由于自己性格内向，连个交心的朋友都没有…现在人到中年，中年危机悄然而至，感觉好茫然，我到底该怎么办？

交朋友的确是越早越好。

因为在人的感情世界里，前面的风景特别多，后面的风景要暗淡一些。这也是一个人情感需求的常态。就像是我们的身体，年轻时朝气蓬勃，总想探寻外面的世界。而老了以后，就更想宅在家里安享晚年了……

我现在回想起来，和我关系不错的人很多。但真正的好友还是上大学和刚工作那会交往下来的。但这并不意味着知心好友在中年后就找不到。

首先咱一般老百姓找的知心好友，并不是那种交头换颈，利益纠葛的人。咱们找的就是个人生中的旅途中的旅伴而已。相互携手看看风景，相互帮助扶持，这就足以了。这就是我们一般寻常人口中的知己！

用不着抛家舍业的为你去牺牲。也用不着一腔热血的为你去奔赴。君子之交淡如水，指的就是这种友谊！

内向的人其实就是接触面窄。接触了一个人也不会做过多的交流。既然意识到这一点，就可以加以匡正。

比如说，多和对方说几句话。多打个招呼，寻找一个共同的话题，愿意倾听对方的诉说……这对于内向的人来说不难。但是朋友之间也要培养友谊，友谊也不是平白的从天上掉的，它也是需要经营的！

所谓友谊，就是你来我往。什么人能够称作朋友，这也需要我们擦亮眼睛甄别筛选。

首先，在生活中有一种人不适合做朋友，或是仅作为点到为止的酒肉朋友，那就是自私的人。你来我不往，你给我成千上万不算多，我给你一毛二毛也不成，遇到这样的人，还是绕道而行吧！你交不下来他。

世上还有这样的人。这种人是，你对我千般好，但有一点不好，我就翻脸而起，拂袖而去。这样的人，他们以自我为中心，自己是个行星，别人都当卫星，都得围着我转。这一种朋友还是算了。

还有那种特别玻璃心的人！无意一声觉得诛心。一个眼神觉得诧异，一不小心就受伤。一点小事，就会脑补出一大堆情节，能编出60集电视剧。与他相处特别心累。除非你有很高的情商，要不然，这样的朋友也最好敬而远之……

这么筛选下来，那些不自私的，性格温和地，有情有义的人，就可以成为我们的朋友了。接下来的流程就是培养友谊！

其实说白了，就是朋友之间要张嘴，要求人，要过事，这是交友的关键……

有人总说万事不求人！我觉得这世上，就算是皇上也做不到这一点。生活在群居的社会里，你中有我，我中有你，与别人的协同合作，是非常正常的。而且也是非常必要的。

现在有个论点我不同意。那就是高级的人都孤独！

其实这话曲解了高级的人。所谓高级，高素质，高成就的人，可能有内心孤独的一面。但是他们在行动中却是置身于人民群众的汪洋大海里的。他们深谙独木难成林，一个好汉三个帮的道理！

许多有成就的人，走到哪儿经常是呼朋唤友。他们的朋友圈分好几层。核心人物绝不仅仅是自己，往往那些越是成功的人核心决策圈里，越是精英荟萃，为我所用。这是他们成功的关键。而那些利益朋友，酒肉朋友，他们也不会放弃，只不过把这些人放在外圈，外圈，再外圈。他们维护了一个良性的朋友圈。朋友们各司其职，个安其位。

那我说说老百姓的交友之道吧！打个比方。

邻居有个张大妈。我跟她说过几次话，见过几次面，下次碰到了她我就张个嘴。

“张大妈，这个手机微信语音转字幕怎么操作呀？您会吗？”

张大妈年富力强，刚退休下来。手机电脑玩的溜。她听了立刻热心的回应。“会呀！你把手机掏出来，我告诉你……”

你看人家上来，吧哒吧哒按几下，就给你弄出来了。于是你也要有回应：“哎呦！谢谢您。我现在眼神不好，根本不愿意打字了，什么都想说。有了这个，我就能给人家发字幕不用写了。真是感谢！”

下回见到张大妈，我就拿个小盒子：“您尝尝这是新鲜的草莓，白色的，新鲜吧！我给你拿几个。上回手机的事儿多亏了您了，别人还真不会，我问了一圈谁都不知道！”

“哎呦！帮你这点小忙，还得您东西，多不合适！谢谢您了！这草莓看着真香甜，挺贵的吧！”

自此，张大妈和孟大妈就成了好友。又过了一阵儿张大妈对孟大妈说：“听说那什么什么饭店的早午餐特别丰富。价格也不贵。您吃过吗？我想请个人谈事儿，要是点菜咱也不知道点什么好。找个环境优美的地方吃个自助，这样还轻松。”

孟大妈说：“我们小子老在那吃，有那个什么VIP卡，你报他的电话和姓名，我回头给你发过去，到那儿还能打折。你可千万别周末去。贵不少不说，人特别多。菜还不够好，经常吃不海鲜三文鱼。最好周三去，周三的鱼最大最新鲜！”

“您看看，这吃什么还得问您！要不然我瞎麽合眼的上门去，非得上当不可！”

再下回呢？

有一天，宋大妈急急火火跑来说：“我妈突然病了，住院了。我把钥匙放您这儿。一会儿我妹妹上家来给孙子做饭，拿衣服，中午还得给人家往学校里送饭呢！”

孟大妈拿过钥匙说：“您别急，慢慢来。要是饭做不过来，我给您送去！”

…………………

你看这就是一段交友的过程。朋友之间你来我往，慢慢地友谊就加深了很多。

有人总说：我对一个人特别好。帮了他这事儿，帮了他那事儿，可是和他交往了三四年之后，求他一件事，他都不肯干。

这话也分怎么说，你要是求他给你买套房，他不肯，那是他脑子没病，你脑子有水。你要是求他给您办点小事儿，跑个腿，他也不干，那是您审查不周。在最初的时候，麻烦朋友一点小事情，麻烦的事情所在的这个领域，正好是他能够力所能及的，稍微伸伸手就能办到的，这种朋友之间的小考量，即能够加深友谊，又能够辨别人的人性。我觉得很必要！

有了这种小考量之下，那些热心肠的，愿意为朋友付出的人，就是我们要交往的人。朋友之间细心相处，多换位思考，真心付出，充满体谅，就能够收获一份友谊。这和年龄无关和情商与品德有关！

但有一点，您要谨记。那就是朋友毕竟是朋友，过多的情感和物质上的所求，会把任何人都吓跑，这个度要把握好！

多说一句，其实我们对于孩子也是如此。从小培养孩子爱的回馈，让小朋友帮你拿个包，让小朋友帮你跑腿买个菜，这对他们的利他主义和责任心的一个培养。既能增进亲子关系，也能助于他们提高情商。长大之后，不至于成为一个情感上的空心人！

虽说凡是向内求。但是我们总希望遇事的时候有个帮手。有个扶持。这时候，朋友的挺身而出，就显得尤为重要了。其实这些朋友也是我们平时积攒下来的。是用我们的付出交换下来的。你可以把它理解为一种能量转换的储蓄。为什么有人一遇到困难八方支援。而有人遇到困难只能仰望苍天，这其中的原因值得深思。友谊没有一厢情愿的付出。甚至连爱情，也没有总是不求回报的单方支付。

交友什么时候都不晚！

寂寞的灵魂总是懒惰的。只要是内心阳光，想真心交友，在秉承了一些原则，友谊的花朵会在您家里开放的。前提是您得买花盆，埋种子。并且种的那个种子还得是花种，如果您种的是香菜籽，那您就只能留着自己放汤了……

由于自己性格内向，连个交心的朋友都没有…现在人到中年，中年危机悄然而至，感觉好茫然，我到底该怎么办？

当今社会，五花八门，灯红酒绿，红尘滚滚。没有道德，只有金钱，乌烟瘴气，铜臭漫延。大千世界，网络之中，遍地都是三只手。那里还有多少朋友，，，？

一生当中，有一两个知心朋友就不错了，不过要将心比心，真诚相待，才算是知心朋友。

由于自己性格内向，连个交心的朋友都没有…现在人到中年，中年危机悄然而至，感觉好茫然，我到底该怎么办？

先解决情绪再解决问题吧！

不知道你在茫然什么，如果觉得自己情绪不对，可以寻找他人的帮助，朋友少还有家人，不想家人担心还可以去找心理医生。

性格内向也没什么，世界上性格内向的人多了，感觉说不出口的话可以试着写下来，发表在自媒体上也许会有意想不到的收获。

至于朋友，如果真的没有也没办法，毕竟现在的年龄想去交一个真心的朋友也没那么容易，还不如养一个宠物来得现实。

至于中年危机，如果是职业上的，其实可以先盘一下自己的帐，比如日常开销、债务贷款、积蓄理财等等，做到经济上心里有数，职业也是一样，盘一下自己的职业特长、职业技能、能胜任什么样的工作、大致的收入途径等等，实在不行，做一些体力方面的工作总可以的吧。

个人觉得什么内向、茫然、情绪之类的，归根结底还是不够忙才有心情想东想西，如果真的忙得跟陀螺一样，根本就没时间去想那些东西。

由于自己性格内向，连个交心的朋友都没有…现在人到中年，中年危机悄然而至，感觉好茫然，我到底该怎么办？

朋友哇不好交，对他们再好有一点不如意全完了，所以80岁的我，不交朋友，再好的朋友，把心肝肺都给他了，有一个不好全完了，：朋友这个名词在我心里消失吧，人呵，一辈子在生活上坎坎坷坷，朋友又有什么用呢，就是自己生下的儿女都是如此，从小到大要下多大辛苦把他们陪养大，有一个不好，也就记住了，人，自己不行了，谁也不行，所以我不怎和人往来，我每天自己独处，去哪里也是独来独往，和人打交道真不如跟狗打交道好呢，朋友你穷了他心里此笑你，你富了，他疾度你，你还不知道呢，朋友知道你太多了，很了解你，不知不觉让朋友害一下子，你可能以为他对你好呢，朋友不小心害你可不轻呢，交朋友注意吧，所以我不交朋友，和人打交道有点距离还是好哇，朋友要害你太容易了，要朋友干痳呀，没朋友是个好事，注意吧！

由于自己性格内向，连个交心的朋友都没有…现在人到中年，中年危机悄然而至，感觉好茫然，我到底该怎么办？

1.没有“交心的朋友”很正常

有人做过问卷调查，50岁以上的成年人，两个人中就会有一个人，持有同样感觉。

所以，“不是你一个人在战斗”，没有必要给自己建立一个压力泵，来折磨自己内心。

2.“交心的朋友”没有统一标准

什么是交心朋友？是敞开心扉无所不谈？还是点到为止，心有灵犀一点通，心灵默契？遇到困难时的挺身相助？或是酒局上的推心置腹？

多大程度上，能深入探讨对方的内心世界，每个人标准不同。

3.不必努力去找“交心的朋友”

人的一生中，会遇到成百上千的人。与大部份人，就是点头、打招呼的关系。与其中10多个人能谈得来，5-6个能谈得多些，遇到难事，值得信任可以商量的，大概也就1-2个。

这倒不一定是交友能力的问题，而是没有时间！维持朋友关系需要时间成本。

试想有6个每天联系的朋友，如每人聊30分钟，就要用去3小时。50岁的成年人，每天压力山大，事情繁多，有那个时间吗？

一些交友很多，但能享受独处的人，反而不希望有过密的交心朋友。这会打扰个人正常的生活节奏。

4.面对现实解决问题

是否有“交心的朋友”，与中年危机没有必然关系，不必太茫然。这个阶段，上有老下有小，需要面对的困难较多。注意健康，调整好心态，睡好觉吃好饭，来了问题就解决。

最好的“交心的朋友”是自己，然后是家人，再然后是谈得来的人……。顺着这个方向，立足自己，坚强内心。同时，放下身段走出去，多请教多交流，不知不觉，“交心的朋友”就来了。

由于自己性格内向，连个交心的朋友都没有…现在人到中年，中年危机悄然而至，感觉好茫然，我到底该怎么办？

朋友可有可无，俗话说酒肉的朋友，有吃有喝就是朋友，一旦你没有利用价值了就什么都不是，一言不合就不欢而散。性格内向也不是天生的，你可以试着与周围的人交流，有共同语言就多玩玩，没有就不在一起玩。有什么事多跟家里人沟通。要觉得跟家里人也没有什么可说，就看看电视连续剧，或参加一些户外活动，如钓鱼、爬山、打球、游泳等等。人生苦短，及时行乐，别把一切闷在心里不愉快，富人有富人的活法，穷人有穷人的活法。人到中年，上有老，下有小，作为家庭的台柱子，生活压力一定很大，面对的困难和挫折也一定很多，别无选择，迎难而上，战胜一切艰难险阻，光明即在前头。无限风光在险峰，你要想欣赏最美的景色，你一定排除万难，忍受孤独和跌倒，才能"会当凌绝顶，一览众山小”。生命是妙小的，生命力就是强大的，当你爬过一道奇峰峻岭，淌过一条急流险滩，你也一定能享受到人生的乐趣，生命之音的神奇与美妙，享受人生的快乐与幸福。