朋友问：去西藏自驾游，一个人开车可以吗？

这事要说说，先说例子吧。

作者一个人开车自驾游，使用“床”车，夫妻二人到处转悠，此事，在以前的问答和文章中，都有过提到。关于一个人开车之事，平时，在家里和一些朋友谈到自驾游，也有人认真提到：“去西藏自驾游，一个人开车可以吗”？

（作者夫妻在可可西里）

前几天，和一位朋友见面，他今年走了一趟稻城亚丁，7座车，两对夫妻加上单人的他，五个人，原本是打算进藏的，由于疫情，路上不好走，从稻城回头了，五个人都是第一次自驾进藏。

出发前，他们说好三个男人轮流开车，走高速，车主享受不出高速过路费用，其他费用，按人头均摊。

此次自驾，中途返回，明里，路上有疫情问题，自然还有一些鸡毛蒜皮的小矛盾，外加上开车，也有些不愉快。这开车，有什么不快乐的事情发生呢？朋友说：“你是一个人开车，不知道几个人开车的麻烦。”他认为一言难尽，说了一些路上开车、停车、堵车、上大坡、过大坑的事，总之，开快了、开慢了都是事，人人都在说事，很多事。

（作者在新疆）

开车，特别是长途开车，司机一般有话语权，因为他要及时处置路面情况。比如说，到前面吃早点，停哪儿，是不是再走一家，还是现在就路边停下来，这个，司机有处置权。大家说事，“众议院”开会，当然麻烦一些。

在下一个人开车，自驾游旅程，有三次进藏经历。滇藏线，川藏线，以及新藏线都走过，前年，单独走新疆，一次便用了三个月时间，内地就不说了。

（作者夫妻在冈仁波齐）

自驾游路上，全程为作者一个人开车。夫人是总指挥，开得不好时，比如超速了，比如车没有停到位，或者开偏了，没有走在自己的道上，或者不小心，在一个坑颠了一下，一般要挨批。总指挥不开车，但是，她指挥。你开得不好时，人家恨不得抢了方向盘，亲自上阵。批，算讲道理了。咱，就这么开，习惯了。

实践证明，一个人开车是可以的。

我们知道，朋友不放心一个人开车的理由，主要是来自不安全考虑。是啊，一个人开车，疲劳了怎么办？当然，疲劳开车，是断断不可以的。另外，车子出现故障，一个人又怎么办，多一个人不是多一个帮手吗？此类担心，理由很充分，不能说没有道理。

（在日喀则2次破胎）

但是，我们看到，现在自驾游，无论走西藏还是去新疆，那些 “夫妻店”，基本上都是一个人开车。还有众多单人出行的，也只能是一个人开车，另外，还有几个人组一个车的，有时，也就一个司机，实际上，现在自驾游，在路上跑的，多数都是一个人开车。反过来，几个司机开一个车子的情况，占比例比较少。

原因，上面说了，多人组团自驾西藏，事多。多人开车去西藏麻烦事更多。

（作者和爱车在318国道5000公里 处）

那么，一个人开车，怎么对付疲劳呢，车子出状况，能应付吗？相关经验值，可能因人而异，但，不妨说说。

每个人长途旅行，开车都有自己的时间方式，这点，应该没有争议。所说时间方式，实际上，便是他的安全方式。此话怎讲？

还以在下为例。作者不开夜车，不赶早，中午饭后不开车。咱们是“床”车，走国道，住车上，早晨见到太阳起床，搞卫生，用过早餐，发车。路上买菜，烧饭，上午最多开3个小时车。中午休息到2点多，开车，直到5点，5点开始，边开车边选择营地。有合适的驻车地方，开进去，仍然烧饭，搞卫生，然后休息。

如此，一天开不了多少路，估算过，大约一天300公里。你想，一个人开车，开开歇歇，吃饭、做家务，并不累。多年来，都是这么开车，从不赶路。

（作者在理唐牧场露营）

尽管如此，路上还是会疲倦，会打瞌睡。据说，瞌睡跟天气有关，此事是无法抗拒的。

作者认为，既然打瞌睡，便没有必要采取办法维持开车。前面说过，作者是走国道，一旦瞌睡，立马找地方停下来，不拖延，停下来，抽烟，或直接闭眼休息。

说这么一通，是什么意思呢？按常理讲，每一位司机朋友都有其自我保护的安全经验与方式。当你觉得这个方式非常适合你时，这便是你的最佳安全方式，你只需要完善它就行了。

假如朋友是个新手，并没有经历过长途自驾，比如去西藏，那怎么办呢？我认为，你应该立即和至亲的人商量，将时间，开车的时间，定下来，然后，路上完善它。不要随意想赶早就赶早发车，想赶到一个镇上，不顾天色已晚，天气不好，顽固地顺应心里简单而愚蠢的算法，比如：“还有50公里，不到一个小时路程就到了”，这样的暗示。这是最危险的。

所有的安全问题，都和时间相关。如果，你有事先约定，对自己行车有严格的时间安排，理论上讲，你走的是“你的时间”、“你的安全时间方式”，如此，大部分可能出现的危险，将会被排除。

（非安全时间方式）

记得有过一本讨论安全问题的书，名字不记得了，书中将工作中的时间安排理解为：“结构性安全”。这事很重要，可以说，没有任何一件事故出自于偶然，时间“结构性安全”，起到了至关重要的作用。

朋友问，去西藏自驾游，一个人开车可以吗？当然可以。但，在行车时间安排上，不合理，便会存在隐患，这点，不会因为多人开车而改变。

好，本问且到这里。

去西藏自驾游，一个人开车可以吗？

千万别一个人自驾旅行！人间苦行，说的就是一个人的自驾游！你别不信！打算想单人出去开车旅行的，都进来听听我怎么劝你们！我是一名户外领队，常年在青藏高原的藏区里带队，见得太多了，给你们分享一下，顺便给大家附上个人原创的进藏路线图，希望对大家有用！

个人原创：川藏317,318路线示意图以及海拔，公里数信息

我的结论是：不建议单人自驾，原因如下1、成本太高

单人自驾的成本跟同车3人自驾的成本相当：单人开车，成本超级高的，车的油费，过路费都要单人承担，毫无性价比，第二住宿也是单人掏一个标间的钱，一点都不划算；并且还要承担违章罚款的风险！一个人自驾出去的成本，完完全全可以参加一个高端精品的小团深度行了，就像我们这样的组织，费用还能剩下不少！

个人原创：千年进藏古道：唐蕃古道 路线以及海拔，公里数示意图

2、遇到事，单人毫无招架之力

单人单车自驾，路途上肯定少不了遇上麻烦，第一个就是车辆的故障，爆胎，小事故等，处理这种车辆故障，多一个就是不一样。而且出去自驾非常不推荐单车出行，最少也要两辆，车辆出现一些大的事故，还能互相照应

个人原创：青藏线自驾路线图，海拔示意图，公里数等信息

3、别人是旅行，你是在熬

单人自驾，除了开车，还有随时查在哪吃饭，景区美不美，晚上住哪，哪个酒店好，明天规划哪个路线等，本来开车就已经很累了，还要去投入这些繁杂的工作，心累啊；

个人原创：前317+后318 进藏路线示意图

4、美食也只能看看了

大家有没有发现，除了小吃，各个地方能拿得出手的特色美食，都是需要好几个人才能体验到的，但是一个人的话，只能尝尝小吃了，旅行意义何在！

川进青出路线示意图

5、心累

在风景美丽的地方，各种小情侣在秀恩爱撒狗粮，而你连个说话的人都没有，每天都是开车，吃饭，睡觉，然后还要想想明天该咋走，无聊至极！

给网友订制版：西安开始的川进青出自驾路线，华北地区的爱好者们可以采用

福利：就结合上面的路线，给大家规划的行程：

去西藏自驾，非常推荐的就是川进青出，而这个青出不是说是青藏线，而是唐蕃古道，一定要记住咯，建议的行程如下：

第1天：西安（华北地区） - 成都；

第2天：成都-雅安-泸定-康定-新都桥；346km，5.4h

第3天：新都桥-雅江-理塘-巴塘；364km，6.7h

第4天：巴塘-芒康-左贡；260km，7h

第5天：左贡-八宿-然乌；288km，5.5h

第6天：然乌-波密-鲁朗；283km，5.4h

第7天：鲁朗 - 八一 - 巴松措；188km，3h

第8天：林芝-工布江达-墨竹工卡-拉萨；346km，4.3h

第9天：拉萨 - 羊湖 - 羊八井

第10天：羊八井 - 纳木错 - 那曲

第11天：那曲 - 达木寺骷髅墙 - 巴青

第12天：巴青 - 丁青 - 孜珠寺 - 类乌齐

第13天：类乌齐 - 囊谦 - 玉树

第14天：玉树 - 石经城 - 三江源保护纪念碑 - 玛多县

第15天：玛多县 - 东格措那湖 - 香日德 - 都兰县

第16天：都兰县 - 茶卡盐湖 - 青海湖

第17天：青海湖 - 西宁

第18天：西宁 - 西安

建议在中途的某些地方多停留几天，作为缓冲！

关于作者：朴实无华的户外领队，爱写攻略，如果大家想出去玩但不知道怎么规划路线，可以关注

制作不易，如果觉得有用，记得点赞收藏哦！谢谢你们的支持

去西藏自驾游，一个人开车可以吗？

首先第一时间告诉你，别太相信网上说的自驾西藏要硬派越野，要大排量车，一个人去不了这样的说法！

本人男，2020年10月8号单人单车从南宁自驾到西藏圣象天门，11月6号回到南宁，汽车是轿车雪佛兰科鲁兹1.5L

由于10月8号是国庆免高速费，我早上9点40从家里出发，上高速直奔成都，中途停车大概4到5次，2罐红牛，2壶热茶，面包等！晚上23点49分到达成都的下高速收费站，全程1240公里，大概一箱半油。10月9号开始从成都出发走318线！

去程318国道途径：南宁，成都，雅安，摩西古镇，泸定，康定，折多山，新都桥，雅江，理塘，巴塘，芒康，左贡，邦达，然乌，波密，鲁朗，林芝，拉萨，羊湖，当雄，纳木错，班戈，圣象天门！

返程214国道，途径：拉萨，林芝，波密，然乌，左贡，芒康，盐井，德钦，香格里拉，丽江，大理，昆明，弥勒，普者黑，百色，南宁！

消费吃住路油：全程7840公里，油费2870元左右。租车费用2700元左右，由于我购买了8箱各种口味面包蛋糕，10包方便面，3斤大米，一包腊肠，2包火腿，6个罐头鱼和牛肉，一个mini电饭煲，所以我整躺行程吃的才用了560元，住的不超过100元的，大部分都是小宾馆和特价酒店，因为是淡季，有些60元就住的很舒服了。住的29天大概用了2200左右，门票方面就圣象天门80元，其他一分不用，布达拉宫当时免费。所有行程和费用下来：路费+租车+油费+吃+住+门票+停车费+网购的东西≈9000元，如果2个人去，平均会更加的少，看你怎么吃喝住吧，如果自己有车，还可以省去租车费。

消费的插曲：当时2020年10月油价5.51元，西藏的拉萨，林芝是6.41，西藏其他地区基本在7.35以上，油价不同时期会变动所以加油的钱也不一样，还有吃喝的，从成都往西，消费是攀升的，比如土豆丝盖饭在成都15元，往西的价格不一样，雅江可能就变成30元了，到左贡可能就45元了，但是到了林芝价格会回落一点点，其他水果和蔬菜也是一样，反正每一样消费的都要自己提前准备好，尽量减少开支，有钱人除外！

关于安全：如果是女孩子最好结伴，路上会有很多人招手搭车，你要根据当时的情形来判断是否愿意帮助，我当时搭过有8个人，有母亲带2个小孩，有一对小情侣，有一个警察同志回家，还有几个顺路送到景区门口的，，如果是几个大男人要搭车，你要理性想想了，特别是人少的地段。

要带的物品，以我为例：伤痛铁打的油，墨镜，一件大外套，一条棉裤，厚袜子，其他的衣物都是正常的穿着打扮就可以，几箱面包，水，红牛，可乐，方便面，榨菜，火腿等，充电宝最好一个1万，一个4万的，一万的方便携带，4万的放车备用，支架，无人机，垃圾袋，保温杯，茶包等，我带的东西基本这些

下面是图片讲解：

先来几张美丽的西藏风情

左边角度的布达拉宫

一望无际的山山

和藏族牧民亲和聊天，并拍照他的羊羊

一望无际的原始风光

自驾的轿车，全程基本没有擦碰，哪怕是圣象天门的路，都没有怎么磕，要看自己怎么开

在圣象天门看星空，真的好多星星✨，好像很低的样子

这样的天空，湖水，白云，海藻，你没有理由不喜欢

城市压力大套路深，很想去放马，就放一头

此生必驾318，途径神锋：南迦巴瓦峰

路上遇到很多拉车徒步直播去西藏的，遇到一个广西老乡，已经走了4个多月了，从桂林开发走到大理香格里拉，我跟她们聊了一个小时，就想了解她们内心想法

圣象天门美丽的傍晚，浪漫的落日

这个地方，人少的可怜，居然也开发了几栋房地产，卖给谁？

神圣庄严的布达拉宫

美丽而神秘的羊湖

林芝美丽的秋天枫树

318国道往拉萨方向，很多牛羊，就是没有看到放牛的美女

我

朦胧的美

60元淡季的宾馆，非常卫生，性价比高

去西藏自驾游，一个人开车可以吗？

我和老伴（75岁）自驾帕杰罗，我不会开车，全程都是老伴开车，天亮走，天黑就近住下，不赶夜路。去年走新疆独库公路，然后去拉萨。一路上我负责导航，安排住宿。在家可以省，出门在外要住的好一点，才能休息好，玩好。因为每个人的情趣不同，观念不同，爱好不同，条件不同，性格不同。

去西藏自驾游，一个人开车可以吗？

可以，但务必要三思，至于为什么，请耐心看下去。

在确保完全没有车的情况下拍的照片

本人2019年、2020年都有去西藏自驾游，2019年和同学去的，全程8600公里两个人轮流替换开车；2020年和老婆去的，全程8000公里一个人开车，算是对自驾游西藏一个人开车和多人替换开车有比较深的感受。

自驾游，不管去哪里，安全永远都是优先考虑的因素，这里说的安全不是指社会环境的安全，而是指行车安全。考虑到藏区特殊的高海拔地理环境以及复杂的路况，相对于其他地区的自驾游来说，独自一个人长时间开车的风险要远远高于结伴而行，必须要重视和谨慎。具体有什么风险？请继续往下看。

开了一天车，饿得不行，在康定服务区泡面吃

一，因驾驶技术和自驾游经验导致的风险

因为藏区特殊的地理环境，无论是走滇藏线（214国道）、川藏北线（317国道）还是走川藏南线（318国道）进藏，路况都极为复杂，更不用说走丙察察线了。

可能有人会说，除了丙察察线，其他线路基本都是铺装路面，路况都很好，没有什么需要担心的。没错，路况是很好，但你要知道这些路很多都在极其险峻的环境中，可能在悬崖峭壁上、可能在陡峭的半山腰上，可能在深深的峡谷底下、也可能在江水咆哮的江边上，你不身处其境，是没有办法感受到震撼和恐惧的，2019年进藏返回途中，在红拉山到德钦飞来寺的路上，我坐在副驾位置，仅仅是望了几眼路边的峡谷就感觉腿软，至今仍然印象深刻，我不是在开玩笑。

路边做饭，忘记是在哪里了，刚开始煮一两分钟就下雨了，又不能拿回车里面煮，只能撑伞档着，吃顿饭太难了。

折多山留念，山上没有雪，少了点感觉

此外，你有可能遇到复杂多变的天气（甚至一天能经历四季）、冰雪路段、地质灾害路段、无尽的上山下山、不可预知的汽车故障、路边突然串出来的牦牛和其他动物等意外，以及极其考验技术和耐心的高原跟车和超车（尤其是在爬山和下山过程中，超车是需要非常谨慎和小心的）等情况，如果你的驾驶技术不扎实又没有长途自驾游经验，面对这些情况，一旦处理不正确后果不堪设想。

布达拉宫广场，太阳太大了，晒得眼睛都挣不开，随便拍了几张就走了

二、因疲劳导致的风险

自驾游进藏，至少也得半个月时间，一个人长时间高强度开车是极其疲劳的，特别是在高海拔地区开车，更容易疲劳，原因有两个：一是海拔高，空气含氧量低，人体内的氧气需求补不能得到100%满足，人的精神会比在低海拔地区差点，在这样的环境下保持注意力集中和灵敏的操作明显要更为困难，二是高海拔地区紫外线强烈，阳光刺眼，眼睛容易干涩疲劳，长时间的照射人的情绪也会变得烦躁。如果没有人替换开车休息，光靠硬抗是非常危险的。

此外，对于开车容易犯困的朋友，一个人自驾游进藏也是非常危险的，一定要谨慎。我身边就有这样的人，我妹夫，开车特别容易犯困，只要持续开一两个小时就慢慢会瞌睡，要不停吃酸辣的东西或者频繁停车睡觉才能保持清醒。有类似情况的朋友就不要想着一个人自驾游进藏了。

在布达拉宫广场拍完照回酒店的路上，看到有位老爷爷在卖凉面，老婆买了一份，味道超好吃，想回去再买一份，结果找不到人了

三、因高反导致的风险

进入高原地区，高反是所有人都担心的一个事情。高反可能产生的风险有两个：一是严重高反，直接危及生命（此情况极为少见，但不怕一万就怕万一），设想一下，一个人自驾游进藏发生严重高反，身边连个照应的人都没有，得不到及时救治那后果不堪设想。二是轻微高反，影响行车安全，轻微高反的主要症状是头疼、头晕、头胀、呼吸急促、食欲下降、精神萎靡、嗜睡等，这些轻微的症状比较常见，虽然不至于危及生命，但是严重影响驾驶安全，一个人在出现以上症状的情况下开车，风险会呈指数级放大，稍不留神就容易出事，绝对不能掉以轻心。

安吾拉山垭口，海拔5089米，前面路边停着的是艾七

2019年进藏，从青海扎朵镇到玉树，有很长一段路海拔基本都在4500米上下，为了让同学休息一下（前一晚赶路，他开了一夜的车），我在轻微高反（头晕、头疼、精神萎靡，想睡觉）的情况下硬着头皮开车，开着慢慢感觉到自己精神迷糊，注意力不集中、视线模糊、反应迟钝，甚至偏离车道很久了才反应过来，当时真吓出一身冷汗，不敢再硬撑下去。

拉萨前往那曲的路上，厚厚的云层极低，感觉要掉下来压到地面了，看着压抑

四、总结

至于一个人开车自驾游西藏，会不会不好玩、会不会孤独寂寞、费用划不划算等因素，我觉得这些都是个人体验，主观性比较强，而且每个人都不一样，有的人不喜欢一个人旅游，但有的人恰恰相反，就是喜欢独自一个人旅游的感觉，因此这些因素只影响个人体验，不影响安全，并不是回答问题的决定性因素。

索县藏医院内，到索县已经是晚上九点多了，实在找不到地方停车，后来不知道怎么找到这里，睡车里面过了一夜。

所以，我觉得基于藏区特殊的地理环境，能否保证行车安全才是回答“自驾游西藏，一个人开车可以吗？”这个问题最需要考虑的决定性因素。

当你看到这里，相信你心里已经有了答案。

去西藏自驾游，一个人开车可以吗？

有什么不可以？去年我就是单车单人进藏，专门去偏僻地区捡烂路走，底盘护板都磕得凹陷，过瘾！不过以后烂路越来越少了。

八次进藏的车友飘过