人到中年，怎么才能活得自由？

有人说在大城市里财富自由需要五千万，那么这位先生已经有好几个自由了！

40多岁的滕先生有三个秘书。分别在北京上海和深圳。对接他的三块工作，他每周要往返北京上海一次，每月要去深圳两次。疫情期间，哪怕是在疫情最严重的时期，他穿着防护服坐飞机去比利时15个小时不吃不喝不上厕所，就这样胆战心惊地到了欧洲，而到了这里则是一片惊诧！

那么高的发病率，这里的人们居然不带口罩。他除了在旅馆里喝瓶装水之外几乎不敢吃任何东西。只吃同事去超市买的面包饼干和罐头，因为他不敢接触服务员。

但他必须这样旅行。在欧洲有好几个重量级的谈判在等待着他。穿着防护服带着双层手套，在飞机上操作电脑的滋味，他算是体会到了。他后来对我说：“我浑身都是湿的，汗像小虫子一样顺着后背往下爬，因为你根本没法考虑到温度。我也不敢喝水，我简直要虚脱了！”

工作对于滕先生来说是一场奋战。其实很多中年人的工作都是一场奋战 。50岁的朱先生不得不告别妻子，来到西南边陲一个巨大的工地上，参加一场国防工程的大会战。熬到了这个岁数，他终于被领导委以重任独立主持一个工程。这可能是他职业生涯中最辉煌的顶点。他每天工作多少个小时不好说，反正手机的工作群随时在更新。他每隔一段时间都要看一下，因为工程是24小时不停的，就像一家全年无休的麦当劳餐厅经理，你永远要注意到各个岗位都在做是否按进度进行……

“你是党员，你是老同志，要勇挑重担！”领导对他这样说。

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除了事业之外，中年人的另一个战场是家庭。

滕先生的母亲是老年痴呆症患者。有一次他背着母亲在医院输液，站着站着突然自己的 腰一阵剧痛，他不得不趴在椅子上，但是如果母亲离开了他，就容易感到焦虑。老太太会揪自己的针头，她还会呼喊，而这种焦躁情绪是医生不能接受的。如果有暴力倾向出现，医生就有权利让她们离场，但是把液拿回去输是一种冒险，虽然家里有私人护士，可老太太的心脏病万一发作了怎么办？

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有一次 滕先生参加一个商务酒局。说着说着他接到一个电话，跑出去接了。半天才回来，之后一再告罪：“对不住，对不住，我妈犯病了。老太太突然出现状况了。”别人问他是什么毛病。他犹豫了一下说是海默症。

这时从桌对面站起一位男士，对他说：咱俩握握手吧！我爸也是这个病。我知道你有多难。那位男士为了照顾父亲曾经把自己和父亲的手绑在一起，就这样睡了两个月。夜里父亲起来了，他就得起来安抚。直到父亲再次入睡。他才能休息。两个月里他没有睡一个整觉，白天的工作照常进行。这两个月里他足足瘦了12斤。

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除此之外是孩子。滕先生的两位公子天赋异禀各有怪才。老大是学习成绩极好，但是经常神神叨叨的看很多哲学法律之类的书。作为一个小学生如此早慧，这唐先生非常担心。怕孩子以后在成长中会出现抑郁症状。很多对文史哲极度感兴趣的小朋友都有这种倾向。

而小儿子是坚决不学。背英语课文能把妈妈气哭了。妈妈哭着下去了，爸爸笑着再走上来，两口子就这么前仆后继地教。没多久也败下阵去。他的小儿子好像有某种学习障碍，就是背不下单词，而且也拒绝背诵。为此找心理医生，找私人教师，带他出国去浸泡式学习，各种办法都试过了。没有用！许多老师都断言，这孩子和大学算是绝缘了。“我们家族即将迎来，文革之后的第一个高中毕业生！”无可奈何的爸爸自嘲着。现在腾先生已经想开了，只要孩子快乐健康怎么都行……

很少有人能够注意到中年人的白发。因为好多人都看不出他们的年龄。到底是40岁，还是50岁甚至是60岁。这些跨越极大的年龄，很可能会在一个人身上交替出现。

如果家里风平浪静他就是40岁。如果家人一个重病，一夜之间他就可能50岁。再赶上公司面临业务调整，行政重组，或者股市上表现不好，投资人撤资，大政策转向。一夜之间两鬓斑白，对于很多上市公司的高管来说都是经历过的噩梦。大家凑在一起经常说：这活简直TM不是人干的。

很多人都想着我该如何自由？

有的人比较幸运，他们没有发财。所以他们还不知道发财之后，也自由不了。

很多人比较佛系，他们觉得孩子可以顺其自然的成长。但是要知道有多少父母会为孩子竭尽全力，奋力托举。

很多人比较浪漫。他们想着以后的事儿以后再说，但是绝大多数中年人会未雨绸缪，布局未来！

他们要为老人规划一个舒适的晚年。为孩子规划一个有竞争力的未来。为配偶打造一个坚实的保障。

世上没有绝对的自由。

“你的自由就是他人的边界”。我觉得这句话非常有道理。一个中年人自由自在的生活，就意味着一个家庭的沉沦。一个中年人勤恳踏实的负重前行，就意味着一家老小能够有一份好的保障。

看看疫情中一位北京父亲的“流调”经历。从早上6:00开始出门，先送孩子上学，然后赶地铁去上班。下午要去读研，晚上还要陪孩子去辅导班，回到家里以是深夜……

在北京地铁四号线上，有多少昏昏沉沉的中年人，强打睡眼，疲惫回家。他们中间很多是各行各业的精英。有高校老师，有企业高管，有大厂研发人员，医生科学工作者。政府职能部门人员。这一条横穿北京西城海淀的线路，搭载的人们，被称为世界上学历最高的地铁乘客。可就是这样，他们依然在竞争中不得不咬牙坚持，不得不奋力拼搏，让自己释放出最大的能量，以搭载他们亲人的人生。

我们经常在网上看到，年轻人在抱怨父母没有给自己好的资源。也经常看到很多中年人抱怨自己的压力巨大。还能看到很多老年人抱怨没有保障有力的子女供养。但大家都在抱怨，谁在默默付出呢？许多家庭纷争，其根本都来源于家庭资源匮乏。但这资源又靠谁去获取呢？

我们总是渴望被爱，被关心，被照顾。但谁又去做那个爱别人，关心别人，照顾别人的人呢？

我们总渴望“得到”！但是这“得到”，又是源于谁的付出呢？

为了梦想，为了责任，为了期待，为了子孙。中年人的自由一直是一个伪概念。因为只有负责任的中年人才知道，比起那舒适的自由，更重要的是，要让爱他的人，和他爱的人过上更好的生活！

一个小学生的作文里写了这样一句话：“感谢爸爸为我和全家撑起了一片天！您辛苦了！”

人到中年，怎么才能活得自由？

人到中年，怎么才能活得自由？活得自由的前提，是自律。一． 人到中年，活得自由，要多参与健身运动、合理饮食。

一半以上的中年人，有着体重过大，或者肥胖的情况，如果能多做快走、慢跑、跳绳、游泳、健身操等有氧运动，并注意合理饮食的话，就能减去过多的脂肪，远离肥胖及相关疾病。

健康的身体是生活质量的基础，人到中年的我们，身体在走下坡路，生活压力在不断加大，要顶得住压力，要过得好，活得自由，不能不从健身、饮食等方面严格要求自己。

人到中年，应多运动

1. 关于财务自由。

所谓“财务自由”，是指无需为生活开销而努力挣钱的状态。事实上，绝大部分的中年人是难以实现财务自由的，因为，中年阶段，经济的压力会一直存在，对于普通的我们来说，也需要靠一天天的努力来挣钱，顶住经济压力。

2. 精神上的自由更重要。

“长恨此身非我有，何时忘却营营”，人到中年，为了生活，为了多挣钱，大家不得不从早到晚地奔波和忙碌，如果我们能够正确认识这些，并努力坦然以待的话，就能在精神上实现自由。精神上的自由，减轻的是精神的压力，也是对当下每一天的珍惜。

实现财务自由，需要努力奋斗，离不开自律；实现精神自由，需要日日自省，同样需要自律。

中年是经济压力最大的阶段

家是温馨的港湾，是心灵的寄宿，是情感的寄托，如果家庭关系不睦，在外工作很累的我们，回家就得不到放松，那么，就会觉得更累，也就谈不上活得自由。拥有和睦的家庭关系，需要我们多承担责任，需要多理解家庭成员，相亲相爱，相帮相助。

结束语：人到中年，没有绝对的自由，只有相对的自由，相对的自由，也是来自我们的自律。

家是温馨的港湾

人到中年，怎么才能活得自由？

心胸要豁达，经济要自由，

取舍要明确，过去要放下，

老幼要周全，夫妻要和睦，

爱好要广泛，选择要适当。

人到中年，怎么才能活得自由？

人到中年，想活得自由，作为俗人一个的我认为，大抵是离不开这两个条件的。

1. 财富自由。所谓人为财死，鸟为食亡。凡夫俗子，终其一生，为财物所困。所以，想活的自由，首先需要有很多很多钱。

1. 精神富足。获得了物质上的满足，如果还能在精神上的觉悟，不为繁杂世故所牵绊。子女成功且孝顺，与周围的人际关系融洽，对外界事物的认知格局高远。

说一大堆，说明仍然不是真正的自由。真正自由的人，早已看透看破，不以物喜，不以己悲，方获大自在也！

人到中年，怎么才能活得自由？

前先要财富自由，儿女经济独立，有一个健康的好身体。不管闲事，少说多做，有自己合理的作息安排。

人到中年，怎么才能活得自由？

四十不惑。

一个人痴迷于什么，什么就会成为你的牵绊，成为你的牢笼，正所谓“作茧自缚”。

只要你没有被铁链锁住，没有身陷牢狱 你就是自由的。

精神富有，思想独立，你才会人身自由，否则，你总是活在别人的嘴里，肯定不自由。

如何才能思想独立，精神富足呢？

好的书籍是为你打开世界的钥匙🔑

管住嘴，少吃一点，少说几句。

迈开腿，多去书店，多去图书馆。

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慢慢地，你会发现你越来越自由