为什么有些高三学生容易出现精神和心理问题？

大家好，我是拯救不开心的拉斐尔，一名博士在读的心理医生。

自本人2017年开始于医院临床心理科实习工作后，越来越明显地体会到，心理疾病低龄化的特征。自残自杀现象越来越普遍地开始出现在初中甚至小学之中。导致这种低龄化现象的背后原因非常复杂，有社会发展所带来的的认知改变与压力、各式各样未处理完的成长伤害事件的持续影响、成长过程中积累的惰性等自控问题、娱乐化及手机智能化的发展、短视频为代表的新时代流媒体影响、教师教育观念的变化与波动、教育行业的各种政策变化、高考制度的转变、学校功利化压力、复读产业化的压力、校园霸凌现象的影响、疫情的变化等等等等。

以上原因在每个心理问题学生身上的具体体现各有不同，可能有的孩子更多受困于学校的环境与制度、有的孩子则更多受困于自控问题、有的孩子则更多受困于自我发展的失控...且很多时候问题学生的问题组成也是杂合的，且伴随着越来越极端化的认知倾向。

相对于十多年前，很多东西已经改变了，他不只是一句学习压力或者缺乏情绪引导就能解释的，相对问题的发展，问题解决手段也早以不再是当年的忍耐与鸡汤了。

面对存在心理问题的学生，应及时注意状态，及时就医，及时进行心理干预与必要的药物干预治疗，切勿拖延！切勿放弃躺平！切勿过度施压！

我是拯救不开心的拉斐尔，希望你能开心，如果大家希望了解心理知识或想要咨询一些心理小问题，都欢迎关注我私信我，感恩每一份关注，首次关注可获赠一小时免费心理咨询一次哦~

为什么有些高三学生容易出现精神和心理问题？

感谢邀请！

笔者作为一个曾经做过多年高三班主任工作的一线老教师，对于为什么有些高三学生容易出现精神和心理问题，有三个方面的经验教训总结如下:

第一、学习疲劳综合症。高三学习以知识模块复习为主，许多学生由于高一高二学习基础不够扎实，因而在跟上老师的复习计划和进度中感觉特别吃力；没有别的好办法，只能“以时间换空间”，多看多练，打“题海战”，拼时间与精力的消耗；长此以往，体力透支，精疲力竭，很容易患上精神和心理方面的疾病，我们姑且称之为学习疲劳综合性，这是诱发有些高三学生精神和心理问题的最普遍的原因。

第二、家庭问题综合性。引发有些高三学生精神和心理方面问题的另一个主要诱因来自于家庭问题。家庭问题复杂多样，家庭不和谐，尤其是高启的离婚率造成的单亲家庭是问题的根源，让心志不坚的孩子处于高度自尊而又极度自卑的思想复杂矛盾状态，十七八岁的高三孩子敏感而又脆弱，稍有风吹草动，孩子的那根饱受煎熬的脆弱神经便会崩溃，从而引发精神和心理上的问题，让孩子成绩一落千丈，甚至会丧失人生理想追求，而浑浑噩噩、随波逐流。

第三、高考焦虑综合性。由于高考紧张、焦虑而引发的高三学生精神和心理问题，是具有普遍性的问题。这个问题的形成也是多方面复杂因素构成的，有来自家庭的过高期望压力，有社会舆论压力，也有学校老师的施压，或同学间的竞争压力，我们把这个问题称之为高考焦虑综合症。适当的压力，稍微的焦虑，对高三学生来说是能转化为进取的动力；压力过大，焦虑过甚，就会引发精神和心理疾病，演化为高考焦虑综合症。

解决有些高三学生容易出现精神和心理问题的有力措施，就是寻根朔源、对症下药。

学习方法方面的问题，要坚定学生自信心，有计划、有步骤、有方法地去稳健解决，而不是搞“疲劳战”。

家庭矛盾方面的问题，要勇敢面对现实，让学生树立正确的世界观、人生观、价值观，从改变思想认识着手。

高考焦虑方面的问题，要注重平时有意识的训练和积累经验，同时坚定自信，卸下不必要的思想包袱，轻装上阵！

为什么有些高三学生容易出现精神和心理问题？

压力过大，情绪得不到宣泄，是心理问题高发期。

为什么有些高三学生容易出现精神和心理问题？

一般人只知道高考压力大，却不知道高考压力大的深层次原因。

1.高考“体累”，高考复习有四轮。

一轮二轮三轮加冲刺，这些极其耗费人的精力，耐力，学生一直处于高度紧张，高度训练，持久疲劳状态，这极其考验人的体力和耐力。

2.高考很“脑累”，巨量的重复性学习。

由于追求高正确率，很多题目需要学生在不断重复练习解题，且体量巨大。这极其耗费学生的耐心。

3.高考很“心累”，月月考周周测，日日练。

由于，成绩公布排名，所以时刻处在竞技状态。大家都在你争我夺，所以一旦名次落后，那么带来的将是巨大的失落和恐惧，自我怀疑否定责备，心理有多大的渴望就有多大的痛苦。心理脆弱的容易陷入失望痛苦境地

4.高考很“挑动人心”

高考前夕，整个社会的氛围都在塑造，“十年寒窗无人问，一朝成名天下知”的功利色彩。似乎考的好，就可以一步登天，坐拥天下名利。考不好，则一事无成，一文不名。这叫人，如何不拼了命去你争我赶。

体累，脑累，心累，再加上巨大名利的诱惑怎么不叫学生出现心理精神上的问题。所以这个时候，适当的心理开导和压力释放，适当的降低目标，等都是必要的降压手段。

最后祝高考成功，码字不容易，求赞。

为什么有些高三学生容易出现精神和心理问题？

五年前我爱人患上了重症抑郁症，当时我们并不知道爱人患的是抑郁症，但当爱人有过三次自杀行为的时候，我们才意识到问题的严重性。我们到了北京三甲医院，很快就被诊断为重症抑郁症。

记得在北京三甲医院走廊等候看病的时候，我发现走廊里患抑郁症的，不分年龄不分性别，竟然还有小学生患抑郁症的。

我觉得高三学生患了抑郁症，更多的根源在于高考的压力太大。这种压力可能是父母过高的期望，或者是老师过多的要求，甚至是自己给自己增加了太多的压力。患抑郁症的原因有很多种，但其中有个共性的问题，便是患者，更多的是完美主义者，他们不接受自己的不完美，不接受生活中给予他们的不完美。一旦发现自己现状和自己想象的不一致时，他们往往会责怪自己，甚至与自己作对。

在我们外人来看抑郁症患者就是一念的问题，如果面对各种问题，能够自我解压，就可以打开心结的。但对于患者而言，能够改变自己的认知却是特别难的一件事情。

有人说高三那一年是人生最黑暗的一年，因为只能拼命往前学，努力学考上一个好的大学，否则觉得人生就没有出路。重压之下，难免让人的情绪变得暴躁。

打开心扉，让阳光照进来，愿我们的生活更加温暖，有光。

为什么有些高三学生容易出现精神和心理问题？

针对这个问题，作为今年高考学生的家长我想谈谈我的看法:

首先可以肯定的说是压力大。因为高考是一个学生一辈孑的大事，在某种程度上决定孩子的一生，高三是学生最关键的阶段。

这种压力来自学校，要求升学率；来自家长望孑成龙、望女成凤心态严重；来自学生自身，对自身期望值过高，目标院校超过自身实际能力。

其次青春期孤独感。一般性格内向、不善交往的孩子内心孤独，情绪得不到很好宣泄，父母不在身边或沟通有障碍、不得及时与孩子沟通的情况容易出现问题。

第三 在学习考试的过程中出现倒退的情况下，又因为某些方面原因无力扭转的。一般出现问题的都是从小到大成绩相当优异，最起码学习方面没有受挫过的学生，在此方面心态不好、承受力差。

第四 身体素质差、平常不爱体育锻炼的学生也容易出现问题。一方面身体是革命的本钱。高三是强脑力强体力的阶段，没有好的体质是撑不起梦想的；另一方面锻炼、身体直接或间接的碰撞都能使情绪得以宣泄，而不致使不良情绪郁积导致心理问题出现。

第五 兴趣爱好面太窄的学生也易出现问题。越是紧张的学习越是要劳逸结合，张驰有度。如果一味学习、调节不当也会出现问题。

第六 就是在家庭关系不和谐，不幸福的家庭环境下长 大的孩子本来就易出现心理问题，在高三紧张的学习生活中所有问题就暴露无疑。

如果有高三的家长一定要多和孩子交流沟通、多倾听孩孑心声，多关心孩子的身心健康，与学校老师保持勤联系，自己首先要把心态放好，静待花开。

高考其实不只是学生的事，在某种程度是家长或整个家庭的事。

学校方面也应将心理课程，心理诊疗室落到实处，重视心理健康。