长时间做家庭主妇，感觉脾气越发暴躁，怎么破？
原创回答！我是今日头条阿邦61！
1.家庭的需要，做个家庭主妇又何妨？调整心态，释放一下不好的情绪。一旦走进婚姻这座美丽的城堡，家庭的打理和分工，男女主人各自所扮演的角色和应尽的责任义务，悉数登场。
在目前大多数的家庭里，基本上是男人去外打拚赚钱，供给家用。女人呢，大都是在家操持家务，养育孩子。这也是目前大众家庭生活的基本模式。
题主说，长时间做家庭主妇，感觉脾气越发暴躁，怎么破？
这个问题问得好！因为她代表目前大部分家庭主妇的困惑和心声！！！
这样滋生暴躁的脾气，源于长时间单调的主妇生活！整天围着家务孩子，没有了自己的兴趣爱好，逐渐的迷失了自己，
调整好心态，去参加社区一些自己感兴趣的活动，释放一下不良的情绪！
2.长期的主妇生活，要理解自己的角色需要！不怨艾，不叹息，好好的爱家也要爱自己！说是家庭分工和角色的需要，自己才做家庭主妇的，相信每一位家庭主妇都能明白这个道理！但是要做好，而且不怨艾，不叹息的又有几个真正的做到了？
比如题主的脾气越发暴躁。
之所以这样，是家庭主妇长时间，单一的生活，磨蚀了生活的很多爱好和兴趣，还有快乐，于是产生了厌倦和烦躁的情绪，心情不好，容易发脾气！
根据这样的情况，自己得调整一下生活的方式了，这样才爱家也爱自己。
在操持好家务的同时，去外走一走，去干一些自己感兴趣的事。比如，周未陪孩子去逛图书馆或亲子类游乐园，或者是送了孩子上学后，自己去学学健身，如练瑜伽，既锻炼好了身材，又让心情宁静！
3.家庭主妇工作不耽误，自己喜欢的事情也去做，双重成就感，让你收获多多。把家庭主妇的工作做好了，就做一些自己喜欢的事情。
比如在家，看今日头条啊，写写文章啊，既长知识，又陶冶了情操。如果写得好，还会赚一些零用钱呢！
在这样的信息时代，很多感兴趣的事情值得去做。既让生活的乐趣多样化，又让自己过得充实和有意义。
不要把自己桎梏在家庭主妇这个小圈子。有时间做一些感兴趣又有意义的事。双重的成就感，会让你为自己感到骄傲。哪里还有时间和心情去发暴躁脾气！
谢谢阅读！人生，看上去很美！我是专注情感问答的今日头条阿邦61！
长时间做家庭主妇，感觉脾气越发暴躁，怎么破？
必须给自己找点事干，不能无所事事的呆着，要有社交，否则真的会与社会脱节，变得神经兮兮。人需要一些经历，才会有眼界，有格局，才能让自己强大，才会让生活过的有意义。
长时间做家庭主妇，感觉脾气越发暴躁，怎么破？
曾经我也有过和你相同的经历，因为家里没人帮忙带孩子，我从单位辞职了。刚开始当家庭主妇的时候，还觉得很爽，可是时间长了，感觉很空虚，甚至很心慌。
白天家里人都出去上班了，自己面对着一堆的家务和孩子的屎尿屁，心情糟糕到极点。孩子上了小学后，我又拿起了书本，找了个培训机构当兼职老师。
平时的时候写写稿子，辅导学生，日子充实又忙碌。根据我的人生经历，说几点建议希望帮助到你：
第一，精神上一定要独立家庭主妇没有了经济来源，自己就觉得矮人一截，没有底气。尤其是在逢年过节的时候，七大姑八大姨讨论的“热门话题”永远是打听你的生活。
其实，女人暂时不赚钱又怎样，家里家外一样是付出，不能以金钱来定论。在生活中，一定要保持精神上的独立，凡事有自己的主见。
多看新闻和读书，和爱人勤于交流，这样的女人永远不会变成黄脸婆的。
第二，享受爱好带来的乐趣很多女性辞职回归家庭后，社交圈子变窄，平时除了孩子就是家人，生活十分乏味。
其实不妨重拾你的兴趣爱好，读书、画画、茶艺、育儿等等都可以。聪明的女人都懂得把带孩子的这段时间当做自己人生的缓冲期。在兴趣中深耕，对于以后的再就业也是多了一份选择。
同时，还能认识和自己志同道合的朋友，平时互相交流，不会感觉生活无趣。
第三，把带孩子当成一份事业经营世界上最伟大的职业就是妈妈，当妈妈真的很不容易。妈妈其实是多个身份的组合，全职保姆+辅导老师+烹饪大师+教育专家，必须学会“七十二变”才能在生活中应对自如。
虽然现在是很苦很累，但是请相信，你培养的孩子终有一天会以十倍回报于你。所有吃过的苦，所有流过的泪，都不会白费。
作家莫言曾说：“人，千万别把自己看低了。”
所以，改变自己当下的心态，并付出行动，你会看到全新的自己。
长时间做家庭主妇，感觉脾气越发暴躁，怎么破？
可以选择出去工作
长时间做家庭主妇，感觉脾气越发暴躁，怎么破？
谢谢悟空的邀请！
我是两个孩子的宝妈，做了七年多的家庭主妇。这个问题我来回答。
我也没结婚之前，也在外面跑了好多年，转了很多地方。后来跟我老公结婚了，有了女儿，整天在家围着锅台宝宝尿布转，说多烦有多烦。而且跟我老公奶奶合不来，整天生气，跟我老公女儿发脾气。直到后来身体不好， 生病。所以我特别理解题主的难处。
后来就是找关系好的小姐妹说，可是关系再好，小姐妹也经不住我这样没完没了的倒情绪垃圾。终于，人家受够我了，不理我了。
后来看到一个网络上的心理学培训班，其实那个主讲老师的QQ号我09年的时候就加了。那个时候人在外面，也没多大的事，就是在空间看看老师发的鸡汤文。
在我带着孩子、出不去外面打工的时候，又想起了那么老师，就报了班，跟着学了两年心理学。生活中遇到问题了，就去找前辈和同学们说，情绪垃圾有地方倒了，在生活中的心情就好了起来。而且学习的多了，慢慢也就学会处理生活中遇到的各种问题了。
现在自己带着俩孩子，因为教育上的问题，还是会发脾气，但是都比较能控制了，而且生活目标也比较清晰。
给题主的建议：1、多看一些心理学的书籍，慢慢学着了解自己的情绪、察觉自己的情绪、疏导自己的情绪。也可以报一些心理学培训班跟着学习，还可以多关注头条上一些心理学方面的大佬，多看看他们的微头条或文章，也能学一些东西。
2、在做家庭主妇的同时，不要迷失了自己。有空了常带着孩子回家看看，和亲人朋友聊聊天。也可以和自己的姐妹们一起出去转转，呼吸一些新鲜空气。
3、找一些自己喜欢的事来做。做自己喜欢的事，人就不会感觉到累。而且慢慢做出成绩来了，经济上还能有些收入。
4、也可以根据自己的实际情况，有意识的报一些培训学习一下，为自己下一步重返职场做准备。
总之，家庭主妇最怕的就是在家庭的琐碎中迷失了自己。只要不迷失自我，其他的做个计划，一步一步来，也能活出自己的精彩。
我是宣宣妈妈，两个孩子的宝妈。致力于学习、分享育儿路上的点点滴滴。
长时间做家庭主妇，感觉脾气越发暴躁，怎么破？
报个建身或瑜伽，充实一下自己！
内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
版权声明：文章内容来源于网络，版权归原作者所有，如有侵权请与我们联系，我们将及时删除。
