绩向上的，有了它就说明你已经走出来了，该吃，该睡，该干啥就干啥了。

一个女人受了感情创伤。怎样才能走出感情的漩涡？

时间越长付出成本越高，这也许就是放不下的真正原因，可能与感情无关，只是误以为是感情。让她以这样的思维方式客观地看待这段感情，看清感情里的付出与回报能不能成正比，再付出下去意义大不大？是不是拖得越久伤害越深，她就能做出理性的决定了。

一个女人受了感情创伤。怎样才能走出感情的漩涡？

我觉得时间吧时间能冲淡一切