衰老是怎样一种感觉？
每个人的衰老都不一样，有的是从眼睛开始衰老。眼花视力模糊，还有的是在腿上衰老。膝盖滑膜炎，行走不方便。连蹲都蹲不下，这都是正常，的现象。所以老了，需要别人服侍一下。
衰老是怎样一种感觉？
人生在世几十年，总会有衰老的一天。这是普普通通自然而然的规律，个人的力量是有限的，怎么可能会轻而易举改变呢？
开开心心面对衰老这个残酷的现实，不要轻易放弃自己的想法，不要轻易放弃自己的意念。激情澎湃的生活，热情洋溢对待每一件事情，才能真真正正体验真真实实的生活。
人老了，腿脚不那么灵活，自己做事情首先应该知道安全第一，时时刻刻都不能掉以轻心，不然的话，受罪的是自己，担心的是团团圆圆和和美美一家人。
眼睛有时候也会模糊不清，应该正正确确看待问题，不能心浮气躁，不能心烦意乱，孩子也有自己的小家庭，也需要自己奋斗，有时候不可能一直陪伴左右，想开点，一切都是最好的安排，一切都是独一无二的人生。
快快乐乐每一天，幸福美满过好每一个瞬间，不留遗憾在人间，笑一笑，十年少健健康康平平安安才是最重要的事情。
衰老是怎样一种感觉？
人的衰老是自然规律，不可改变的事实。有句话说:人未老腿先衰。首先是腿脚不方便僵硬，有很多老人膝盖疼，无法蹲下去，蹲下去站不起来。而且要扶着什么东西支撑着站起来。有的脚抽筋麻木，感觉不敏感，末稍神经血液循环不好，这是一种。还有脱发严重，为什么许多老人秃顶，头发稀少，这也是衰老的现象。眼睛花，视物模糊。
脸上 长 皱纹，长斑点 ，皮肤粗糙，不像年轻人那么光滑。有的牙齿不好而且会脱落。肠胃也不好，新陈代谢缓慢 。腰肾也不好，起夜多。体型的变化，有的肥胖，有的变瘦。动作缓慢，没有年轻人那么灵活。有的老人变的话多，爱啰嗦。有的不爱讲卫生，尽管年轻的时候爱于净，到老了有点懒。等等
衰老是怎样一种感觉？
衰老是一种自然规律，是每个人早晚要面对的事情。随着年龄的增长，人们特别是女性不可避免地走向衰老。
虽然我们不能够阻止衰老，但是可以延缓衰老。要知道如何延缓衰老，就要先知道衰老会有哪些表现，比如：皮肤变差、腰酸背痛、腿脚不便，记忆力减退等等各种不良现象。
在与衰老的对抗中，女性（当然也包括男性）终将遭受失败。但也不要过于沮丧，还是有一系列可以延缓衰老的方法，尽可能地让衰老晚一点到，让青春保持更长一点时间。
如何做到呢？我们知道，人衰老最先是从皮肤开始衰老的。
皮肤衰老是一个多因素的复杂过程，按照成因大致可分为内源性和外源性两种。
内源性的衰老因素主要表现为：随着年龄的增长，胶原蛋白和弹性蛋白逐渐流失，修复功能减退，皮肤松弛、出现细小皱纹。
外源性的衰老因素主要来自于外部的环境，现在我们都知道，环境因素、压力、心情都会影响皮肤老化。然而，最重要的则是光老化,也就是太阳光照射，紫外线照射对皮肤的损伤！
这两种因素对皮肤的伤害，也是直接影响人衰老的主要原因。
当然还要注意饮食、要有规律的作息、充足的睡眠、特别是要注意防晒，更重要的是防止光老化对皮肤的伤害，这些可以延缓人衰老的时间。
其次要保持良好的心态。
乐观情绪可以增强人的免疫力，使身心达到最佳状态。乐观的、积极向上的生活态度。
经常保持开朗的性格，每天保持乐观的态度，积极参加一些健身、社会活动，使自己不局限在家庭这个小圈子里，融入社会这个大家庭中，说说笑笑，快快乐乐，心情自然就好，心态也就不由自主的年轻了。
这样可以预防老年人的心理衰老。
总之，老年人在生活中，做自己喜欢的事，每天坚持锻炼，保持身体健康，时刻保持年轻的心态，就会延缓衰老的到来。
友友们，我们时刻保持积极乐观的人生态度，别害怕自己衰老了。
衰老是怎样一种感觉？
我正在衰老的路上，给大家说说我的感觉。
分二部分说：
一：心理感觉
1、突然感觉到一辈子时间并不长，年轻时，曾想过古稀之年离我那么遥远，没想到转眼间已到脚下。2、今年，就在今年常常会想到自已在人生最后定格的有关画面。（也许是，我仍然留在不到一年中两位亲人离世的心痛中，90岁母亲和58岁弟弟因病去世）
3、有时候会莫名其妙感到孤独、无助，又会时常沉浸在将来某件事、某件事怎么办的焦虑中。这时好像从身体中又冒出另外一个自已在说：“想，有用吗？过乐今天就行！”
4、怀旧，夜深人静早醒无法再入眠时，会想到过去的一些往事。尝到了酸甜苦辣，有失有得、有悲有喜。
5、对好看衣服没有追求，现在很少买外套衣服，感觉穿不着。只有内衣和家居服买勤些，这两种衣服是我们这年龄使用频率最高的。
6、心态变了，变得不想动喜欢静下来，不想被来人打扰，也不想出门去打扰别人。对外面事物不感兴趣，对家庭锁事也懒得去争辩，和家人有不投机话语时立马就此打住，保持沉默。
二：身体方面感觉
1、60岁后身体断崖式衰老。首先表现腿脚灵活度越来越差，走路速度越来越慢。其次，体态变化太大，身体各部分却有赘肉，尤其是面部皮肤粗燥、长斑、皱纹变多变深、眼险下垂有眼袋。有白发，头发发枯没有光泽。
2、突然食量变小，口味变淡。有很长时间没有体会到饿的感觉，喜欢清淡饮食，喜欢蔬菜瓜果，也喜欢喝粥，不想吃太荤太腻。
3、心肺功能下降。白天家务事量稍大，感到吃力疲劳，一时半会难恢复。室外活动量稍大会气喘吁吁，还偶有心慌。
4、睡眠时间明显减少。65岁前我还能一觉睡到天亮不起夜，近两年明显有早醒，也有了起夜。而且，有时睡眠很浅总感觉自已没睡着，但老伴告诉我，我打鼾了。
5、视力明显下降，看书刷手机戴眼镜。烧饭时也要戴上眼镜，尤其在拈菜、洗菜、切菜时，要不然会有头发掺在烧好的菜中，被小孙女嫌弃感到不好意思。
总之，人啊！不同年龄段有不同的生活体验，有些事情不到那个年龄段真的一点意识都没有。
一路走来，再回过头来看看，我跨越过了童年、少年、青年、中年、老年大半世纪过去了……………可我怎么觉得就是昨天和前天的事！
一天一天衰老，往后路越来越不好走。趁现在自己生活还能自理，行动还自如，珍惜每一天，过好每一天吧。
衰老是怎样一种感觉？
[比心]衰老是大自然的规律，是生命的必经之路，是任何人都不能逃避的现实。衰老是岁月的沉淀，回头看看那个20岁的自己，真的那么好吗？四十岁，五十岁，六十岁，又如何？我们还是我们，只不过经过岁月时间磨练，使我们的内心更加完美，更加笃定自己需要什么。不需要什么。在这过程中相信了多少人？给了多少期望，又得到多少失望与背叛分离。从年少无知走到百毒不侵，需要多少过程。又要经历多少磨难。这一路从不服，到随遇而安，都是内心更加完整的过程。不纠结，不挣扎，该来的来，赶走的走。迎来了衰老，送走了无知。想想也不错[赞]
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