一个常年忙碌的人突然闲下来，应该如何保持良好的心态呢？

好好锻练身体，规律饮食起居，欣赏祖国的大好河山，种菜养花岂不美哉。

一个常年忙碌的人突然闲下来，应该如何保持良好的心态呢？

象我们这样常年劳碌的人如果突然停下来，那是很难适应的，特别是体力劳动较强的人，因为肢体常年高强度的运动，如果突然停下来，反而会使人感觉全身无力，四肢酸胀，久之会使人生病的，而且劳动久了的人是无法闲下来的，只能是慢慢地息下来。作为我本人，家住农村，在镇中心，人口较多，如果哪天老了干不动了，在家里也不孤单，我家有三亩多田，我会种点菜，自己吃不完的还可以拿到街上去卖，我家里有个大院子，现在已经载了许多花，到那时我会好好打理，花开的时候真的让人赏心悦目，我家院子里还有好几棵桂花树，有一颗是四季桂，四季开花不断，每次花开都是沁香四溢，推开院门香气就会扑鼻而来。

当然老了最关健的还是要身体好，心态好。首先是身体好，身体好才是晚年幸福生话的根本，自己能动弹，子女在外工作才安心，自已也不受罪，一家人生活才和美，要想身体好，煅练最重要，现在我每天都做一小时的丢手运动，常年做丢手运动会让人体质增强，我老父亲今年己88岁了，每天都做丢手运动两三小时，现在仍行动自如，每天养花种草，把院子弄得四季花开，每次回家，我都会迫不急待地欣赏一番。

其次心态也很重要，要保持良好的心态，就要有一颗平常心。老了什么事都要放开点，儿女的事少管，管多了反而产生矛盾，徒增烦恼，名利更须看谈，无须再与人比较，比来比去，伤了邻里和气，增添自家怨气，何苦呢？

老了，自家院里种种花草，邻里几个老友拉拉家常，早晚煅练煅练身体，儿女回家了享享天伦之乐，快快乐乐度过晚年每一天，这也是我老年时生活的向往，但愿如此。

一个常年忙碌的人突然闲下来，应该如何保持良好的心态呢？

静下来，听听音乐，跑跑步，看看那些给人感动的电影，当然，如果有时间去旅游更好，世界很大，我们知道的很少，然后你会发现生活中确实存在着一些美好，值得我们去珍惜。

一个常年忙碌的人突然闲下来，应该如何保持良好的心态呢？

谢谢邀请！

前面有人回答了闲下来的原因，一个自愿，一个被迫！不管哪种原因，我觉得都应该有一个良好的心态！刚闲下来，很不适应是正常的，首先从心理上接受这种不适应！然后告诉自己，忙有忙的充实，闲有闲的优雅！

我常说一句话，任何一件事情发生，都有两面性，一面是垃圾，一面是宝石。如果我们选择抱怨，愤怒😠，不甘等方式去对待，那么我们捡回来的就是垃圾；如果我们接受事实，同时总结经验和教训，以免下次可以做出更好的选择和决定，那么我们捡回来的就是宝石，也叫作生命智慧与财富！

是捡垃圾还是捡宝石，不过是一念之间的事情！

多年以后再回头去看自己的人生，你会发现，我们所有的经历，不会多一分也不会少一分，而是刚刚好！每一种经历都是上天带着礼物的祝福！

我闲的时候从来不寂寞，学营养，学养生，看书，喝茶，修心养性！一天照样忙的不亦乐乎！闲下来以后，做一些自己以前忙的时候，想做而没时间做的事情也挺好的！

一个常年忙碌的人突然闲下来，应该如何保持良好的心态呢？

常年忙碌不能闲下来的人，突然闲下来对他来说是非常难以耐受的一件事情，因为常年的忙碌，有可能是这个忙碌的人不愿意面对一些事情的借口。因为一停下来或者闲下来，他就要面对自己，面对一些的事情，所以他们让自己一直处在忙碌状态中。

这个问题非常好，常年常年忙碌的人，之所以那么忙碌，另外一个原因是因为他们内在充满了焦虑，当一个人内在充满焦虑的时候，他只有让自己忙起来才会好过一些。因为行动是解决焦虑的一个最好的办法，他们潜意识中认为只要我去做一些事情，我的焦虑就会减轻很多，实际上这也是一个逃避，不愿意面对内在那个焦虑。

所以忙碌的人一旦闲下来，他就会非常焦灼，总想找事儿去做，哪怕只停下来一两天，对他来说都很不能忍耐。要想保持一个好的心态，就需要去调整，去看那个焦虑后面是什么。或者练习静心练习瑜伽。

这要看这个人，他有没有意愿来调整。有些人就是我们所说的劳碌命，忙碌了一辈子，也不愿意停下来去看一看自己的内在，去面对自己。其实这也是他们的一种选择。

一个常年忙碌的人突然闲下来，应该如何保持良好的心态呢？

很不习惯的、忙碌习惯了、突然停下来就会觉得无聊