老年人的生活应该怎么过？

老年人的生活应该怎么过？

在下，也是老年人。对于老年人的生活应该怎么过？想说一点心里话，心里话，直白，可能会有老年朋友感觉不适，希望给予谅解。

记得，作者的知青群体最近一次聚会，少了好几个人，死了。前几天，又有朋友打电话告知，“***过了，在外地，一直和子女处的不愉快”。

有朋友归西，令人难过，不解的是，这些人年纪都不大，才多少岁？不过60多一点，刚刚退休，好日子才开始，走了，你说亏不亏。

生命，除了出现不可以抗拒的天灾生老病死外，令人惋惜的死亡，特别是由于自身不良嗜好带来的生命夭折，不能接受。

老年人的生活应该怎么过？在下以为，老人，不管你贵也好，贫也罢，任何人，都不能“作”。这点，是老年人甚至青年人怎么生活的重要法则。任何人，不能“作”死。

我们知道，社会上“作死”之人，从来不缺。比如“唐山殴打女孩事件”，比如“某名星不合适的言行”等等。

佛门有言：“不作不得，作而不失”，什么意思呢？种瓜得瓜，你不做，不会得到，做了也不会没有。上海阿姨警告孩子：你就作吧。就是这个意思 。

统观作者知青60来岁过世的朋友，几无例外，生命都停止于生活习惯不合适上。有酗酒的，有退休了通宵打牌的，有一个晚上抽烟三盒的，有常年累月和妻子吵闹的......

人到老年，悲哀有三：子女不孝，家庭不睦，身体有病。

这三件事，多出于当事人对生活理解不正确。比如子女不孝，基本上都有历史原因，但凡本人年轻时不自私，慈祥，一般不会老来无依无靠，晚年艰难；比如家庭不睦，夫妻之间、与子女之间、与自己的父母之间失和，各顾各，不互帮互助，互爱互敬，这是典型的作死。尽管几乎所有当事人都像祥林嫂一样可以反复说出别人如何不好，自己如何如何好法。 一个和家庭所有成员都不和睦之人，本人不善良，则是可以肯定的。招来报应也很正常。另外，身体有病，有病值得同情。但，我们必须明白，许多疾病，都是由于生活习惯、透支身体，行为不检点所引发。

有说法，哲学的问题就是生死问题，而生死问题首先是怎样生的问题。至于死，大限来时，死便是，人人都一样。但，生，活好来，这个，人人不一样。

老年人的生活应该怎么过？这个世界上，能解惑生死的有两个人，一个是上帝，一个是你自己。上帝忙，事多，又通常不在场，鞭长莫及。在场的往往只有你自己，你不解，生活应该怎么过，别人帮不了。

那么，老年人，怎么样才会不“作”呢？我认为正确解答是：于人为善。就是你对所有人，特别是对自己身边的亲人，应该心怀善良。一个不善良的老年人，定然是不幸福的，善必寿，恶必亡，这是生命规律。

老年人的生活中行为，应该始终葆有这一点最基本的东西，所谓颐养天年，自然也在其中了。

老年人的生活应该怎么过？

老年人的生活应该怎么过？五六十岁还不算老，七八十岁就要看健康身体状况了，按你说的，能想能动能折腾，才更有意义，但也要根据自身情况而定。

五六十岁的中老年基本上都在为工作，孙字辈的事忙活着，也基本上都有事做，如果七八十岁就算进入老年了，身体健康状况各器官功能慢慢在衰退，如果各种条件具备，还是可以适当写写文章，看看书，出去晒晒太阳，给认识的老朋友们聊聊天，也良好的心态和成熟的目光看待万事万物。

要想生活的有意义，也要看自身健康，这个岁数以基本是输不起的岁数，凡事都不要跟老中青年比，适当的参加各行活动还是可以的，但是千万记住，你现在追求的不是名和利，也不需要财富和看别人的脸色行事，唯一要做的“就是管好自己的健康”。

如今的中国也不可抗拒的步入了老年社会，不仅“养老”是关系到千家万户的大事，而老年人自己应该怎样生活，怎样安详而又睿智活在当下，也成了全社会都关心的问题，那就是按人生自然规律行事，早睡早起，家里必须开窗通风，一日三餐粗细搭配，清淡爽口，按时吃饭休息，衣服房间必须整洁干净，而且按照自己的身体健康状况随时随地观察，及时就医，规律生活。

老年人也成了社会不可分割的一个主要部分，举手投足关系到一个民族的风貌和道德文明，所以我们仍然要充满激情地拥抱生活，老年人最大的悲哀不是耳聋眼花，体弱乏力，风烛残年，而是要认识清楚自己的健康最重要。

每个人都要面对耄耋之年，进入了也不要怕，人生自然规律是不可抗拒的，夕阳岁月，且行且珍惜。

老年人的生活应该怎么过？

答：延长全自理能力是必修课！

1、老年生活有质量，自理能力第一条！

2、再亲的人，帮你擦手，都不如自己洗舒服。

3、别指望他人伺候，靠人人要跑，靠山山会倒。

4、近几年，资深医学专家们一旦失去自理能力，就选择巧妙而尊严爽走😭……（前提是绝对保护子女的颜面）

老年人的生活应该怎么过？

无欲无求，不是呆就是佛的境界。人是情感动物，老了只要还健康，也会有心理需求的，有尊严地活自己，不枉来世上一遭。

佝偻着身体，手扶拐棍，行动迟缓，风中飘摇着丝丝白发，或是如雕塑般倚墙而坐，这都是如老电影般的画面。这种状态是耄耋之年的老人度光阴的画面。这是健康老人的晚年状态吧。

当你度过甲子年，身体不再那么硬朗，大脑不再那么灵活，脸上失去了光彩，儿女已成家，又得管孙子，人生的另一轮责任出现了。那么，只剩下全力管儿孙享天伦之乐吗？都说老来难，老来嫌。的确，佛陀说，人生有八苦，而一旦步入老年，老苦，病苦，死苦，紧相随。谁能不老，谁又能长驻于世？所以首先得有乐观的心态。乐呵呵面对老年人的一切问题，哪怕是牙齿掉光…珍惜光阴，不哀怨，平和走过每一天。其次，得有自己的空间，养儿育女一辈子，也应该有自己未完成的心愿，去实现一下，世界很大，谁能没有心灵需求？再者，适当的运动很重要，健康值千金，有尊严地过完自己余生，理想状态是自己能照顾好自己。另外，如果害怕面对一天天老去，害怕孤独，那最好有信仰，那可是让人心灵温暖的强心针。都知道，心念的力量很强大的。而最重要的，是在你未老之时，已形成良好的习惯，有规划，爱锻炼，乐观心态，生活圈子，使自己看山是山，看水是水。

感谢驻足的朋友，这里是 9不离的一点拙见，卖串串之余，喜欢写几个文字，希望优秀的你留下足迹。

老年人的生活应该怎么过？

你补充说明的意思是，不服老，还能够折腾，就去折腾，生活才更有意义，处处显示自己的活力！

你的想法，选择都没有错！我也很佩服你的能耐，还能够去折腾！

当然，你的所谓折腾，是积极向上的，就是去尝试一下许多你没有经历过的事情，还想焕发第二青春！

有你这样想法，做法的人是很多很多的！在农村的老年人，一部分在桌子上折腾；一部分在土地上折腾！

在城镇，一部分在旅途中折腾，一部分在广场上折腾，中国大妈，广场舞跳到了世界各地，在莫斯科红场留下了她们娇媚动人的舞姿，在英国的拉斐尔铁塔留下了优美动听的旋律……

一部分在工地上折腾，一部分在桌子上折腾，一部分在家庭中折腾，一部分在社会上折腾……

潇潇洒洒的老年人，疲惫不堪的老年人，恶习难改的老年人，善行天下的老年人，半饥半饱的老年人，赌博成性的老年人……形形色色的老年人，为老年社会的发展，谱写了一曲曲多姿多彩的民族旋律！

全国有十八多万的清洁工，有几十万的保安，有数十万的科研人员，医务人员，他们中间，老年人所占比例是多少呢？

高级人才中的老年人，我们不知道他们的所占比例是多少，但是，袁隆平，屠呦呦，李兰娟，钟南山等等院士，他们冒着生命危险冲在前面！

在底层的保安，清洁工的比例，老年人不低于百分之二十吧？他们在坚持，他们在折腾！他们为了城镇居民的健康，他们为了城镇居民的安全，他们为了自己的梦想，他们为了自食其力，他们为了给后人留下天勤酬劳的精神，他们选择了坚持，他们选择了奋斗，他们的折腾，是我国的宝贵财富！

我们已经老啦！这是不争的事实！我们怎样度过自己的余生，是我们自己的选择！无论你选择了什么样的生活方式，无论你选择了什么样的做法，都是无可厚非的！

但是，不能够倚老卖老，给社会带来麻烦，给人们带来怨恨！哪些专横跋扈的老年人，自私自利的老年人，无理取闹，抢座位的做法，是真正的折腾！这是为人不齿的！

• 说到生活更有意义！作为老年人，就是利用自己为时不多的时间，坚守传统的民族信仰，以身作则，自始至终地弘扬正气！
• 自力更生，艰苦奋斗，勤俭节约，雪中送炭的精神，是立家之本！立国之本！
  
  

老年人的生活应该怎么过？

我认为步入老年，最大的三个特征就是：一是生理机能下降；二是目标追求下降；三是自主能力下降。我认为只有这3个特征同时出现，才应该算是正式步入老年。

对照这3条标准，我们就会看到，很多国家的元首虽然年愈70岁，但是依然神采奕奕，我们就不能评判他为老人；再比如年过80的国家荣誉勋章获得者钟南山院士，按照正常的眼光来看已经84岁高龄，但是健步如飞、依然承担着国家重大项目，依然战斗在抗疫一线，他的生命就在年轻线上。

但是很多人刚过65岁，就开始感叹自己老了。一方面，确实会出现身体机能随着年龄增长的下降；另一方面，最主要的就是体现在对于目标追求和自主能力的下降上。这个时候很多人经常会对自己的未来不抱希望，更不愿意去追求什么；不断地心里暗示自己已经老了，自己很多事情办不了了。所以这种心里概念上的“老年化”才是最可怕的衰老。

说到这里，老年人应该怎么生活？

我有3条建议：一是不断给自己一些小目标，让自己的生活增加追求，扩展一下自己的爱好；二是多给自己正向的心里按时，能自己做的事情尽量自己去完成，而且完成后还要给自己更强的心里暗示；三是多出去走走、多参加活动、多找人交流，失去社会感才是人最大的悲哀。