一个中老年人也显得很年轻的原因是什么？

一个中老年人，显得很年轻是不可能的，毕竟经历了许多故事，脸上也布满了许多沧桑，但确有中老年人，体力胜似青年人。

原因并不复杂，这样的人，在饮食方面不挑食，勤于劳动，思维简单。别小看这三个方面，真正能做到的就不简单了。

去年冬天，突然下了一场大雪，放眼望去，田野白茫茫一片，大地银装素裹，令人欣然，五六个二三十岁的小伙子，邀请我和他们一道去野外游玩，我脚穿长筒胶鞋，背起一把捕鱼用的撒鱼网，大汋有五公斤左右，和他们一起出发了，在田野漫无方向的一步一个深深的脚窝，东走走，又西逛逛，时而积雪没膝，有的地方又露出绿油油的麦苗，有几个鸟儿被惊起，直往空中高飞，还发出啾啾的叫声，不知不觉走了有三公里那么远，一个鹌鹑鸟也没找到，看看将近中午，几个年轻人已累得瘫软在雪地上，我这个63年兔老头子，虽也有些腿酸腰困，还背着十来斤重的撒网，走回了家。那几个小伙子，大汗淋漓，实在走不动了，找来棍子柱着走，又打电话让村子里人开车来接，谁知车子刚出村，就被厚厚的积雪困住了，前不能行，后不能退，只得停到雪窝里，这几个小伙子，好不容易走到小车前，又挖积雪又推车，折腾到家己是下午二点多了。

晚上这几个小伙，在我家吃火锅，喝着‘古井’，边吃边喝边议论，我这两条腿象铁腿一般。实际上，现在的年轻人，长年在外务工，基本上步行很少，出门就有代步工具，所以步行的基本功不扎实，走不了三、二里就脚疼腿酸，气喘嘘嘘，咱这老胳膊老腿，己经习惯了，走三十里，二十里是没啥困难的。

体力也是锻炼出来的！

一个中老年人也显得很年轻的原因是什么？

第一个原因是遗传。“中老年人显得很年轻”，首先应该跟遗传有很大的关系，龙生龙凤生凤，皮肤黑白，脸盘美丑，个头高矮？基本都是来自上代。

第二个原因是保养。人是三分长、七分养，跟车差不多，会保养开十年，还有八成新，不爱惜的，开五年.二手市场都不让放。

第三个原因是化妆。这个不用我说，得问半老徐娘。

第四个原因是装腔。给我印象最深的是，景点老太太们手机照相，充嫩装腔，摆姿作样，猛一看还真显得很年轻。

第五个原因是偏胖。特别是女的，瘦黑的老得快，说老就老了，白白胖胖的四十几岁那个样，六十多岁还是那个样，二十多年楞是不变样。

第六个原因是整容。既然这个问题，问的是“显得很年轻”，而不是真的很年轻，整容肯定得算一个原因。

第七个原因是心肠.。相由心生，心肠好的人慈眉善目，很多善良的人看上去也“显得很年轻”。

第八个原因是健康。身心健康的人精神抖擞，肯定比亚健康的人显得年轻。

第九个原因是流氓。我上班时听女同事说的，广场上跳交谊舞，有些半截老头，头梳的跟狗舔似的，显得年轻，一看就知道不是什么好东西，不认识也硬拉着跳。

第十个原因是浪荡。男人油不油看头，女人浪不浪看样，荡妇充嫩，必须得浪，得有年轻人那种火辣浪漫的样，才能显得年轻，

第十一个原因是风光。前呼后拥、气质昂扬，有人拿报纸上照片对照过，58岁的厅级贪官，在位时，看上去不到48岁，在看守所里时，看上去接近68岁。

第十二个原因是麻将。打麻将是一项非常有利于身心健康的娯乐活动，前几年风糜全球，据业内养生人士讲，牌桌上多是老中青三结合，老年人常年坚持跟年轻人打麻将，不光能延缓衰老，而且显得年轻。

第十三个原因是高尚。世界上情操高尚的科学家、政治家、艺术家、文学家、医学家大都显得很年轻，具体例子不用我说，大家都能张口就来。

第十四个原因是戍装。同样是上了年纪的人，穿军装和穿各行各业制服的人，要比不穿的人显得年轻。

第十五个原因是闪亮。这个就不用说了，再也没有比这个更显年轻了，马上要到重阳节了，得有个上亿的老头老太返老还童。

第十六个原因是苍澡。一脸严肃、诚府很深的人，给人山一样的耸立、松一样的挺拨，这种人50几岁跟70几岁模样几乎差不多，越老越不显老。

第十七个原因是喝汤。我也是道听途说的，不知是真是假，有的老人显得很年轻，原因是常期坚持顿顿饭喝汤。

第十八个原因是老枪。一个行走江湖多年的痞子，到了晚年依然身手矫健，爬山涉水甩鞭打拳，能叫年轻人汗颜，这样的人也显得特别年轻。

一个中老年人也显得很年轻的原因是什么？

我今年79岁，每天跑步八公里，全马5小時57分，每天打二次篮球，我显得年青吗？

我在跑步时，大家都说我有六十多岁了。我的照片发出去，都说八十多岁。

去幼儿园接小孙女回家都说我六十多了。在蓝球场上，人们都说我有六十了吗？

高高兴兴，乐乐呵呵的，再老，也显长轻。

人有喜事精神好，没有喜事喜自來。

人老心不老，不要固步自封，把自己封在老年的框框里，赶于超越，敢于年轻。

我从来不把自己当做近八+岁的人。

我每天跑步八公里，配速7分钟/公里左右，我周边路步者都是50岁以下者，我自然也年轻了。

在篮球场上都是三十几岁的人，我也年轻了。

小孩子们在跳绳，我能跳三百个，能和孩子约一起玩，人也年轻了。

我和年青人一起写头条，人也变年轻了。

一个中老年人也显得很年轻的原因是什么？

一个中老年人也显得很年轻的原因，我认为主要在以下几个方面：

1.要有年轻乐观，积极向上的心态，与年轻人交朋友。

2.要坚持运动，特别是经常参加一些年轻人喜欢的运动，如打篮球，踢足球，甚至是滑轮，滑板等运动。

3.注意控制饮食，少吃大鱼大肉，避免营养过剩引起肥胖。

4.爱好音乐，喜欢唱歌跳舞，最好能会一门乐器。

5.保持良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，经常熬夜的人不仅对健康不利，而且容易衰老，面容憔悴。

6.坚持冷水洗脸，经常自我按摩面部。

一个中老年人也显得很年轻的原因是什么？

一，保持良好的心态！

二，注意饮食，少酒戒烟！

三，适度的锻炼！

四，注意衣着和保养！

五，为人善良和气！

六，多和人交流！

七，有良好的工作和生活环境！

八，经济条件好！

一个中老年人也显得很年轻的原因是什么？

显得很年轻包括三个方面：

第一是身体看着年轻，不胖不瘦，身材匀称，有朝气。要做到这一点，就要管住嘴，迈开腿。这只是宽泛地说，具体管住嘴上要求“三少一多”，即吃得油少、盐少、量少，但种类要多，这样能量不过剩，营养又均衡；迈开腿不仅仅是走路，还包括身体各个关节的锻炼，包括力量锻炼、耐力锻炼、平衡锻炼、灵活锻炼。