一个人遭受挫折，怎样激发他对生活的信心？

我想只要像父母待孩子、先生教学生、以前师傅帶徒弟那样，真诚、关爱，再加严肃批评，再给鼓励，恩威并重。首先自己要进入人心，才能使人口服心服。

一个人遭受挫折，怎样激发他对生活的信心？

《就让我在挫折中自生自灭》

【前言】挫折，是双响炮，适度的挫折会提振精神，驱动内力，激发干劲；过度挫折使人丧失信心，萎靡不振，甚至导致严重心理精神障碍。面对挫折，我们难以改变现实，但我们只能改变受挫者自身。

【构建认知】挫折是普遍现象，每个人都会遇到，只是挫折刺激程度强弱有别，每个个体对挫折刺激反应程度强弱有别，对挫折认知态度不一样，应对挫折的方式不一样。构建正确的认知就是要理清挫折的原因、接纳自己的正常情绪反应、制订对策措施应对挫折。

【稳定情绪】挫折过度，或自身抗挫折能力差，或者自身未能采取积极应对策略时，有适应的情绪反应也是正常的，但是不能任由负责情绪扩散或加重，通过转移注意力，充实自己的生活等方式，让自己的情绪稳定。

【坚定意志】面对挫折，不能自暴自弃，坚定战胜挫折的信心，走出负责情绪的决心和毅力。知是行之始，行是知之成。在知、行之间就是靠个体的意志力。

【走出阴影】如果自身的努力不能稳定情绪，可以求助专业人事进行心理咨询，可以求助社会支持力量，帮助解决挫折的原因，从现实和心理上走出挫折导致的阴影。

【树立目标】面对挫折，我们不能丧失目标，但是可以调整目标，目标是我们前行的方向，是我们坚定走下去的指明灯。

一个人遭受挫折，怎样激发他对生活的信心？

谢谢官方邀请！

我一直信奉一句话:死不了，就的活着。活，就得活好。每个人一生都不可能一帆风顺，磕磕绊绊遭遇坎坷挫折那都是在所难免。任何一条通往成功幸福的道路，都不是一马平川的金光大道，总是起初有你看不到光亮的黑暗和让你心灰意冷的荆棘障碍。而这些都是生活的常态，也是对我们每个人的考验。

人在遭遇困境挫折时，暂时出现所有的负面情绪都是人之常情。可以哭泣，可以叫苦连天，也可以借酒浇愁。但是绝不可一味的沉沦，不然只会无法自拔堕入更深的境地。那样只会让你面临的困境称心如意。哭过后我们要保持清醒的理智，从暂时的负面情绪中努力走出来，想办法去解决眼前的困境。

人生总要经历一些大风大浪，才会让生活更加多彩饱满。遭遇挫折是幸运的，因为那是上帝对我们的考验，不是每个人都能得到这样的恩赐。考验我们是否有资格去拥有将要获得的成功与幸福。如果说挫折是一场比赛，那么遭遇挫折说明我们有资格进入了决赛。所以，要加倍的珍惜加倍的努力，不抱怨不沉陷不向命运低头，在人生关键时刻把握每一次机遇，当你过去了，回头看曾经经历的每一步坎坷，每一寸荆棘，其实金黄闪闪，步步都已成金砖！

一句话，不死就得活着；活，就得好好活！

一个人遭受挫折，怎样激发他对生活的信心？

刚被挫平。刚挺过来。能屈能伸不是说说的。俺看啥还能难倒我。幸亏俺爱好比较多。会玩的比较多。这就是我喜欢钓鱼的原因。终极解忧武器！

一个人遭受挫折，怎样激发他对生活的信心？

不知道癌症不算挫折？我经历过了，回头看看梦一场，也就那么回事，放下执念交给时间。

一个人遭受挫折，怎样激发他对生活的信心？

第一，充实自己。2005年，我父亲突发疾病离开我，2013年，我的母亲又突发疾病离开我。双亲的离世，让我对生活一度失去了信心和希望。那个时候，我还孤身一人，形单影只。好在父母在世，努力送我大学毕业，大学毕业，我顺利走上工作岗位。感谢他们让我不风餐露宿。痛苦是常有的。死容易，活着就难了。我将自己所有的时间和精力投入到工作中，在工作中我充实着。

第二，放过自己。我在工作之余，做得最多的事就是阅读。阅读让我感受到心灵的自由，同时也得到很多感悟。人，有时候过得不舒心，很大程度上是不愿放过自己。短短几十年光阴，谁是谁的谁？何不豁达一些，让自己心灵得到解放。不曾刻意忘记，哪来时时想起？原谅自己也放过了他人。人生不如意之事十有八九，那还有那一二。拾起那一二，我们任然可以活的很好，很舒坦，不是吗？去专注一件事，你就会越来越有动力，有了动力，信心也就来了。